小時候因為燒金紙的過程，
總覺得爸媽怎麼一直要拜拜？
爸爸說：
「因為初一、十五是拜做生意，
初二、十六是拜土地公。」
我記得金紙燃燒的火光、煙味，
還有爸媽忙碌的身影。
心裡卻忍不住想：
「#儀式真的那麼重要嗎？」
小學的我，對「儀式」沒有概念，
只覺得那是一件很花時間的事。
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·人，習慣活在重複裡。
媽媽叫起床、刷牙、吃早餐邊看MTV、
背書包走路（國中騎腳踏車）出門，
學校鐘響上課下課，
回家看爆走兄弟、柯南，
接著七龍珠、叮噹貓或灌籃高手吃晚餐，
最後洗澡睡覺。
長大之後，上班也總是固定模式。
幾點起床、幾點出門、幾點回家。
我一直以為自己是個，
「很能忍受無聊的人。」
國中的我，
甚至可以連續一個禮拜，
吃一樣的三明治配奶茶，
毫無怨言。
生活，本來就被大量的重複包圍，
每天都一樣的「儀式」，
但很少人投注在儀式裡，
認為這只是日子往前走的方式。
那也許不是忍耐，
而是人，習慣活在重複裡。
只是，
有些重複會留下來，
有些卻什麼都沒留下。
時間慢慢發酵後，
儀式的功能，從來不是神明需要的，
它像是一種替自己「標記」的方式，
就像每桶威士忌酒的釀造，
都有自己熟成的風味。
生成圖1
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·正念：在重複之中，好好在場。
也許，
爸媽從來沒有想過「儀式」這個詞。
他們只是用傳承，
讓自己的日子前進，
讓生活拜出信仰。
在忙碌做生意、養孩子的縫隙裡，
那是一種不說出口，
藏在固定動作裡很平凡的愛。
「記憶」是人用來對抗衰老、
思考生命意義的重要存在，
時間會淬煉出人的文化、風味。
直到長大後接觸「正念」，
我才慢慢理解正念、實踐正念。
當某個動作被一再重複，
當某個日子被刻意停下來對待，
記憶就會有了抓得住的形狀。
它不是多做什麼，
而是願意在重複之中，好好在場。
好好吃一頓飯、
好好記得一個日子、
好好把一件看似平凡的小事，
當成值得被記住的片刻。
記憶和愛，
就會被時間淬煉出來了。
後記：
關於時間與記憶的思考，
可以閱讀《#文化的記憶》這本書。
圖片來源：博客來
#正念生活
#時間的淬煉
