疲憊的習慣:學會對自己說「累」- 找回身心平衡的練習

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有些人不是不累,

只是習慣了沒有人問。

那時候我以為,

只要把事情一件一件做完, 撐過去,就會輕鬆一點。

後來才發現,

事情永遠不會真的做完, 而我只是越來越擅長 把疲憊收好。

我沒有特別堅強,

只是身邊的人都覺得我「可以」。

可以再一下、

可以再撐一下、 可以不要那麼在意。

久了,連我自己都忘了,

原來人是可以說累的。

有時候不是不想放下,

而是不知道, 如果我停了, 是不是就會讓誰失望。

所以我繼續做事、

繼續負責、 繼續當那個看起來 沒什麼問題的人。

只是偶爾在夜深的時候,

才會想問自己一句:

如果我真的停下來,

會有人發現嗎?



有些話,我會慢慢寫。

有些段落,只留在這裡。

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還在撐的人
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我們都在撐。 有時候是工作, 有時候是關係, 有時候,是孩子。 這裡記錄那些撐著的時刻, 也試著看懂—— 我們為什麼會這樣。 ▍人生篇:大人也在撐 ▍孩子篇:他們也在撐 ▍看懂篇:其實你可以看懂 ——還在撐的人
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