那天上完課,主持人手拿著大家的問題,其中有一個問題叫做 “ 熱情 ”。
如何保持持久不滅的熱情和行動力？很多人會覺得,必須要「 有熱情 」,才有辦法開始行動,但其實我覺得恰恰相反。人都有惰性,但若一直靠著「 意志力 」來對抗惰性,那真的是很困難。
主持人分享她個人的做法：在一個精神好、思緒清晰、精力充沛的狀態下,把接下兩、三週的行事曆排滿,然後「照表抄課」就好。沒有糾結、沒有內耗。
做完了,我就會告訴自己：「我好棒棒」,然後在我允許自己的耍廢時光,安心且理直氣壯地好好放鬆。
熱情是行動的產物.而非燃料。不是「因為我有熱情,我才行動」,而是無論如何我先開始,我從行動當中有了些進步、有了些成就感,所以我試著再多做一點。我開始相信自己好像還可以,於是,我越來越有熱情。
主持人這段分享,給了我很大的啟發。
曾經,我總是燃燒熱情,結果把自己給焚了。
所以我總是3分鐘熱度,燃燒完畢,也沒有什麼在什麼了。
過去也總是用24小時的專注力,所以才讓身體疲累不堪。做事的時候,做事。就算玩樂,也無法盡情玩樂,想的還是做的事情。
你也是嗎?
每個人的生活習慣、個性都不同,不同的人也會有不同的做事方式。
日常生活裡有著這3種類型：
- 雲雀：適合在一大早進行研究和撰寫,印象最深的時間點也是早上。
- 貓頭鷹：反而是把次要事務在早上完成,下午開始則是進行最重要的工作,一直到晚上都可以。
- 第三種鳥：便是在一大早精神奕奕,可10點過後到接近傍晚,只能做次要任務,所以也只有一大早上班就得處理重要事物。
PS.取自什麼時候是好時候一書內文。
熱情,是行動了之後,沿著做一點做一點,做著做著,熱情就湧上來了。
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