內疚........
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小弟我......天生沒什麼耐性，但這幾年因為職務的關係，也必須擔任起教學指導的工作內容。
週五，下班前，上海製造同事電話：江哥，我要開始測機了？
測機？週五要下班了測什麼機？
上海同事：因為明天就要出機了啊。所以現在要趕快測機？
我：那我日子還能過嗎？週五晚上要測機，不會待會打電話來煩我吧？
上海同事：我爭取明天不打擾到江哥你..........
這週，好市多有葉黃素特價，下班開著車去好市多，唉..... 這嚴重的錯誤決定，週五下班要去好市多，塞車.....一段5分鐘不到的路程，花了我40分鐘。
這40分鐘我也沒閒著，接著上海同事的詢問電話，敘述著現場的機台不能正常運作。
塞車的我，不耐煩的回答：你有磨過某個元件嗎？
上海同事：有啊，甚至我都用沙輪機來磨了
塞車的我：誰讓你用這種東西的？就是要用80號砂紙啊，一號都不能多，半號也不能減。
後來，也不知道上海的同事是怎麼處理的，最後設備正常運作了。
我說：真的運作正常，那太好了，還不趕快拍影片？上傳到老闆看的到群組裡，邀功一下。
結果，過了30分鐘，還是沒看到影片上傳......
內心又不耐煩的覺得，是怎樣？叛逆嗎？怎麼不聽話了勒？
隔天，早上進健身房，泡完三溫暖後，心情大好，這就是久違的暑假啊，沒有報告要寫，沒有課要上，放假整天都沒事....
買了添好運的炒飯與港點後，回到家，舒服著看著電視，吃著美食
就在我讚美人生的美好時....
上海同事又來電：江哥，這機台時好時壞的........
媽阿。你不是說爭取週六不打電話給我嗎？
心情從暑假狀態，拉回面對現實的我，心情上不太好，講話就不太客氣
你們有確實查過線路嗎？
氣體用對嗎？
有沒有短路現象啊？
你到底會不會用電錶啊？
DC檔，要用DC檔位.....
到最後還是不行，聽著上海同事回答：那也檢查了，這也檢查了，都沒問題啊
我說：若是都沒問題，怎麼還開不了機臺？
我會給你氣死啊....好...你現在給我一個步驟一個步驟拍影片給我看。
要死啦，鏡頭這麼晃，是要我看什麼啊？
你拍近一點會怎麼樣啊？機台是有毒嗎？給我拍近一點
就在這個讓我不斷抱怨影片拍不好的過程中，發現了有些線路沒有接好，當然我也訓斥了一下：
這種事情........還......要.....我來提醒？(忍不住大聲，音拉很長）
你們今天來公司幹嗎？是特地到公司來折磨我嗎？
以為線路調整後就可以順利開機，結果還是不行。
這時候，不禁懷疑，程式沒問題吧？
馬上架設起軟體電腦，我從台灣家裡連線到上海的軟體電腦。
果然沒錯，程式錯了............
內心感到抱歉。
現場聽說貨車已經在外面等了，機臺就只因為這個問題而無法上車。
整個下午，現場的人被我罵的半死。
結果............是傳說中，英明神武的江哥。
把程式寫錯了
機台正常後。
上海同事跟我說：今天下午在江哥的教導下，學了很多，很謝謝江哥
唉，我才要謝謝你們，忍受這樣的待遇，還堅持在崗位上。
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那麼，沒有經歷過生死關頭的我們，也會有這種無助感與罪惡感嗎？近幾年，曾經很流行一句話，這句話就是：「身而為人，我很道歉。」
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「內疚」是一種令人不舒服的情緒，當它出現時，我們會下意識地迴避它。也許在某些時候，不想或是無法感覺內疚的存在。
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你可以做些什麼來保護自己不被引發內疚或罪惡感呢？
罪惡感／內疚是一種你做了不該做或想了不該想的事情之後所衍生出的感覺，也是一種改進的動力。針對那些讓你產生罪惡感的人，不管你再怎麼努力，通常都是無法滿足他們的。他們通常也很痛苦，即使他們不承認，背後往往隱藏著其他更脆弱的情緒。
現在的社會環境早已經和以前完全不一樣，而所謂的管教子女也是在近幾年才被重視，在早期我想可能沒有多少父母會在意所謂的教養子女這個問題，因為光生存就已經是問題，當時每個家庭所生養的小孩也多，所以教養這問題並沒有怎麼重視。
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