【徑｜九型人格】19-九芒星生活療癒系統Q&A

1.什麼是生活療癒?
生活療癒顧名思義是"從生活中自我療癒"，簡而言之，是邁向身心靈合一的種種自我療癒方式，並且可以在生活中時時應用

2.九型人格跟生活療癒的關係
九芒星生活療癒中我們分為三個階段，覺察、釋放、歸心，而九型人格屬於第一階"自我覺察"，唯有更了解自己的恐懼與情緒關卡，在通往更高意識層次與身心靈合一的道路上，便能減少慣性的羈絆與束縛

3.九型人格跟九芒星一樣嗎
九型人格源自於九芒星，由"20世紀的達摩"心靈導師:葛吉夫，由中東帶回歐洲，用以說明心靈轉化的過程，因此九芒星中有各種維度的使用方式，九型人格理論則是針對人格機制的其中一個層次，九型芳療也是其中一個層次，因此九型人格不等於九芒星

4.九芒星是甚麼
九芒星Enneagram是希臘文，代表九角圖：有九個突出點的圖，又稱為九芒星，據說是起源於西元前2500年的巴比倫文化，但目前沒有證據可證明。

5.九型人格跟生命靈數的9種人格相同嗎
兩者起源與理論並不相同，生命靈數源自於古希臘哲學家:畢達哥拉斯，是畢氏研究之一，巧合的是在畢達哥拉斯的筆記本中，出現過這九芒星的草圖，經過文化變遷輾轉流傳到中東，但九芒星起源已不可考，畢達哥拉斯用九角圖作為何用也不得而知。

6.九芒星生活療癒系統是甚麼
九芒星生活療癒，是結合九芒星與瑜珈哲學，邁向身心靈合一的自我療癒方式，整體過程包含了九型人格自我覺察、九型芳療心靈釋放、頌缽冥想的歸心之旅，淨化並重新連結真我的內在本質，九芒星幫我們勾勒出清楚的心靈修習路徑。

7.為什麼要學習生活療癒
自我療癒的能力是與生俱來的，但在各種生存需求以及慾望當中，漸漸的被削弱，學習生活療癒，可以降低被慣性情緒羈絆，因為生活療癒到我們覺察自己、邁向覺知生活，並且當遇見情緒及困境時如何釋放與紓解，以及透過頌缽冥想一步步的清理自己、走向更高心靈層次的自己，是一種重拾自我療癒的能力

8.九型芳療如何幫助我們釋放自己

在已經流傳5-7000年的瑜伽哲學當中，香氣與手印合稱天堂療法，可見香氣的運用與起源已經歷時很久，芳香療法可以從生理層面及心靈層面來談，以生理層面來看芳療是非常科學的芳香分子構造，在生理上可以作為舒緩，在情緒上與大腦的情緒中樞有很直接的連結，近代科學也有許多相關的研究證實。從心靈層面來看，芳療的使用源自於天然的植物，以量子科學的角度來說，每一種芳香植物跟人一樣各自帶有不同的頻率與能量，再同頻共振的原理下，時常可以反映出我們現階段的心靈訊息，加以提醒與療癒

9.頌缽冥想與九芒星有關嗎

在各種療癒的最終目標，都是可以讓自己越來越好，看見自己更良善的本質與發揮自己的陽光面向，在九芒星療癒當中，也會提及許多讓心靈美德發光的建議與練習，而「唯有寧靜才能聽見心跳的激昂，唯有寧靜才能看見心中的清澈。」因此正念、冥想是非常好的自我療癒工具，而且隨時隨地都可以執行，冥想更是近年各大企業開始關注並且重視的生活方式，冥想也存在這不同層次與階段的練習，頌缽則是除了常用於淨化療癒以外，他是一個讓我們可以快速進入冥想與深層休息的古老工具，兩者相輔相成，當我們冥想層次尚未提升之前，可以透過頌缽來感受深層冥想的狀態。

10.九芒星生活療癒一定要按照一二三階的順序嗎？

可以不用，九芒星生活療癒的第一階是加強自我覺察，以及看見心理深層的枷鎖，讓自己更有方向的自我成長，第二階則是強調釋放的練習，透過藝術與香氣來做引導，即使沒有學過九型人格也可以適用，第三階的歸心之旅，則是強調隨時隨地的靜心，並且可以自行製造快樂賀爾蒙，他就像是心靈收入一樣，當擁有心靈收入的能力時，就不需要為了心靈支出而擔憂，當擁有面對情緒的能力時，就不在害怕陷入低谷，因為自我療癒的能力本自俱足。

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