最近讀的幾本睡眠相關書籍

閱讀時間約 1 分鐘
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最近借很多本睡眠相關的書回來研究,這次的三本我最推薦中間的《快眠大全》,內容最多最有幫助,畢竟有123個「妙方」,是其他本兩三倍之多。




不過《睡眠新常識》其實也還不錯,右翻直排、左圖右文,讀起來很舒適。



我是先讀《睡眠新常識》再讀《快眠大全》,有些地方就會有重複。

另一本《全方位睡眠百科》是最新出版的,而且封面看起來最厲害,可惜反而沒什麼內容。

最後來做個測驗吧:




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冬日迎春戲雪,古道潑墨行俠。 在巷弄裡,與自己的靈魂對話。
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【文/戲雪】《童探:三界火宅》是墨哥睽違四年出版的新作,文字不但未見生疏,反而更顯老練,而且因應連載需求,每一章都有爆點,節奏又快又精彩,然而我覺得最難的是:明明口味這麼重,卻能不落俗套匠氣,相反地,書中充沛自然的情感,同時還能探討深刻多元的議題,讓人在又緊張又刺激之餘,忍不住隨之落淚、掩卷歎息。
先來講結論:這本應該列入高中生必讀。 邏輯清楚、圖表易讀,加上作者自身經驗淺顯易懂的舉例,是一本好書無誤。 缺點是句子太長,說明文字太多,給人一種囉嗦之感——這是力求中文白話的硬殤。 還有要做的答題太多,但這兩點對高中生來說不會是缺點,他們習慣了。
這本書對打算創業的人會很有幫助。不過我目前沒有要創業,所以只筆記我印象深刻的部分。
【文/戲雪】深耕台灣在地文化的創作者子藝,於今年推出〈歸途〉系列續作。本文將一併探討《第一部:納席華》與《第二部:駱沙利南》,列舉書中段落分析它們的迷人之處。於第三節開始提及劇情(有防劇透提醒),供已經讀過或尚未讀過本系列的讀友參考。
「永遠不會死去的我」邂逅「每日都在死去的她」,這種衝突設定本身就很吸引人,翻開閱讀的感覺也像打開酒瓶:先是香氣襲人,入口微微的苦澀刺激,只適合慢慢品嘗,雖然喝到後來好像怕太苦似地加入果汁調味,但是已經涉入太深的人還是會被後座力影響。如此以結果來論,可以說是治癒系,也可以說是致鬱系......
這本是2017年光現出版,2023年遠流出版同書名第一、二集,今年2024年即將出版第三集。根據第三集李茂生教授的推薦序,以「遺著」這點來看,再比對內容,光現這本應該就是第二集。
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