癒見慢性疼痛：生病後，我學著與身體更親近
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【癒見慢性疼痛】，是角落星在經歷長達六年的慢性上背痛後，寫下的歷程。從一開始的困惑、對抗、拼命尋找病因、怨恨自己的身體，到後來漸漸學會接納與傾聽身體的現狀，並學習許多自我照顧的方式，去陪伴疼痛中的自己，並對內在心靈狀態有了更多的覺察。
疼痛，改變了我的生命；雖然痛苦，但我一直相信：肩胛痛是我尚未打開的羽翼。
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你相信愛的存在嗎？
愛無法量測，無法觸摸，但許多人仍真實感受到愛，並極力尋找著愛著與被愛著的證明。
慢性疼痛也是，雖然很多情況X光與MRI檢查不出來，但那痛也是真實的。
在這個世界上，也有許多與我一樣的慢性疼痛者，正在經歷著這難以量度但卻深刻影響生命的疼痛。
終於更新了，期待接下來的文：）by慢性疼痛但無法被理解的人
我常常在想，有沒有一種可能：
其實我的背痛，只是被暫時捆綁的翅膀，在等待某一個夜裡，展開飛翔呢？
我不太確定；但我想，我會記得那一夜，我按下55688手機APP送我去急診，只為阻止痛苦的自己打開窗戶跳下去。
看完了許多您的文章，跟我的心情完全一樣，我本身也有身心症，容易擔憂疑慮，沒想到我才33，腰痛找上了我，我也是加入新公司一年半、久坐工作，開始腰好像不是我的，近期一直在看醫生，我都感覺沒有結論，誰說的是真的呢，退化、練核心、減重，順時之間生活模式必須改變，讓我頓時很難過，怎麼會把身體搞成這樣…我也在等那道光出現
我想起那張「孟克的吶喊」，畫中人物因為吶喊而扭曲的臉孔，就像我心裡的沒有出口的痛苦一樣…
「人這個世界上，到底要相信什麼呢？」我不禁想著這個問題。
我陷入混亂與掙扎，已經不知道什麼才是真的。
還是，這個世界上，本來就沒什麼東西是真的呢？
如果是這樣，就好好吃飯、好好睡覺、好好走路、好好擁抱吧。
感同身受的一篇文章，近期也一直在尋求答案，就像您說的要相信誰呢？實在很無奈，能請問您怎麼轉換心情呢
究竟是物理的因素，引起左上背的疼痛；或是，我把難以向他人訴說的一切，給深深地「鎖」在上背了呢？
或許，慢性疼痛的出現，讓人們學習「放下努力」，不再過度努力去釐清什麼才是真的，也不再過度努力去抵抗人生中的挫折；
同時，也讓人們體會到，原來生命無法被全然二分為身體與心理，而是各有所司但又緊緊相依。
原來大家都有一樣的煩惱!
遊走在骨科、復建科、免疫風溼科…找尋疼痛的原因，連心臟內科也去過了，但仍找不到病因，我漸漸成了流浪在各醫院各科別的「遊民」…
如果能找到有效的治療，誰會想doctor-shopping呢？
我發現，自己不僅是掉進一個坑洞裡，而是掉入很深、很黑的隧道。
「隧道外，有人嗎？」我吶喊著，聲音越來越薄弱。
我之前也遊走在各種科別
「是脖子的問題」。一位穿著素淨白袍、頭髮有型的醫師說著。
「原來是脖子的問題呀！怪不得我怎麼推拿，都不會好呢！」
「太好了！終於發現『病因』了！」我像是手裡捧著小小星芒，開心地看著它們，並期待
這些小星芒會為我帶來解開疼痛的曙光。
於是，我開始過著熱敷、電療、頸椎牽引的日常…
推拿的場所很小，但總是擠滿許多等候的「客人」，背痛剛開始的下班後，我也常常一起擠在那個地方，等候著治療，等候著好轉。
然而，等候我的卻是一條未明的夜路，一條很寬敞卻沒有路燈的道路。
我希望能用民俗療法「推開」我身體裡或心裡所有理不開的結。
但或許那些「結」，長久累積下來，也不是一時半刻能解開的吧。
慢下來真的會看到不同的風景
疼痛的位置，發作在我的左上背部的肩胛內側處 。
在那有一種硬硬的、腫腫的、緊緊的感覺。
那時彼刻的我，以為生理上感覺到的那灰色調的不舒服，只是遇到了有些難搞的「颱風」，卻沒想到其實是「永夜」的幕漸漸拉下，而我的日常生活，甚至生命都將因此改變。
或許，疼痛的出現，不是為了讓我更感到絕望；
而是，我的身體想守護我憂傷、柔軟的心，
因此讓自己變得像石頭那樣的堅硬來支撐我，
也像某種盾牌為我抵擋一些我已無法再承受的外在刺激。
再初始與身體對話時，我對它說：
「我看見你了」
「謝謝你，原來，你是為了守護我」…
我今天才看到這一篇, 你用的方法很好, 也是這些年來, 我跟我的身體好好相處、關心它、療癒它的方法。
