也許，推拿或吃中藥，就會好了？｜癒見慢性疼痛1-2
閱讀時間約 3 分鐘
那個背痛越來越嚴重了，它已從一開始流水聲般的背景白躁音，漸次成為拆除建築物件的施工聲，對我的生活及身心狀態形成很明顯的干擾，這已經不是戴上耳塞就能解決的。
早上開始上班，坐在座位，到快接近中午時，我背部的緊繃與疼痛就越來越明顯，那個緊緊的、不知名的痛，令我坐立難安，但只得繼續硬撐坐到傍晚下班。
一整天下來，我的身體總有種說不上來的疲憊，這種疲憊好像不是睡個覺就會好的，當然也不是只沖個熱水澡就能恢復的。
我下班後第一件事，便是騎車飛奔回租屋處，沖熱水澡，想緩解在我背上的緊繃與疼痛，但那也僅有瞬間的效果，踏出浴室到吹乾頭髮的時間，那疼痛就又回復了。
公司不遠處，有一家似乎是以推拿為主的民俗療法，那位師傅胖胖的、矮矮的，眼睛小小的，印象中大部分是穿著紅色或黑色的T-shirt，還有他那慣常的平頭。
推拿的場所很小，但總是擠滿許多等候的「客人」，背痛剛開始的下班後，我也常常一起擠在那個地方，等候著治療，等候著好轉。
然而，事實上，等候我的是一條未明的夜路，一條很寬敞卻沒有路燈的道路。
「這麼多人來推拿，應該挺有效的吧？」輪到我進去治療室前，我這麼想著。
推拿的當下，其實很痛，甚至某些「喬」脊椎的拉開動作，也令我有些害怕的。
過程會聽到類似一種骨頭被拉開的聲音，我很擔心會不會身體有狀況，但暫時又想不到其他解決背痛的方法。
後來，我漸漸不再去這家平頭師傅的「店」裡，改去一家中醫診所及其二樓的附設的推拿整復。
「這位中醫師有著中西醫執照，如果我的背痛跟內科問題或身心壓力有關，或許他可以幫我「調理」吧？」看著診所大門上寫的醫師介紹，我在心中如此盤算著。
因此，我又抱著新的希望持續到這家中醫診所治療。希望這個新的希望，能維持久一些。
診所二樓的師傅，看起來是個憨厚的人，長得又高又壯，他對於我反覆發作的背痛總是有著不解的表情，說著：「奇怪，怎麼又緊起來了？」
他的疑惑，也是我的疑惑。
推拿或拔罐，在進行或結束的那一刻， 的確會有種稍微鬆開的感覺，也許這是過度刺激後的短暫反應吧。
只是，從離開診所到住處沒多久，或者撐個二天，我的背痛就又襲上來了，每一次這未明的疼痛出現時，我就感到絕望。
我發現，任何在當下進行時會感覺到輕鬆的治療方法，在我返家後的幾小時內又會馬上打回原形。
「究竟發生了什麼事？」
其實，當時我也不知道吃中藥或者推拿，到底能不能治好我的背痛，但這似乎已成為一種慣性，就像所謂的情緒性進食，當一個人感到焦慮或煩躁時就會用進食來抵擋不安的感受。
而我則是希望能用簡單的民俗療法「推開」我身體裡或心裡所有理不開的結。
或許那些「結」，長久累積下來，也不是一時半刻能解開的吧。
只是，我已感到身心俱疲，長期的疼痛也造成了慢性疲勞。
每日，我都感受不到自己的生命力，腦袋裡像是一直有東西被吸走，身體也被疼痛壓得失去活動力。
這未明的疼痛，漸漸地覆蓋了我身而為人活著的動力。
活著，好累。
當同年紀的人，在積極投入事業或表現以獲取更好的職位時，我卻已失去了力氣去追求世俗的成就了。
但，或許這不全然是壞事吧？
因為沒有多餘的力氣了，只好放掉那些別人認可的東西，學著去傾聽自己內在的聲音。
病痛，拉開了我與主流社會的距離，卻也逐漸拉近了我與自己的距離。
★如果您也有慢性疼痛、纖維肌痛症、憂鬱症、慢性疲勞等相關困擾，歡迎追蹤我接下來的文章分享，也許您會發現，原來也有其他人與您有著這樣難言又無法向外人訴說的感受。
到了第三、四章，角落星會帶著讀者一起：
在困境中找光，到最後發現自己就是光。
在困境中找光，到最後發現自己就是光。
★系列文將陸續發表於專欄【癒見慢性疼痛：生病後，我學著與身體更親近】
★本文亦同步發表於角落星的心靈遊憩區
為什麼會看到廣告
259會員
72內容數
每個人的內心都有著難以言說的陰影與脆弱，它們可能隱藏在我們的潛意識一再干擾我們
以直覺引導繪畫的方式，是一種自我陪伴與對話的歷程，因此角落星發展了「藝術對話」的方式，
在繪畫的同時，與自己的生命經驗觸碰，進行對話。
願這樣的創作分享，使讀者能藉著文中圖象與自我進行深度隱密的對話。
歡迎與角落星分享你們的創作！
留言0
查看全部
你可能也想看
Google News 追蹤
Hi 我是 VK~
在 8 月底寫完〈探索 AI 時代的知識革命：NotebookLM 如何顛覆學習和創作流程？〉後，有機會在 INSIDE POSSIBE 分享兩次「和 NotebookLM 協作如何改變我學習和創作」的主題，剛好最近也有在許多地方聊到關於 NotebookLM 等 AI 工具
國泰CUBE App 整合外幣換匯、基金、證券等服務，提供簡便、低成本的美股定期定額投資解決方案。
5分鐘開戶、低投資門檻，幫助新手輕鬆進軍國際股市；提供人氣排行榜，讓投資人能夠掌握市場趨勢。
這是張老師的第三本書，我想前二本應該也有很多朋友們都有讀過，我想絕對是受益良多，而這次在書名上就直接點出，著重在從投資的角度來切入
這本書不只是訴說著心理諮商的過程，也訴說著生命與感動。作者本身是一位心理醫生，書中分享心師與病人的互動故事，也分享自己去找心理師諮商的過程。
也許諮商成功不是永遠不會再遇到挫折或是低潮，而是從原本不斷地輪迴在低潮的狀態中，變成可以從一個低潮走過再接著下一個低潮，學習如何面對人生。
游泳日常中的覺察
分享游泳池的經歷，昨日晚上照往常去家附近的小學泳池游泳，泳池有六條水道，其中四條供學生練習游泳，剩下一條長泳道專為付費客人使用，另一條是較為自由的活動區。按理說，長泳道是給我們這些來游泳的客人使用，並非學生的練習區。
當天到場時，換完衣服後，發現長泳道一群學生跟著教練的指令
花非花，霧非霧，夜半來，天明去，來如春夢無多時，去似朝雲無覓處。——這場一夜春夢，這泡影般的夢幻因敘述顯得虛無幽怨，但卻在粉色系妝點下，不再哀傷，反倒甜美了起來！
《尤利西斯》（Ulysse) ，文、圖/Alexandra Prichard
即使我很後悔遇見你，但⋯這就是緣分
在新加坡一年的時間裡，從遇見你的那一天起。我就應該要知道，我們是不會有後來的⋯
昨天和朋友們喝酒時聽說你有了交往的對象，那熟悉的刺痛感襲滿我的全身，那種破碎的感覺。為什麼呢？其實你幸福對於我而言是好事，但看著你和她在我面前的親密互動。手上的燒酒杯總是裝
周6留下來參加學校畢業典禮。
嗯，來了這麼多年，是第一次參加，不過，
也許也是最後一次出席啦。
因為明天的事，是茫茫不可知的。
早上參加自己系上的小畢典時，被叫上去致詞。
不是啊，我都沒有準備！
沒辦法，只好隨便講兩句。
不過，事後想起，當時想說的那種心情，
好像可以用這首「
有時候看到一些影片或文章，會看到有些人對於某些事物很喜歡，這時候可能會有人感覺對方是小丑
可是真的是這樣嗎? 感覺其實，我們心中都有某種熱愛，只是因為大家熱愛都有所不同了
這篇文章探討了校園性平調查制度是否應該優先於司法處理，並透過具體案例和相關法律條文分析，提出了相關問題和討論。
Hi 我是 VK~
在 8 月底寫完〈探索 AI 時代的知識革命：NotebookLM 如何顛覆學習和創作流程？〉後，有機會在 INSIDE POSSIBE 分享兩次「和 NotebookLM 協作如何改變我學習和創作」的主題，剛好最近也有在許多地方聊到關於 NotebookLM 等 AI 工具
國泰CUBE App 整合外幣換匯、基金、證券等服務，提供簡便、低成本的美股定期定額投資解決方案。
5分鐘開戶、低投資門檻，幫助新手輕鬆進軍國際股市；提供人氣排行榜，讓投資人能夠掌握市場趨勢。
這是張老師的第三本書，我想前二本應該也有很多朋友們都有讀過，我想絕對是受益良多，而這次在書名上就直接點出，著重在從投資的角度來切入
這本書不只是訴說著心理諮商的過程，也訴說著生命與感動。作者本身是一位心理醫生，書中分享心師與病人的互動故事，也分享自己去找心理師諮商的過程。
也許諮商成功不是永遠不會再遇到挫折或是低潮，而是從原本不斷地輪迴在低潮的狀態中，變成可以從一個低潮走過再接著下一個低潮，學習如何面對人生。
游泳日常中的覺察
分享游泳池的經歷，昨日晚上照往常去家附近的小學泳池游泳，泳池有六條水道，其中四條供學生練習游泳，剩下一條長泳道專為付費客人使用，另一條是較為自由的活動區。按理說，長泳道是給我們這些來游泳的客人使用，並非學生的練習區。
當天到場時，換完衣服後，發現長泳道一群學生跟著教練的指令
花非花，霧非霧，夜半來，天明去，來如春夢無多時，去似朝雲無覓處。——這場一夜春夢，這泡影般的夢幻因敘述顯得虛無幽怨，但卻在粉色系妝點下，不再哀傷，反倒甜美了起來！
《尤利西斯》（Ulysse) ，文、圖/Alexandra Prichard
即使我很後悔遇見你，但⋯這就是緣分
在新加坡一年的時間裡，從遇見你的那一天起。我就應該要知道，我們是不會有後來的⋯
昨天和朋友們喝酒時聽說你有了交往的對象，那熟悉的刺痛感襲滿我的全身，那種破碎的感覺。為什麼呢？其實你幸福對於我而言是好事，但看著你和她在我面前的親密互動。手上的燒酒杯總是裝
周6留下來參加學校畢業典禮。
嗯，來了這麼多年，是第一次參加，不過，
也許也是最後一次出席啦。
因為明天的事，是茫茫不可知的。
早上參加自己系上的小畢典時，被叫上去致詞。
不是啊，我都沒有準備！
沒辦法，只好隨便講兩句。
不過，事後想起，當時想說的那種心情，
好像可以用這首「
有時候看到一些影片或文章，會看到有些人對於某些事物很喜歡，這時候可能會有人感覺對方是小丑
可是真的是這樣嗎? 感覺其實，我們心中都有某種熱愛，只是因為大家熱愛都有所不同了
這篇文章探討了校園性平調查制度是否應該優先於司法處理，並透過具體案例和相關法律條文分析，提出了相關問題和討論。