林佳儀 Lin ChiaYi的沙龍
|情緒家的日常|
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2017年初,因為感情受傷的關係,我透過研讀心理學、自我書寫等療癒與探索,進行了"情緒覺察"的修煉與覺醒課程。 學習以同理心的視野了解他人,並策略性的挑選與採取適合應用的情緒策略來對應情境。 提供優質的文章與音頻內容,轉換思惟的情緒教育,協助大家提升情緒健康,提升情緒作業系統。 幫你整理出伴隨情緒,活出真實生命的方法。
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林佳儀 Lin ChiaYi
2021/04/30
【別再假稱獨立很棒,人其實都需要或多或少的依附】
在以前的一篇文章裡,我略微寫過關於依附關係的實際觀察,那時候的觀察對象是我在國外寄居家庭帶過的小朋友,那時的我對於依附關係也是懵懵懂懂,僅大概知道理論模型但沒有實際相處經驗。 想了解自己是什麼依附風格人,請點這
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依附風格
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戀愛
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三觀
4
林佳儀 Lin ChiaYi
2021/04/30
【別再假稱獨立很棒,人其實都需要或多或少的依附】
在以前的一篇文章裡,我略微寫過關於依附關係的實際觀察,那時候的觀察對象是我在國外寄居家庭帶過的小朋友,那時的我對於依附關係也是懵懵懂懂,僅大概知道理論模型但沒有實際相處經驗。 想了解自己是什麼依附風格人,請點這
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依附風格
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戀愛
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林佳儀 Lin ChiaYi
2021/04/06
活用行為科學心理學,主管必備的《不懂帶人就自己做到死》
本文主要對象給希望有效率的利用行為科學,了解人類的心理與行為,以輕鬆的方式管理員工的初階管理者。 前言 我以前的一份工作是擔任初階管理者,那份管理工作是我出社會以來第一份實際接觸管理人員的工作,但坦白說,做起來非常的勞心勞力,回想起來是蠻痛苦,但成長頗多的一份回憶。
#
心理學
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管理
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職場
4
林佳儀 Lin ChiaYi
2021/04/06
活用行為科學心理學,主管必備的《不懂帶人就自己做到死》
本文主要對象給希望有效率的利用行為科學,了解人類的心理與行為,以輕鬆的方式管理員工的初階管理者。 前言 我以前的一份工作是擔任初階管理者,那份管理工作是我出社會以來第一份實際接觸管理人員的工作,但坦白說,做起來非常的勞心勞力,回想起來是蠻痛苦,但成長頗多的一份回憶。
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心理學
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職場
4
林佳儀 Lin ChiaYi
2019/05/22
【那些幫不上忙的心理醫生,以及醫病關係中的不平等】回到以自我療癒為出發點的自由書寫
我人生中第一次看心理是在2016年。在此之前,很少使用健保卡的我一直是模範乖寶寶,很少生病,更別談說是從來沒走進過的心理衛生科。當時用的是健保門診的家醫科心理衛生。 直到2017的一場情傷勾起心中回憶再度爆發,當時又再度陷入憂鬱傾向的我,無奈之下與資訊不齊全,只好再次前往相同地點報到,但是這次的醫
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情緒教育
#
情商小姐
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情商
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林佳儀 Lin ChiaYi
2019/05/22
【那些幫不上忙的心理醫生,以及醫病關係中的不平等】回到以自我療癒為出發點的自由書寫
我人生中第一次看心理是在2016年。在此之前,很少使用健保卡的我一直是模範乖寶寶,很少生病,更別談說是從來沒走進過的心理衛生科。當時用的是健保門診的家醫科心理衛生。 直到2017的一場情傷勾起心中回憶再度爆發,當時又再度陷入憂鬱傾向的我,無奈之下與資訊不齊全,只好再次前往相同地點報到,但是這次的醫
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情緒教育
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情商小姐
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情商
1
林佳儀 Lin ChiaYi
2018/12/10
【為什麼我不鼓勵只培養正向思考?】 反思應該培養是沉著面對人生高低浪潮的心態。
市面上的許多"正向心理學"導師,教導所謂的"如何培養正向心理學"。 甚至有許多人因此開課賺錢。彷彿學習到之後,人生可以從此快樂,永不陷入低潮。 在刻意以笑臉示意的背後,是否是不願承認低潮的自我呢?
#
正向心理學
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正面思考
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人生態度
5
林佳儀 Lin ChiaYi
2018/12/10
【為什麼我不鼓勵只培養正向思考?】 反思應該培養是沉著面對人生高低浪潮的心態。
市面上的許多"正向心理學"導師,教導所謂的"如何培養正向心理學"。 甚至有許多人因此開課賺錢。彷彿學習到之後,人生可以從此快樂,永不陷入低潮。 在刻意以笑臉示意的背後,是否是不願承認低潮的自我呢?
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正向心理學
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正面思考
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人生態度
5
林佳儀 Lin ChiaYi
2018/11/12
【有關於台灣男生在情緒教育上面臨到的困境】
曾經的自己,對於來自台灣的男性特別感冒。 (我心裡雖然知道不能一竿子打翻一船人,不能以偏概全、太過武斷等等,但仍然無法掩蓋這種感覺的存在) 一想到要跟他們踏上談戀愛的這條路,心裡就莫名的產生負
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情緒教育
#
台灣男性
#
家庭
6
2
林佳儀 Lin ChiaYi
2018/11/12
【有關於台灣男生在情緒教育上面臨到的困境】
曾經的自己,對於來自台灣的男性特別感冒。 (我心裡雖然知道不能一竿子打翻一船人,不能以偏概全、太過武斷等等,但仍然無法掩蓋這種感覺的存在) 一想到要跟他們踏上談戀愛的這條路,心裡就莫名的產生負
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情緒教育
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台灣男性
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家庭
6
2
林佳儀 Lin ChiaYi
2018/07/11
【是自己的焦慮作祟還是真的環保?】
以前加入不塑環保社團之後,常常看到許多不塑友在哀嘆: 為何自己堅持環保餐具的習慣,但身邊的人卻無動於衷。 ↓ 不環保是罪惡! 罪惡之人何其多~ 其實我覺得這是習慣與個人價值觀的不同。 改變人的習慣
#
環保
#
焦慮
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心理學
1
林佳儀 Lin ChiaYi
2018/07/11
【是自己的焦慮作祟還是真的環保?】
以前加入不塑環保社團之後,常常看到許多不塑友在哀嘆: 為何自己堅持環保餐具的習慣,但身邊的人卻無動於衷。 ↓ 不環保是罪惡! 罪惡之人何其多~ 其實我覺得這是習慣與個人價值觀的不同。 改變人的習慣
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環保
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焦慮
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心理學
1
林佳儀 Lin ChiaYi
2018/07/08
【有負面情緒是壞事嗎?關於嫉妒這件事】
2017年得到最大收穫 那就是我透過”情傷”順便鍛鍊了”情商”, 透過歷經這個經驗的產生,我開始了一連串自我心理剖析的治療過程。 當學會分辨情緒的產生感之後,我開始覺悟到自己的內在恐懼很大部分起因於原
#
情緒
#
嫉妒心
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生命反思
5
林佳儀 Lin ChiaYi
2018/07/08
【有負面情緒是壞事嗎?關於嫉妒這件事】
2017年得到最大收穫 那就是我透過”情傷”順便鍛鍊了”情商”, 透過歷經這個經驗的產生,我開始了一連串自我心理剖析的治療過程。 當學會分辨情緒的產生感之後,我開始覺悟到自己的內在恐懼很大部分起因於原
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情緒
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嫉妒心
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生命反思
5
林佳儀 Lin ChiaYi
2018/07/02
【 關於情緒教育這件事】
六月底時, 我在整理過往來不及產出的靈感文章之後發現: 2017.12.13世新情殺事件 (我曾經因為想藉此寫文倡導情緒教育) ↓ 還在蒐集資料,來不及有架構性的分析邏輯、產出 ↓ 2018.6
#
情緒智商
#
情緒關係
#
情殺
林佳儀 Lin ChiaYi
2018/07/02
【 關於情緒教育這件事】
六月底時, 我在整理過往來不及產出的靈感文章之後發現: 2017.12.13世新情殺事件 (我曾經因為想藉此寫文倡導情緒教育) ↓ 還在蒐集資料,來不及有架構性的分析邏輯、產出 ↓ 2018.6
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情緒智商
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情緒關係
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情殺
林佳儀 Lin ChiaYi
2018/05/28
【學習關係相處是人生中的大功課】
陪伴與溝通是教導孩子自身生命議題的開始。 同時,也是幫助他們學習如何發展依附關係, 學習如何兩性相處,影響生命與看待自己的開始。
#
伴侶關係
#
人際關係
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孩童教育親子教育
4
林佳儀 Lin ChiaYi
2018/05/28
【學習關係相處是人生中的大功課】
陪伴與溝通是教導孩子自身生命議題的開始。 同時,也是幫助他們學習如何發展依附關係, 學習如何兩性相處,影響生命與看待自己的開始。
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伴侶關係
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孩童教育親子教育
4
林佳儀 Lin ChiaYi
2018/05/07
【為何人們說30歲以後再結婚?】
[30歲以前結的婚都是還債。] 本來我一看心想這也太偏激了吧~也有人30歲以後結婚過的不太好啊!那你說說那30歲以前就碰到所謂
#
結婚
#
成熟
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新人生階段
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林佳儀 Lin ChiaYi
2018/05/07
【為何人們說30歲以後再結婚?】
[30歲以前結的婚都是還債。] 本來我一看心想這也太偏激了吧~也有人30歲以後結婚過的不太好啊!那你說說那30歲以前就碰到所謂
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2021/04/30
【別再假稱獨立很棒,人其實都需要或多或少的依附】
在以前的一篇文章裡,我略微寫過關於依附關係的實際觀察,那時候的觀察對象是我在國外寄居家庭帶過的小朋友,那時的我對於依附關係也是懵懵懂懂,僅大概知道理論模型但沒有實際相處經驗。 想了解自己是什麼依附風格人,請點這
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三觀
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林佳儀 Lin ChiaYi
2021/04/30
【別再假稱獨立很棒,人其實都需要或多或少的依附】
在以前的一篇文章裡,我略微寫過關於依附關係的實際觀察,那時候的觀察對象是我在國外寄居家庭帶過的小朋友,那時的我對於依附關係也是懵懵懂懂,僅大概知道理論模型但沒有實際相處經驗。 想了解自己是什麼依附風格人,請點這
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戀愛
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林佳儀 Lin ChiaYi
2021/04/06
活用行為科學心理學,主管必備的《不懂帶人就自己做到死》
本文主要對象給希望有效率的利用行為科學,了解人類的心理與行為,以輕鬆的方式管理員工的初階管理者。 前言 我以前的一份工作是擔任初階管理者,那份管理工作是我出社會以來第一份實際接觸管理人員的工作,但坦白說,做起來非常的勞心勞力,回想起來是蠻痛苦,但成長頗多的一份回憶。
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心理學
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管理
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職場
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林佳儀 Lin ChiaYi
2021/04/06
活用行為科學心理學,主管必備的《不懂帶人就自己做到死》
本文主要對象給希望有效率的利用行為科學,了解人類的心理與行為,以輕鬆的方式管理員工的初階管理者。 前言 我以前的一份工作是擔任初階管理者,那份管理工作是我出社會以來第一份實際接觸管理人員的工作,但坦白說,做起來非常的勞心勞力,回想起來是蠻痛苦,但成長頗多的一份回憶。
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心理學
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職場
4
林佳儀 Lin ChiaYi
2019/05/22
【那些幫不上忙的心理醫生,以及醫病關係中的不平等】回到以自我療癒為出發點的自由書寫
我人生中第一次看心理是在2016年。在此之前,很少使用健保卡的我一直是模範乖寶寶,很少生病,更別談說是從來沒走進過的心理衛生科。當時用的是健保門診的家醫科心理衛生。 直到2017的一場情傷勾起心中回憶再度爆發,當時又再度陷入憂鬱傾向的我,無奈之下與資訊不齊全,只好再次前往相同地點報到,但是這次的醫
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情緒教育
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1
林佳儀 Lin ChiaYi
2019/05/22
【那些幫不上忙的心理醫生,以及醫病關係中的不平等】回到以自我療癒為出發點的自由書寫
我人生中第一次看心理是在2016年。在此之前,很少使用健保卡的我一直是模範乖寶寶,很少生病,更別談說是從來沒走進過的心理衛生科。當時用的是健保門診的家醫科心理衛生。 直到2017的一場情傷勾起心中回憶再度爆發,當時又再度陷入憂鬱傾向的我,無奈之下與資訊不齊全,只好再次前往相同地點報到,但是這次的醫
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林佳儀 Lin ChiaYi
2018/12/10
【為什麼我不鼓勵只培養正向思考?】 反思應該培養是沉著面對人生高低浪潮的心態。
市面上的許多"正向心理學"導師,教導所謂的"如何培養正向心理學"。 甚至有許多人因此開課賺錢。彷彿學習到之後,人生可以從此快樂,永不陷入低潮。 在刻意以笑臉示意的背後,是否是不願承認低潮的自我呢?
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正面思考
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林佳儀 Lin ChiaYi
2018/12/10
【為什麼我不鼓勵只培養正向思考?】 反思應該培養是沉著面對人生高低浪潮的心態。
市面上的許多"正向心理學"導師,教導所謂的"如何培養正向心理學"。 甚至有許多人因此開課賺錢。彷彿學習到之後,人生可以從此快樂,永不陷入低潮。 在刻意以笑臉示意的背後,是否是不願承認低潮的自我呢?
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2018/11/12
【有關於台灣男生在情緒教育上面臨到的困境】
曾經的自己,對於來自台灣的男性特別感冒。 (我心裡雖然知道不能一竿子打翻一船人,不能以偏概全、太過武斷等等,但仍然無法掩蓋這種感覺的存在) 一想到要跟他們踏上談戀愛的這條路,心裡就莫名的產生負
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曾經的自己,對於來自台灣的男性特別感冒。 (我心裡雖然知道不能一竿子打翻一船人,不能以偏概全、太過武斷等等,但仍然無法掩蓋這種感覺的存在) 一想到要跟他們踏上談戀愛的這條路,心裡就莫名的產生負
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2018/07/11
【是自己的焦慮作祟還是真的環保?】
以前加入不塑環保社團之後,常常看到許多不塑友在哀嘆: 為何自己堅持環保餐具的習慣,但身邊的人卻無動於衷。 ↓ 不環保是罪惡! 罪惡之人何其多~ 其實我覺得這是習慣與個人價值觀的不同。 改變人的習慣
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林佳儀 Lin ChiaYi
2018/07/11
【是自己的焦慮作祟還是真的環保?】
以前加入不塑環保社團之後,常常看到許多不塑友在哀嘆: 為何自己堅持環保餐具的習慣,但身邊的人卻無動於衷。 ↓ 不環保是罪惡! 罪惡之人何其多~ 其實我覺得這是習慣與個人價值觀的不同。 改變人的習慣
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2018/07/08
【有負面情緒是壞事嗎?關於嫉妒這件事】
2017年得到最大收穫 那就是我透過”情傷”順便鍛鍊了”情商”, 透過歷經這個經驗的產生,我開始了一連串自我心理剖析的治療過程。 當學會分辨情緒的產生感之後,我開始覺悟到自己的內在恐懼很大部分起因於原
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【有負面情緒是壞事嗎?關於嫉妒這件事】
2017年得到最大收穫 那就是我透過”情傷”順便鍛鍊了”情商”, 透過歷經這個經驗的產生,我開始了一連串自我心理剖析的治療過程。 當學會分辨情緒的產生感之後,我開始覺悟到自己的內在恐懼很大部分起因於原
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【 關於情緒教育這件事】
六月底時, 我在整理過往來不及產出的靈感文章之後發現: 2017.12.13世新情殺事件 (我曾經因為想藉此寫文倡導情緒教育) ↓ 還在蒐集資料,來不及有架構性的分析邏輯、產出 ↓ 2018.6
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【 關於情緒教育這件事】
六月底時, 我在整理過往來不及產出的靈感文章之後發現: 2017.12.13世新情殺事件 (我曾經因為想藉此寫文倡導情緒教育) ↓ 還在蒐集資料,來不及有架構性的分析邏輯、產出 ↓ 2018.6
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2018/05/28
【學習關係相處是人生中的大功課】
陪伴與溝通是教導孩子自身生命議題的開始。 同時,也是幫助他們學習如何發展依附關係, 學習如何兩性相處,影響生命與看待自己的開始。
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陪伴與溝通是教導孩子自身生命議題的開始。 同時,也是幫助他們學習如何發展依附關係, 學習如何兩性相處,影響生命與看待自己的開始。
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林佳儀 Lin ChiaYi
2018/05/07
【為何人們說30歲以後再結婚?】
[30歲以前結的婚都是還債。] 本來我一看心想這也太偏激了吧~也有人30歲以後結婚過的不太好啊!那你說說那30歲以前就碰到所謂
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[30歲以前結的婚都是還債。] 本來我一看心想這也太偏激了吧~也有人30歲以後結婚過的不太好啊!那你說說那30歲以前就碰到所謂
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