｜情緒家的日常｜
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2017年初，因為感情受傷的關係，我透過研讀心理學、自我書寫等療癒與探索，進行了"情緒覺察"的修煉與覺醒課程。
學習以同理心的視野了解他人，並策略性的挑選與採取適合應用的情緒策略來對應情境。
提供優質的文章與音頻內容，轉換思惟的情緒教育，協助大家提升情緒健康，提升情緒作業系統。
幫你整理出伴隨情緒，活出真實生命的方法。
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在以前的一篇文章裡，我略微寫過關於依附關係的實際觀察，那時候的觀察對象是我在國外寄居家庭帶過的小朋友，那時的我對於依附關係也是懵懵懂懂，僅大概知道理論模型但沒有實際相處經驗。
想了解自己是什麼依附風格人，請點這
本文主要對象給希望有效率的利用行為科學，了解人類的心理與行為，以輕鬆的方式管理員工的初階管理者。
前言
我以前的一份工作是擔任初階管理者，那份管理工作是我出社會以來第一份實際接觸管理人員的工作，但坦白說，做起來非常的勞心勞力，回想起來是蠻痛苦，但成長頗多的一份回憶。
我人生中第一次看心理是在2016年。在此之前，很少使用健保卡的我一直是模範乖寶寶，很少生病，更別談說是從來沒走進過的心理衛生科。當時用的是健保門診的家醫科心理衛生。
直到2017的一場情傷勾起心中回憶再度爆發，當時又再度陷入憂鬱傾向的我，無奈之下與資訊不齊全，只好再次前往相同地點報到，但是這次的醫
市面上的許多"正向心理學"導師，教導所謂的"如何培養正向心理學"。
甚至有許多人因此開課賺錢。彷彿學習到之後，人生可以從此快樂，永不陷入低潮。
在刻意以笑臉示意的背後,是否是不願承認低潮的自我呢?
曾經的自己，對於來自台灣的男性特別感冒。
(我心裡雖然知道不能一竿子打翻一船人，不能以偏概全、太過武斷等等，但仍然無法掩蓋這種感覺的存在)
一想到要跟他們踏上談戀愛的這條路，心裡就莫名的產生負
不同文化和成長背景人格不同, 35歲的台灣男生們, 經歷農業社會父母的原生家庭, 普遍在限制環境長大, 可以發現台灣男生們, 較沒有自信, 因為他們不太認識自己, 不太敢為自己發聲, 特別是長子, 情況更明顯, 但台灣男生同理心較強, 如果是很有主見的女孩, 台灣男生較能給予大的生活空間, 不失為一選項。
以前加入不塑環保社團之後，常常看到許多不塑友在哀嘆：
為何自己堅持環保餐具的習慣，但身邊的人卻無動於衷。
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不環保是罪惡!
罪惡之人何其多~
其實我覺得這是習慣與個人價值觀的不同。
改變人的習慣
2017年得到最大收穫
那就是我透過”情傷”順便鍛鍊了”情商”，
透過歷經這個經驗的產生，我開始了一連串自我心理剖析的治療過程。
當學會分辨情緒的產生感之後，我開始覺悟到自己的內在恐懼很大部分起因於原
六月底時，
我在整理過往來不及產出的靈感文章之後發現：
2017.12.13世新情殺事件 (我曾經因為想藉此寫文倡導情緒教育)
↓
還在蒐集資料，來不及有架構性的分析邏輯、產出
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2018.6
陪伴與溝通是教導孩子自身生命議題的開始。
同時，也是幫助他們學習如何發展依附關係，
學習如何兩性相處，影響生命與看待自己的開始。
[30歲以前結的婚都是還債。]
本來我一看心想這也太偏激了吧~也有人30歲以後結婚過的不太好啊!那你說說那30歲以前就碰到所謂
