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覺得近日生活有點平淡?興趣超級多的頂級 P 人 Raven,分享給你讓我的生活充滿喜怒哀樂的各種趣聞,從海外旅行、有趣故事還有各種動漫影視心得分享,也許你也找得到讓生活無限心動的新靈感。
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最新發佈優先
Raven 學姊
2025/02/25
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當伴侶的優先順序中沒有我時,我該怎麼辦?——理性與情感的拉扯
「他真的太忙了,我懂,但為什麼在他的優先順序裡,總是沒有我?」小英一直試著理性看待阿豪的忙碌,但當他的行程裡塞滿了訓練、出差、聚會,卻沒安排見她的時間,她開始懷疑自己在這段關係中的位置。一起聊聊關係中的「排序焦慮」,當我們發現自己被擺在次要位置時,該怎麼調整心態,才能不讓這種不安影響自己的價值感?
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情感
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伴侶
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心靈成長
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Raven 學姊
2025/02/14
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【情人節苦澀慎入】被背叛後,我才真正開始學習愛
今天是情人節,來講個又酸又苦,一點點甜的故事。 如果你在愛情裡,被推進了一場試煉,你會選擇逃跑,還是留下來? 我跟我男友的狀況很特別。 姐弟戀、遠距離,這些都還好,真正的八點檔是—— 他變心了,後來又後悔求復合。而我答應了。
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情人節快樂
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我要告白
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旅人小萌
2025/02/14
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Raven 學姊
2025/02/13
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好心幫忙被狗咬?示範如何高情商接住伴侶的情緒炸彈!
男友無理取鬧?教你如何聰明應對伴侶負面情緒!最近我朋友高情商化解跟男友的衝突,真的讓我好佩服!與其跟隨另一半的情緒炸彈一起爆炸,最後還要收拾殘局,原來有更聰明的解決辦法。有爆炸貓另一半的朋友們,一起交流修煉愛情吧!
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情人節快樂
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伴侶
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Raven 學姊
2025/02/06
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跟伴侶講心事卻被說想太多?一起來認識「習得無助」以及如何療癒自己
分享感受換來的卻是「不要不開心啦」、「不要想太多」這樣的回應,是不是自己真的太敏感了?這種無力感,讓我一度選擇封閉自己,直到我意識到,這其實就是習得無助(Learned Helplessness)。化焦慮為行動,今天就跟大家分享何謂習得無助,身為高敏人又該如何好好與它相處,追求跟穩定平和的心境。
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方格新手
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人際關係
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經驗
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旅人小萌
2025/02/06
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Raven 學姊
2025/01/29
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找到 7 年前的日記!想跟 23 歲時的我說...
翻閱 7 年前文組剛畢業的日記,我才回想起當時有多迷惘,而自己在這些年又走了多長的路!回顧這幾年,有五件事情我想告訴 23 歲的自己,以及所有 20 多歲,站在人生十字路口上迷惘的人...
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人生
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Raven 學姊
2025/01/11
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如何應對內耗?你是內耗型人格嗎?五步驟把自我懷疑轉換為行動
你也是受夠內耗的高敏一族嗎?內心不斷充斥指責自己的聲音,卻沒有任何實際行動產出,真的好麻煩!在資訊時代的知識工作者,搭配過度反思、完美主義跟自我懷疑,簡直就是內耗不斷產生的逼死人機器。無意義地消耗自身情緒能量的狀態,對身心都是一大負擔,以下是我克服內耗的五個撇步,最後一個超有效,你試過了嗎?
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