冰與火之歌
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可能很抑鬱；可能很狂躁
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這篇詩描述了一個受傷、開刀、住院、出院和散心的過程，以及在此過程中的感動和回憶。詩中描述了手術的情況，以及親人的關心和支持。最後，詩人與結義兄長相聚，完成了生命的清單，無需在意世俗的眼光。
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不知道過了多久的時間，在混亂的意識逐漸恢復清明的雙眼，我坐在沙發上。
「到底外界過去了多久的時間...」
「等等？外界？我在說些什麼呀？」
真是的，自從躁鬱症後，時常發生某個荒唐的事情，這個事情可能持續了好一段時間。
然而，在消化這個狀態和與荒唐相處的時間，有時快有時漫長的好
遠離自己不適合的朋友，遠離這些只會在網路上立人設實質是一個虛偽噁心之人。我們的人生會更好前言在生活中，我們會遇到各式各樣的人。有些人會激勵我們進步，而有些人則會拖累我們。今天，我想分享一段我與一個曾經的朋友-鶴凡的經歷，希望這個真實的見證能夠幫助家認清楚，遠離那些不適合自己的朋友，讓人生變得更加美好。我的見證在二月的時候，我決定要遠離像鶴凡這種沒有道德底線可言滿腦子只有想著如何欺騙他人的小人。他是一個從高中就吸食吸食安非他命且愛說謊欺騙他人的人，高中打工就直接偷走店家的營業額且對自己犯下的歸宿錯一點愧疚感都沒有的人，他到現在都過30歲了，沒有工作，每天都在嘗試騙家人或身邊認識的朋友錢，然後還沉迷於博弈電玩，現在正在這部落格建立自己好像與躁鬱症抵抗的鬥士人設。他的生活狀態和價值觀與我完全不同。更糟的是，他曾經誣告我侵佔他家人電腦，甚至捏造證據，浪費了我的時間和精力。決定遠離當時我意識到，這樣的人只會拖垮我的人生能量，讓我無法專注於自己的目標和夢想。於是，我做了一個艱難但正確的決定：徹底遠離他，專注於自己的成長和發展。成效與成就到了現在六月，我已經感受到這個決定帶來的積極變化。我的生活質量得到了提升，工作和個人發展上也取得了一些小成就。我充分感受到，遠離那些污穢之人，我的人生確實變得更好了。反省與勸誡這篇文章不僅是我的一個反省，也是一個勸誡。希望大家能夠好好審思，選擇那些真正適合自己的朋友。遠離那些只會拖累你、讓你感到壓力和痛苦的人，這樣你的人生才會充滿正能量，才能夠真正實現自己的夢想。結語生活中，我們無法避免會遇到一些負能量的人，但我們可以選擇遠離他們，選擇那些能夠帶給我們積極影響的人。希望我的經歷能夠給大家一些啟發，讓我們一起努力，讓自己的人生變得更加美好。
在這篇文章中，描述了姐姐和弟弟之間的親情冷漠。弟弟遭到姐姐的冷漠對待，而這種冷漠連陽光都無法照耀突顯出了姐弟之間深刻的冷漠與痛苦。文章中描述了姐姐充滿自我的一面，以及弟弟深受傷害的處境。希望姐姐能夠意識到真正的療癒不是來自虛幻的網路世界，而是來自親情和真摯的情感交流。
2024/3/4（一）值得自己慶祝及紀錄的一天；不躁不鬱的一天，如此美好！
潺潺的時光如永不停歇的流水，我們努力放慢腳步，於紛擾中感受生命的真理。本文探討了時間流逝與生命變遷對我們的影響，提出了放下執念，全心投入當下的重要性。透過開放的心態去體驗每一個瞬間，將永遠保留生機，柔情零落，幽香襲人。
遠離自己不適合的朋友，遠離這些只會在網路上立人設實質是一個虛偽噁心之人。我們的人生會更好前言在生活中，我們會遇到各式各樣的人。有些人會激勵我們進步，而有些人則會拖累我們。今天，我想分享一段我與一個曾經的朋友-鶴凡的經歷，希望這個真實的見證能夠幫助家認清楚，遠離那些不適合自己的朋友，讓人生變得更加美好。我的見證在二月的時候，我決定要遠離像鶴凡這種沒有道德底線可言滿腦子只有想著如何欺騙他人的小人。他是一個從高中就吸食吸食安非他命且愛說謊欺騙他人的人，高中打工就直接偷走店家的營業額且對自己犯下的歸宿錯一點愧疚感都沒有的人，他到現在都過30歲了，沒有工作，每天都在嘗試騙家人或身邊認識的朋友錢，然後還沉迷於博弈電玩，現在正在這部落格建立自己好像與躁鬱症抵抗的鬥士人設。他的生活狀態和價值觀與我完全不同。更糟的是，他曾經誣告我侵佔他家人電腦，甚至捏造證據，浪費了我的時間和精力。決定遠離當時我意識到，這樣的人只會拖垮我的人生能量，讓我無法專注於自己的目標和夢想。於是，我做了一個艱難但正確的決定：徹底遠離他，專注於自己的成長和發展。成效與成就到了現在六月，我已經感受到這個決定帶來的積極變化。我的生活質量得到了提升，工作和個人發展上也取得了一些小成就。我充分感受到，遠離那些污穢之人，我的人生確實變得更好了。反省與勸誡這篇文章不僅是我的一個反省，也是一個勸誡。希望大家能夠好好審思，選擇那些真正適合自己的朋友。遠離那些只會拖累你、讓你感到壓力和痛苦的人，這樣你的人生才會充滿正能量，才能夠真正實現自己的夢想。結語生活中，我們無法避免會遇到一些負能量的人，但我們可以選擇遠離他們，選擇那些能夠帶給我們積極影響的人。希望我的經歷能夠給大家一些啟發，讓我們一起努力，讓自己的人生變得更加美好。
這次的文章記錄了作者內心的情緒起伏，描述了自己的思考過程和行為反應，透過比較文學的方式來呈現。作者希望能夠透過這樣的方式表達內心情感，並且希望能夠隨著情緒的起伏，綻放出自己內心的芬芳。
一隻垂子一直在腦袋的右側敲擊者著，咚咚一聲一聲不斷的敲。
本文聚焦探討躁鬱症患者的痛苦與掙扎，通過一位病患的親身經歷，描繪出了疾病對患者和其家人朋友造成的巨大困擾和負擔。從有關躁鬱症的精神健康知識介紹、處理方式到具體個案分享，透過實際例子讓讀者深刻理解疾病體驗。文章也闡述了患者對於躁鬱症的自我接受和麵對精神狀態的苦衷，期望能夠引起更多關注和理解。
心中抱持強烈不安的孩子會將自己的艱辛的過去與出生，或是對於自己的身體的自卑轉化為誇大妄想的故事，這樣的行為是他們的共通點。曾經有一位少女將虐待自己的惡毒母親幻想為「繼母」，藉此與慈愛且才華洋溢的「親身母親」做出區別，創造了一個故事將自己至於悲劇女主角的位置。還有少女將兒時受虐留下的傷痕至於聖痕的高度，深信不疑自己能看見傷痕中開出的櫻花。像這樣創造出“方便自己解釋的故事"推測是他們為了逃避難以承受的痛苦與自尊心的極度低落所做出的下意識行為。事實上故事的誇張度會與他們所受創傷與懷抱不安的強度成正比。
來了，來了。又是這樣的情緒。
什麼情緒呢？這次來的是抑鬱。
抑鬱的聲音，他說著，好痛苦。
是他說的嗎？還是我說的？
我想這一次，我就是那個抑鬱的。
我覺得，生活很美好，
人生也可能很有意義，但活著好痛苦。
有時候不是覺得世界不公平，
而是為什麼你努力想要成為更好的自己，
然而那
換個視角介紹一下自己
在生活中，我們經常會面臨挑戰，而有時這些挑戰來自於我們的健康。
對我來說，這一點尤其明顯，因為我曾經是一位水電工程師，但卻因雙極性情緒障礙（躁鬱症）而不得不離開職場。
我記得有一天清晨五點，當天尚未明亮，我感到一陣寒意。手機上的訊息提醒著我，提醒著我那段過度理
