瘋靡活動側記
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記錄伊甸基金會活泉之家所舉辦的活動之側記
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敲敲話入家服務工作團隊從2016年成立至今已有七、八年了。以「開放式對話」——這個借鑑芬蘭的工作方法，開啟了在台灣的自主學習與實踐，這場活動的演講者葉雅欣是團隊中的資深成員。
週末分享會上，我們邀請了陳亭亘老師主持「非暴力溝通與書寫自療」的第三堂課—我所理解的情緒。本次課程的核心是探索情緒及其對個人的影響。老師使用了《同你聆聽卡》，這套牌卡的設計理念源於非暴力溝通，涵蓋許多生活中的重要情感，如自信、頹廢、麻木、滿意、鄙視和開放等。這活動與《情緒，無法翻譯》中的理論相呼應。
這次由陳亭亘老師帶領的工作坊「非暴力溝通與書寫自療 IV—我允許自己需要」，為照顧者/家屬們提供了一個難得的機會，能暫時脫離繁忙的日常生活，深入探索內心深處的需求與情感。透過細膩的引導，陳老師幫助參與者逐步打開心扉，重新認識自己，理解那些被忽略或壓抑的需求，並嘗試在這過程中找到與自己內在和解的方法。
6月22日，週末分享會邀請陳亭亘老師帶領大家進行「非暴力溝通與書寫自療」的第二堂課——「我們經驗的那些語言暴力」，老師透過這個活動讓我們探索：留意那些未曾被善待的經驗、那些未被善待有什麼感受？那些未被善待讓我們如何看待自己。
5月18日，週末分享會邀請陳亭亘老師帶領大家進行「非暴力溝通與書寫自療」的第一堂課——「我與我之外」，老師透過這個活動讓我們探索：我是一個什麼樣的人，並進而覺察自己所擁有的身分。
這是一篇關於照顧者的文章，重點有關精神疾病照顧者的挑戰和需求。作者廖福源分享了他對照顧者議題的看法以及推動去汙名的想法。文章中提到了照顧者的困境，以及如何在社會中創造理解和支持的環境。
這篇文章主要關注精神疾病的社會汙名化對病患與照顧者的影響。描述了對精神疾病的負面態度，帶給病患及照顧者的內在和外在壓力，以及現行的福利政策與相關組織的改善方向。呼籲改變社會對精神疾病的觀念和態度，提供更多支持和理解。
3月2日午後，台北細雨，一場名為《陪伴，讓痛苦變得可以承受》的分享活動，我一邊擔心著雨天可能影響參與人數，一邊看著參與者一個個走進社區家庭資源中心，坐滿了座位。我認出講者文國士並招呼他入座，意識到，揭露自己的生命故事作為公開分享，從來都不是一件容易的事。從這一刻起，這活動就成為了一次去汙名的行動。
伊甸活泉之家精神疾病照顧者專線在2024年1月27日下午舉辦週六分享會，討論精神疾病調藥、減藥和治療的相關議題。透過此次分享會，參與者能夠瞭解各種精神疾病的特性、藥物治療和如何改善醫病溝通。
人的恐懼很多是來自於對事情的無知，如果我們可以辨識事物的全貌，消弭未知，其實恐懼感也會隨之消失。這個原理讓我想起不只是當事人談感情的議題，當社會大眾還不了解精神疾病的時候，很多人都是懷抱著恐懼，一心只想遠遠避開患者，但是如果可以試著理解這個疾病，可能會發現很多恐懼都是來自於未知或是刻板印象。
