繼擁抱高敏感的自己：消除生活中的緊張不安，與纖細感性和平共處-重點摘要筆記(上)，本篇整理第三章與第四章的重點(第31~57個好習慣)。看完這本書才發現，原來我是高敏感族的一員。一直以來，在工作與人際關係上感到納悶、無解的問題，竟然在閱讀過程中瞬間豁然開朗。這本書不僅幫助我理解自己的特質，還開拓了許多不同的觀點與學習的方法，讓我更能與自己的敏感共處，減少不必要的焦慮與壓力。只要發揮心思細膩、敏銳及在意細節的優勢，也能讓自己過得自由自在。
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《擁抱高敏感的自己：消除生活中的緊張不安，與纖細感性和平共處》-重點摘要筆記(下)
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2025/04/17
作者：李國翠
出版社：高寶
出版日期：2021/08/25
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2025/03/29
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2025/03/26
書名：擁抱高敏感的自己：消除生活中的緊張不安，與纖細感性和平共處
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出版日期：2021/10/06
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