《黑馬思維》教你制定專屬的策略達到自我實現

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黑馬思維

黑馬思維

《黑馬思維》是一本根據黑馬思維教你找到熱情、選擇目標、制定符合個人自我實現的策略,跳脫標準社會成功人士的公式,依據自身強項,選擇對的學習方法、訓練方式或學習系統,發揮潛能獲得自我實現的滿足感。

小賀在自我探索的旅途中,也如同書中提到的: 尋尋覓覓,好像永遠都找不到自己很擅長的事。除了營養師的專業之外,不知道自己還會什麼,所以不快樂。透過《黑馬思維》這本書的案例故事分享與指引的步驟,無論你是知道自己的天職所在,還是茫茫然找不到方向—黑馬思維都有助於你活出熱情、意義與成就。

勇於踏出第一步,堅持並開心地往前走,你就是書中的黑馬

每個黑馬走的路各不相同,第一步卻完全一樣,就是把「自我實現」擺在前頭。而實現自我的關鍵在於「擁抱你發自內心的渴望與熱忱」,也就是書本中提到的「微動力」,也就是時下大家很常提到的「心流」。

微動力是種強烈而持久的感受,深藏在無意識裡,包括細微偏好、清楚慾望和私密可望。

 

小賀透過「好時光日誌」與「生命成長歷程」的工具,發現自己非常享受『閱讀』這件事,透過閱讀可以查詢到營養新知,有助於專業知識精進;心情不好的時候,透過閱讀身心靈成長的書籍獲得心靈療癒;理想生活探索透過閱讀職涯發展與自我探索的書籍,獲得生涯規劃方向。

 

小賀在國文造詣沒有獨特天份,也沒有如同讀書帳號的神人可以每日非常有效率的閱讀與產出文章,但是小賀就是喜歡閱讀,閱讀可以使我內心平靜與增加精神能量,從2022年開始將參與公益讀書會的內容分享在部落格,平時閱讀相關營養書籍也在2024年6月開始藉由筆記的方式在粉專、IG與大家分享,也因為這樣的自我實現方式,讓小賀首次接到配合SEO文章撰寫的機會,2024年11月首次獲得出版社邀約新書閱讀分享。應證了書中提到的: 黑馬能獲得自我實現的滿足感,靠的不是非常擅長某件事,而是找到自己想深深投入的事。

教你制定專屬的策略達到自我實現

書中提到:每當你衡量微動力和機會之間是否契合,做出別具意義的選擇,就是在打造自己的目標,替人生創造意義和方向。


「了解你的策略」是依據自身強項,選擇對的學習方法、訓練方式或學習系統,而不是被動遵循社會定義成功的標準的策略。強項是會持續變動的、能力會變化,靠練習而進步,因疏忽而退步。選擇策略的重點就是『提升現有技能或知識』—也就是改變強項。

 

小賀從大學就踏上自我探索的旅程,每個階段都有小小的收穫,直到2021年透過clubhouse這個平台接觸到「生涯設計師學徒計畫」的創辦人Sandy,透過有系統的方式與工具,讓小賀對自我探索有更精進的認識與理解,參與學徒計畫的過程讓小賀能夠自我探索,也能獲得助人的成就感,課程有一堂課是教導學徒「如何透過職涯書籍產出個人觀點」。

 

小賀喜歡閱讀這件事情,經由選擇參加學徒計畫課程,學到有系統的方式與工具,加上生涯設計課程導師 盈臻與耘萱的回饋,讓小賀不只是單純維持在自我探索,而拓展至助人的領域,而且課程與導師回饋也提升了小賀原本營養諮詢的技巧,課程中結識的學徒夥伴們也來自於各行各業,當中也有人是說書人的創辦導師群之一,也有人同樣有經營自媒體,透過選擇這樣的課程,讓小賀遇到同溫層的夥伴。不管是課程本身或是夥伴們,讓小賀可以持續突破與精進文章寫作的微動力。

 

依照《黑馬思維》這本書的指引還是無法制定專屬策略達到自我實現嗎?

想要自我探索尋找自己的熱情所在,但是尚未準備好助人的旅途嗎?

你也可以先參加 #生涯設計師 2024年10月開始舉辦的 #共學營

第一梯次共學營的主題:價值觀

第二梯次共學營主題:興趣與天賦

第三梯次共學營主題:核心技能盤點 X AI思維運用,預計2025年3月25日(二)晚上7:30線上開跑,目前預計總共連續5週,內容除了有系統的方法與工具使用之外,還有教導可應運的AI工具,共學營不是只有單純的授課,而是有伙伴們彼此間的交流、分享與回饋,對小賀而言,學徒計畫與共學營的差異在於:學徒計畫是精簡的訓練課程與實習,共學營類似於工作坊的概念,有更多的占比是在自我探索、導師回饋與夥伴間的彼此互動。

 

不要只是空想,趕快踏出自我實現的第一步,買書來看或選擇參加共學營,與小賀成為夥伴!!

共學營報名網址:https://forms.gle/YCukKApo36CFp2Rx8

 

粉專:高熱量美食擁護者小賀營養師

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高熱量美食擁護者_小賀營養師的沙龍
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擁有營養師、糖尿病衛教師、腎臟專科營養師等多項證照,並累積超過20年的飲食規劃、保健食品與疾病營養經驗,致力於推廣享受美食的同時也能達成健康體態的目標。從小深受氣喘與甲狀腺疾病的困擾,在食療與營養素的調理有更深入的體悟。身兼美食擁護者與生涯設計師等多重身分,倡導正念飲食理念,全面提升飲食、生理、心理與生活品質。
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