有時候，在心裡冒出那句話的瞬間，我會愣一下。
「怎麼又來了！」
那句話不像是在對現在的我說的，反而像是對那個一害怕就會縮起來、不太敢再往前，那個一緊張就想躲好、不想再被注意到、不想再承擔風險的自己說的。我不確定這句話是否真的來自父母，但那個語氣很熟悉——像是在提醒我，再乖一點、再收斂一點，不要做出太超過期待的選擇。
好像只要這句話出現，我就該自動修正方向，把那些想嘗試、想靠近的念頭，默默收回來。
過去我一直把這個聲音當成阻礙。覺得它讓我退縮、讓我懷疑自己，讓那個好不容易累積起一點信心的狀態，又瞬間消失。
但最近，我開始注意到另一件事。真正先出現的，其實不是這句「又來了」，而是一些很直接、也很真實的感受——害怕、遲疑、不安。
那句話，更像是在這些感受出現之後，立刻給出的評語。不是在描述我正在經歷什麼，而是在提醒我：
「你怎麼還會有這些感覺？」
「你不是前幾天還很確定的嗎？」
這樣看來，那句「又來了」其實不是情緒本身，而是對情緒的一種評價。
如果那些恐懼只是訊號，那麼在我靠近某些未知時，它們想做的，或許只是先把我藏起來。
而那句話之所以出現，可能是另一種笨拙的焦急——怕我因為不敢選擇，而在未來留下遺憾。
無論是哪一種，它們其實都在怕同一件事：怕我再次被否定，怕我選了一條不被理解的路，然後被評價、被嘲諷，甚至因此懷疑自己的價值。
這樣想的時候，我比較能理解，為什麼這些情緒與這個聲音總是在關鍵時刻出現。因為它們只是在用它們熟悉的方式，試圖保護我。
我現在還不知道，該怎麼與它們好好相處。也還沒想清楚，下一步要怎麼走，才會讓自己安心。
但至少此刻，我不急著把這個聲音當成敵人。也不急著責怪那些再次出現的害怕。它們的存在只是提醒我：我正在靠近一件對我很重要的事。
而這一次，我願意先停下來，聽聽自己在怕什麼，也不急著證明自己應該更勇敢！
