自我揭露
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你是否曾經為了追求完美的形象，而刻意隱藏自己的真實想法和感受？自己的人設是一種保護色，讓你能夠在這個競爭激烈的社會中生存？擔心自我揭露會讓你顯得脆弱，失去別人的尊重和信任？
如果你有這些困擾，那麼你不是一個人。許多人都面臨著同樣的問題，我自己也曾經如此，不敢展現自己的真實面貌，因為我們害怕被拒
最近參加研討會，看到台灣性別研究緊密地與社會行動鑲嵌在一起，感到非常振奮人心，雖然知道在性別議題上有一群人努力的推動和實踐，但能實際看著他們亮晶晶的眼睛、聽他們不同風格的語氣，這些人變得更加立體，而不只是FB粉專、新聞稿照片或是BBS上的一句話。
本篇文章分享心理學的「MBTI」及「周哈里窗」理論，讓大家對於「MBTI」及「周哈里窗」有入門的認識。此外，文章中還評析了賴婷婷的《複利領導》一書，探討如何藉由重複簡單的行為來培養領導力及個人成長。
5/5複利領導_簡單的事重複做就會有力量
焦慮和憂鬱彼此交融，特別在孩童成長時期，家長和教育者應以愛心陪伴與理解，給予正向情緒命名、自我揭露與正念的培養，以促進情感健康與獨立。這篇文章探討了孩子在學業和情緒調適上的經歷，並提出了應對焦慮和憂鬱的建議。
自己的注意力自己救，持續輸出也是一種不錯的方式，總是要在當下思考後才能產出文字。
陳悅，單名為悅，願一生皆能在愉快喜悅中度過，起名的當下未曾想，她的一生，僅短短八個月，但卻用這八個月，拯救了母親的人生。
躺在醫院的待產室，到此刻仍沒有現實感，至入院以來不斷聽著隔壁間的女人來來去去，聲嘶力竭將靈魂全掏空似，痛苦喘息，被推上此刻我眼裡看來，如同地獄般的產台，將全身能量榨乾
很多時候我覺得自己整個人並不好時，就不想跟任何人保持聯繫，我經常害怕身邊的人看透我對自己狀態描述的心虛，或者也可以說，我總是預設我必須是什麼樣子，人們才會喜歡與我來往，至今為止絕大部分的時間，似乎都陷入在自己給自己定義的「狀態好」指標。
應邀於9月中向一群國際學生正式介紹這門課自己的參與經驗。知道有同學自我介紹的環節，於是提議先加入一點小活動，讓學生自我介紹完，再讓我進入正題。
遊戲規則...
(3) 根據手上牌卡的正面圖像或背面解析來分享 #自己與這張牌的連結 是什麼？
(4) 從PPT上兩題，選一題來回答。
