五秒法則 讀書筆記這就是使用五秒法則時,我學到的一件事情。只要你的目標、夢想,以及改變人生有關的事情,你的內在智慧是個天才,那些與目標相關的靈光一閃、衝動和直覺,都在那裡準備引導你,你必須學習信任它們。
五秒法則—為了目標而產生行動的瞬間,你必須5-4-3-2-1讓身體動起來,否則大腦就阻止你。
要怎麼使用法則—只要 為甚麼你應該學習搭訕一.搭訕其實很簡單
基本上搭訕就是一件不常見的事情,小時候長輩都會告訴我們說不要跟陌生人聊天講話,陌生人都很危險,但.....真的是這樣嗎?
二.訓練膽量
三.失敗也沒什麼
四.你有可能會遇到意想不到的關係
所以搭訕這件事情不只能夠在感情上有幫助,工作及事業上也是有機會帶來更多機會的好方法。
「五秒法則」真的有用嗎?不知道大家有沒有聽過五秒法則,我所知道的五秒法則就是當你要做一件事或你有一個目標要執行,但你一想到要做就產生遲疑或者拖延時,你就倒數五秒,當數到第一秒後就行動。
遲疑越久越拖延,因為腦袋的聲音越來越多,阻止你的想法、感受也就越來越多,其實很多事情沒有你想像中那麼困難,只是腦袋把它幻想成很難的一件事。 晉級的人生, 贏在下班後, 你不可不知的關鍵180個月【晉級的人生,贏在下班後,你不可不知的關鍵180個月】
若人生只有900個月,你還剩多少個月?
你下班後時間都是怎麼度過的?
是放鬆休息?
還是拿來培養興趣或專長?
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下篇文章預告:將於7/15(三)早上7:30發佈 《五秒法則》--倒數5,4,3,2,1幫你解決「習慣性拖延」的問題「5秒法則」的作法很簡單,當你覺得你因為某個目標或承諾必須有所行動,或者是你明知道你自己該去做某件事但卻遲疑的時候,你就在心裡倒數5, 4, 3, 2, 1,之後就開始去做你覺得該做的事,只要你這麼做,你的行動力就會大幅提升。原因是我們通常不是不知道該做什麼或怎麼做,通常問題只是因為我們沒去做! 五秒法則:你的懶惰有救了!高效打造行動力 「鈴~鈴~鈴鈴~鈴鈴鈴~」隨著手機鬧鐘越來越急促的聲響,姆姆扭動身體掙扎了一下,翻過身看了看時間「8:30,再睡個10分鐘,動作快一點應該來得及去早九吧!」熟練地在屏幕上滑向左邊的貪睡,愉悅又罪惡的再度投入枕頭的懷抱......