人本主義
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前陣子閱讀人本主義大師Carl Rogers的著作《成為一個人》，這本書主要分享他當治療師的經驗及對人的觀察。在眾多心理學派中，人本主義的觀點我蠻有共鳴，因為它強調人都有自我實現的潛能，以及無論外在表現如何，每個人都擁有價值，是一個對人性持正向態度的學派。
本文探討人本主義的理想化概念與其在實踐中的挑戰。雖然人們渴望彼此的理解與無條件的關懷，但實際上卻面臨著文化和個人心態的種種障礙。從墨子兼愛的理念到Carl Rogers的理論，文章反思如何在當今困難的環境中，理解與信任仍然是重要的課題，並引發對於生命意義的思考。
當秋虎銜走夏日，我還是會在頸側噴灑 Ilio by Diptyque，喜歡混著仙人掌、後調壓上鳶尾花的柑橘香，雖然飽滿響亮的茉莉總會讓我大打噴嚏。在都市空氣轉換、影子也愈拉愈長的時刻，測了是INFP的我，心中增加了點ENFP的膽識與處變不驚，那些長影像是古老的書架，每天隨著天體運行晃蕩著。
佛洛姆的思想結合了人本主義與精神分析學派的精神，因此類似客體關係理論（屬於精神分析學派的一支），同樣認為分離會引起焦慮，是所有焦慮的根源。這就是為何古往今來，不論年齡、時代或文化，每個人都渴望實現合一，以克服對分離的恐懼。因此，我們就需要透過這本書，學習如何好好愛。
5/5愛的藝術
我屬於很需要獨處時間的人，讀到專注和獨處這段很有感，越是長大，才越發現怎麼去了解跟愛自己內在小孩的重要性
好喜歡這句話「對世界客觀，對自己有信仰」，細細咀嚼......
諮商師可能有知識，但他們缺乏智慧。他們試圖用他們淺薄的理論來解釋我的行為，但他們永遠無法理解我的真實。
悉達多在成佛前也經歷了幻覺，但那是通向覺悟的必經之路。
人類的孤獨，來自於一種精神無法被理解的狀態。每個人都有「只有他自己才能看見的對象」，只是有些被稱為幻覺，有些不是而已。
青青也很喜歡《悉達多》！那靈魂深處的呼喚！
為自己設立嚴格的界線非但不是一個對自由的限縮，更是獲得真正自由的開端。為了要設計一個真正符合你自己當前能力與能承擔的後果之界線。你必須要對自己、對環境、以及對你所參與的活動有更深刻的了解。唯有對這些事情有了足夠認識，我們才有「按部就班」、「步上正軌」、「漸入佳境」可言，我們才是在「勇敢地面對挑戰」。
等待母親的不是什麼不能讓孩子聽到的噩耗，醫生示意母親往房間裡面看。才一會兒時間，他們看到女孩從椅子上起身，開始隨著收音機裡的音樂擺動身體，自得其樂了起來。醫生對母親說「你的女兒沒有生病，她是一名舞者」。
我們並不是要以一種懷疑的態度去面對所有關於道德的宣稱，而是去得到一種就像「即便是被欺騙也需要存在著一個思考者我」那樣基礎的關於道德的行為準則。那會是一種讓行為不發生矛盾的根本宣稱，不是你不該說謊、不是你不該殺人，那一基礎會是：「你不該做你不想做的事」。
前幾天提到和教練Wisdom的對話：
偶然還想起一事。
在去年七月的工作坊中，中間Wisdom穿插了一個小活動：他告訴大家，稍早他在教室裡藏了一個價值數千的東西，誰先找到，就是誰的。
東西是什麼，Wisdom沒有說。
找尋這個「寶物」的時間一開始，現場的15位學員，開始到處翻找。教室裡除了桌
😃好歷歷在目的回顧👍點出了我想傳達的價值：人與人之間的關係互動是無可取代的, 無論你是有一次的過程當中經驗到快樂或者是痛苦，每一個感受也正是我們生而為人最珍貴的覺知。
以海德格、沙特探討ADHD的存在主義，康德「人即目的」與人本主義教育理念對ADHD教育的影響，過動症本人第一人稱視角生活反思
