尊重自己
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尊重自己
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全部共 21 篇文章
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覺察與微調
你的界線在哪裡,只有你自己知道, 尊重自己,是尊重自己的界線,也尊重別人的界線, 這當中包含了你選擇相信什麼,接受什麼, 不要讓外在的價值觀,輕易地影響你對自己的看法與態度; 當你對於做一件事感到不舒服,或沒有喜悅感, 就要去檢視是否失去平衡、界線模糊; 我們在每個當下的覺察,做出微調,
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尊重自己
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平衡與界線
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專注當下
想辭職但對其他人感到抱歉嗎?像考量他人一樣尊重自己吧!
當我有提辭職的想法時,發現這個決定竟然不僅只是對自己能交代就好,也不只是我和主管達成協議就好,這個決定還牽動了好多我不想傷害的人。 例如,那些昨天才一起苦笑著聊了這個那個的好夥伴們。即使我的離開會符合勞基法規定的提早30天宣告,但是天知道公司能不能即時補上人力?原本歸我的這些工作,要由誰來擔起呢?
逗點
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從庸庸碌碌中出走,迎向新人生
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辭職
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離職
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抱歉
想要的自己
做自己,毋須感到內疚; 每一次,當你因為做自己, 而換來被指責與失望, 你感到自責與內疚,問自己到底做錯什麼,說錯什麼,不停繞圈圈的時候, 你需要有意識地暫停,將專注力拉回來, 告訴自己,你的存在是有價值的,說出自己的真理是可以的,你很安全; 因為,你是對自己真實,為自己負責,並且尊重自己,
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專注己身
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自我負責
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自主權
尊重 ⋆。゚☁︎。⋆。 ゚☾ ゚。⋆
尊重、允許一切的發生,是我今年深刻感受到並在練習實踐的部分 這世上有多少爭吵糾紛來源於不允許、不尊重他人的選擇與差異性。
從心開始
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尊重
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尊重差異
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自我成長
尊重,始於自己
尊重,是接納自己重要的一步; 尊重,是接納不同, 是允許不同的觀點,不同的方式,不同的認知與詮釋, 當你尊重,就能夠發展獨特性,包容差異性, 就不會再用競爭與比較,指責與批判,去看待與對待人事物,包括自己。 尊重,始於自己, 覺察自己一直以來的慣性選擇, 賦予自己勇氣與力量, 當你尊重自己, 你
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接納自己
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獨特與差異
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尊重自己
2023上半年創作回顧與反思:由外到內的價值感探索之旅
我們的價值感像鐘擺一樣,會起起落落。順心時,相信自己是有價值的;遇挑戰時,又懷疑自己的價值。要如何提升價值感,不讓它一直低落下去呢?這篇文章,將通過2023上半年創作回顧,分成以下幾個部分,與大家一起探索如何提升價值感。 有哪些可以提升價值感的力量? 如何從外在提升價值感? 如何從內在提升價值感?
旅人小萌
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價值感
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活出價值
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尊重自己
可以不追隨主流,接受真實的自己
日前看見徐曉梅老師 每日閱讀與寫作一篇貼文「練習拒絕別人,是對自己的負責與尊重」,頗有感觸,遂也寫下自己的一點想法。 目前主流價值觀都鼓勵我們踏出舒適圈,擴展生命,才能持續不斷地進步與成長。雖然這是好的鼓勵,卻也要看每個個體的考量。 說實話,很多基礎的建設都立基於很多穩定不變的事物,才有辦法運行。
喬宜思的觀察筆記
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我的時光寶盒
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價值觀
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學會拒絕
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尊重自己
015生活記錄:練習拒絕別人,是對自己的負責與尊重!
是個負責任的人,就應該要將「最重要的事」放在優先順位,而那些比較次要,或是臨時邀約,則是應該視情況而定,來決定要不要接受。如果沒有清楚知道自己的狀況,就隨意地應允,不僅答應的事做不好,可能連自己的重要事都搞砸。
徐曉梅
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生活紀錄
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責任
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拒絕
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尊重自己
以身作則
如果別人怎麼看你,比你怎麼看自己還要重要, 那麼你需要覺察, 是否將自己的力量交付出去,去符合或迎合別人的期待與要求,使自己感覺夠好,夠有價值, 那將使你疲於奔命,追求那不可得的,內心卻仍然惶惶不安的,而依然壓抑與隱忍的, 你必難以感到安心與自在,輕鬆與喜悅; 你忘了自己才是自身生命的主人, 你只能
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你很重要
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珍惜自己
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尊重自己
言語
言語裡面如果缺乏尊重,就難以進入真正的溝通,而容易陷入指責,令對話的雙方互動膠著; 尊重裡有著接納,有著對自己的仁慈與信任,說出的話語平實而穩定,能讓聽得人溫暖,開啟真正的對話。 你可以有情緒,但不是情緒化, 覺察你的狀態, 說出令你讚賞的言語,說出內心真正想說的話, 真實的言語飽含力量,是心中有自
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尊重自己
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接納自己
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內在力量
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