心理動力

普遍談到容易被情緒勒索的類型，其實多數屬於這樣的界線。 他們敏感也容易理解與認同他人的感受，比起跟他人不一樣，更喜歡感覺到「我們一樣」，彷彿同屬一個圈子的歸屬感。因為渴望與他人同在，這樣界線的人，當在乎他人感受的時候，容易受他人影響而失去自己。面對態度強硬的人，意見、想法、感受就會像被吞噬消失。

「覺得自己總是被情緒勒索？」 「想為自己設限，卻常常覺得卡關？」 「難道，不受到影響就是健康的界線？」 　 情緒被影響的感受往往很不舒服，大家都想知道，要怎麼建立起自己的界線？但說歸說，道理都知道，卻常常覺得很難做到。其實不同的界線，會有各自要面對的難題。究竟自己在關係裡的界線是什麼樣子呢？

青少年自殘（自我傷害）的内在心理動力的一種膫解。

你看過《黑暗榮耀》了嗎? 這部以「復仇」為主軸的韓國影集，在三月第二季上線後，短短兩天，就超過1.2億的觀看時數，穩坐Netflix非英語影集排行榜第一名。 雖然說韓國以復仇為主題的影集不少，但黑暗榮耀除了復仇，還加上了原生家庭的議題，有時候加害人不是別人，有可能來自你的家庭。 ----------

補上見習學員視頻課程心得報告 衡山大道健康學員 ○○ 頭腦從出生一開始認識世界，就是是二分的、二元對立的，也是相輔相成的。心角有17角，都是互相連帶關係，大家常說修行養性很難，脾氣不易控制、那是什麼情況?也許欲望大、也許沒安全感、也許自尊心強? 按照深層心理動力學的說法，我們常常被悲觀恐懼的想法框住

　　本篇劇評心得，可能稍微暗黑了一點，害怕暗黑心理、不想把人性看得太明的讀者可慎入。 音樂劇不等於人生，卻也道盡人生現實。「飲食男女」這齣劇著重刻畫人性就是「食色，性也」，世人對於欲望的追求與滿足常凌駕於倫理道德規範的約束。

一位三十一歲的男性，過去間斷地出現過自殺念頭，在治療師將有一週不在的前一次會談中，他沒有對治療師接下來一週即將不在表達任何在意，在晤談結束時，卻有了變化，當他把手伸向門把時，他轉頭對著治療師說：「嗯，兩個禮拜後再見，如果我沒有自殺成的話。」 如果你是治療師，當下會如何思考個案話語的含意？

身為諮商心理師，持續不斷地進修是保持對個案的敏感度與修練自我的最佳方式。最近一年多來學習了EFT，同時有在學習的取向則是動力取向心理治療。學習EFT與動力取向，對我的幫助是什麼呢？與個案晤談，對我來說的意義是什麼呢？諮商獅要跟大家分享自己的學習心路歷程，對諮商心理師這個行業陌生的你，不妨來看一看吧！