情緒反應
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我們不是不夠努力，而是被「不如預期」的情緒困住了。你明明已經很拼，但結果不如想像，失望、焦慮、甚至懷疑自己是不是做錯了。但問題不在於結果，而是我們怎麼看待它。本文幫你剖析 5 種常見的情緒反應，讓你學會面對落差，而不是被它拖住。失敗不是終點，只要願意調整心態，每一次「不如預期」都能變成成長的轉機！
在團隊討論中，真正的突破不在於重複已知，而在於敢於承認「我不知道」。這篇文章用一個失敗的專案案例，告訴你為什麼「知道我不知道」是ORID討論法的關鍵。它不僅讓你找到隱藏的問題，還能提升團隊的信任感和行動力。擁抱未知，才是找到最好解決方案的秘訣！
如果你常覺得自己和別人不太一樣，對環境、他人的情緒和自己的感受特別敏銳，那你可能就是所謂的「高敏感族群」。希望這篇文章能幫助高敏感族群更好地理解自己，找到適合的生活方式，實現平衡和幸福！
當作者的阿祖去世時，因為文化的傳統，她對黑貓帶來的不幸持有刻板印象。然而，當她前往英國唸研究所後，與當地朋友的互動改變了她對黑貓的看法，發現在英國，黑貓是幸運的象徵。她透過這個故事，呼籲大家去探索自己對事物的反應，並好好觀察自己的看法。改變想法，就能改變行為。
先前看到新聞，有些人會指責山難後的生存者、葬禮時的親人沒有流淚。
對於生氣、悲痛、欣喜等等情緒，人們似乎總覺得應該表現在外。
但是從心理學的角度，我們可能誤會了一些人。
人承受巨大壓力時，可能會做出機械性、不需要思考的事，例如藉由家務來舒緩壓力。
至成是未上市老闆的特助，公司裡大大小小的業務都要掌握，每天下班回到家已經很晚了，幸好至成太太很支持先生在職場上的發揮，所以家中及小孩教育的事，太太都盡量不麻煩他。
2024/01/08
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當事人在諮詢法律問題時，常使用團塊式陳述，情緒化地講述大量事實，這雖是真實經歷，但不利於律師快速掌握重點。過多的情緒反應可能使律師產生不想深入了解的心態，增加案件的風險。建議當事人使用時間序列方式整理事實，例如列出具體的發生日期和事件，有助於事實的清晰呈現，且更容易得到律師的正視與肯定。
歡迎來到這一世
最近我對「穩定」這個概念特別有感
一生尋尋覓覓，迷惘的不知何去何從
探索自己價值觀，是渴望自主自由
然而自主的必要地基，便是穩定
好比說：經濟上的穩定
這不只是穩定的工作或月薪
還包括了未來性的
例如有的人他年紀輕輕
就把所有的錢拿去買入資產、存股
甚至跟老婆的婚禮阿、蜜月阿
這些花
