睡過夜
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睡過夜
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為什麼寶寶需要規律作息?規定他們何時睡覺?為何要讓家長的生活如此拘束?
嬰幼兒睡眠顧問通常都會提供給家長合乎寶寶月齡的建議作息,建議寶寶幾點到幾點是小睡時間,幾點到幾點是夜間就寢時間,為什麼要規定我的寶寶何時睡覺? 為何要讓家長的生活如此拘束? 會提供家長寶寶月齡適當的建議作息,主因有: 寶寶成長中的生理睡眠需求需要被滿足 寶寶的睡眠作息不規律通常會導致睡眠困擾
寶寶睡眠顧問糖果家好好睡
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嬰幼兒睡眠
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寶寶夜醒
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寶寶夜驚
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睡眠倒退
分離焦慮,是愛與良好關係的展現
和孩子分開時,孩子會出現強烈的不愉快情緒,這種狀況很常讓家長苦惱,因此,不少家長帶著 #分離焦慮 的議題來找我聊。 在面對分離焦慮的議題上,我跟許多仿間的建議有著基礎上不同的見解。 首先,我不認為孩子在某個發展階段裡,會有較嚴重的分離焦慮狀況;再來,我也不認為分離焦慮應該被當成一個需
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分離焦慮
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安全感
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情緒教育
當自己育兒困境時,不妨嘗試尊重與換手的方式,讓伴侶成為改變困境的要角
我能理解先生出於對孩子的疼愛而展現出的 #捨不得,那份對於孩子捨不得的心,身為媽媽的我,其實也完整擁有,身為孩子的母親,我一樣在睡眠調整的過程中,充滿捨不得,更有滿滿的掙扎,這也是為何帶著我走上追逐何謂 #安全依附關係 的起點,因為我真的好想清楚知道,到底,我們真的無恙嗎?
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神隊友養成
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睡過夜
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夜奶
小朋友陪睡的歲數應該有一個限期嗎?不同性別親子之間,可以一起睡到幾歲?
不論是身為嬰幼兒睡眠顧問、或是媽媽,這兩個身份上,我都覺得家長要跟孩子睡到幾歲,是這兩個睡在同一張床上(或同個房間)的人可以有共識、也可以各自有不同的想法...
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親子同寢
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親子關係
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睡過夜
安撫物能帶給孩子安全感嗎?讓寶寶好好睡必定要提供安撫物嗎?
#安全感 這三個字其實包山包海,所以在討論到底安撫物是否能夠帶給孩子安全感之前,我想要先來確認一下,在這裡我們想要討論的『安全感』到底是什麼?安全感這三個字的意思很廣泛,我覺得可以 很 粗 略 地分為兩種: 一個人現在、此時此刻,是否感覺自己是安全的,是一種關於生命是否受到保護,是否對於自己能在當
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嬰幼兒睡眠
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安撫物
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奶睡
寶寶到底幾個月的時候可以睡過夜?
那天在咖啡廳和常遇到的咖啡廳朋友家裡剛添了一個嬰兒,看到我帶著QQ糖和跳跳糖,他並不知道我的工作,就以一個想知道別人家的嬰兒狀況,問我的問題。我指著QQ糖說,他九個月的時候不用再喝夜奶,晚上睡12個小時。 大部分的家長,在問寶寶何時可以睡過夜時,想問的是幾個月的寶寶可以有5-6小時的夜間睡眠時間?
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睡過夜
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夜奶
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奶睡
提供每日穩定作息和合宜的睡眠環境,才是寶寶睡好睡滿的基本要件。
累過頭的寶寶更不好睡,期待寶寶睡好睡滿的重點必須是滿足寶寶的完整睡眠需求,家長也必須要提供寶寶在該休息的時候,在好的睡眠環境裡,睡眠才會更容易發生,寶寶才不會因為自己愛玩,玩過頭造成自己該睡都沒睡到,玩到斷電,累到爆,最後連全家都需要休息的夜間睡眠時間,都無法好好休息.......
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小孩放電
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寶寶作息
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睡過夜
跳跳糖的零用錢
前幾天看到 圍爸喵爸的親子日常 分享是不是該給孩子如何用錢的討論,我留言分享了我和跳跳糖最近的嘗試,想說都寫這麼多了,自己這裡也該好好分享一下吧。 我自己是小學一二年級,開始和我哥坐公車上下學,就有零用錢了,很早體會原來 #月光族 的人生,長大後沒當過月光族。 這個經驗讓我一直想著要好好讓
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零用錢
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課題分離
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理財教育
嫩嫩嬰歡慶元旦,追加夜奶,可以嗎?
這位寶寶元旦的清晨四點半想要多喝一次 #夜奶(平常是兩次夜奶),既然今天是元旦,why not! 就像跳跳糖每個週五都有TGIF的好康,元旦當然可以喝第三次夜奶呀! #寶寶睡眠 不是軍事化的SOP,這中間包含了很多家庭個人化的決定,也有很多當下覺得很需要的破例與例外,就如同我與每個和我合作的家長
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夜奶
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睡過夜
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嬰幼兒睡眠
嫩嫩嬰家長的崩潰日誌 by嬰幼兒睡眠顧問
我昨天晚上崩潰了一次。 QQ糖其實沒有很難帶,睡覺狀況也不算差,85%的晚上就寢後到第一次夜奶、以及第一次夜奶至第二次夜奶的時間之間都可以睡得蠻好的,65%的晚上從第二次夜奶到隔天早上六點之間可以睡得蠻好的。#依據作息紀錄算出比例 我會在跟跳跳糖和QQ糖道晚安後,馬上也窩去棉被睡一覺到第一次夜奶
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睡眠剝奪
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嬰幼兒睡眠
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夜奶
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