
很多母乳寶寶出現令家長困擾的睡眠狀況時,往往第一個先猜:是不是因為寶寶喝母奶、喝不飽的原因?
其實往『餵奶方式影響睡眠』這個方向去想,的確是有可能的,但不一定只會發生在母乳寶寶上,和我合作過的不少家庭,同步諮詢了泌乳顧問,有的家長藉由專業的泌乳顧問協助,發現寶寶有含乳上的狀況需要幫忙調整,調整好後親餵更順利;有的發現並不是媽媽奶量不足,而是寶寶把母乳當點心在吃、每次都只喝一點的狀況;也有一次發現照護者瓶餵的方式會導致寶寶被灌奶,喝超過寶寶自身所需、造成腸胃不舒服,藉由專業的泌乳顧問協助,排除各種寶寶喝奶上的狀況以後,剩下的,就由我來協助睡眠作息和入睡習慣上的重新安排,寶寶們都不需要改變原本家長選擇的餵奶方式,都可以搖身一變,睡好睡滿。尤其是 #親餵寶寶,在進行睡眠調整的過程中,最大的改變通常只是把常見的奶睡改成自行入睡,把餵奶的方式從 all you can drink 改變成 #固定用餐時間,家長依舊可以維持親餵寶寶的照護方式,就像我自己當初,大兒子也是全母乳寶寶,不論是作息混亂的日子裡,還是九個月後作息穩定能夠自行入睡後,都依舊是全母乳寶寶,一路到大兒子餵到自行離乳。
造成寶寶的睡眠困擾通常主要的原因是 #入睡方式的依賴性 和 #整天作息安排不符合月齡需求 很少是因為少了配方奶,抑或是媽媽的母乳有什麼欠缺。
怎麼餵奶最重要的是時間合理,能配合寶寶所需的睡眠作息,至於餵母乳還是配方奶,親餵還是瓶餵,對於寶寶睡好睡過夜,實在是沒有影響啊!
我是最懂安全依附關係的嬰幼兒睡眠顧問江語嫣,無論你們的家庭是否需要寶寶睡眠顧問的協助,都祝福你們,今晚、寶寶好睏、一家睏好。