一歲內的寶寶建議與家長同房、不同床，睡在自己獨立清空的嬰兒床裡，這是美國兒科醫學會的標準建議唷！
雖然大家可能在電影或是影集裡，常常看到美國寶寶睡在自己的房間裡，但這並不是美國兒科醫學會的標準衛教建議，我個人猜測是劇組人員並不清楚這個規定（劇組工作人員太年輕？）所以才會如此安排？一歲內的寶寶因為年紀真的很小，跟家長睡在同一個房間裡，如果在夜裡有身體上的不適，家長比較有機會因為處於同一個房間，反應時間較短，回應時間較快，能夠相對快速的發現嬰兒的異狀，保護嬰兒的生命安全。
常常閱讀我文章的夥伴們，應該已經很熟知 #嬰兒窒息症候群 最主要的發生原因，是寶寶在空氣不夠流通的睡眠環境裡入睡，導致寶寶吸入自己吐出的二氧化碳所造成的缺氧，也因為我常常這樣宣導 #嬰兒床必須清空 ，有些家長在思考是不是只要把嬰兒床清空以後，寶寶睡眠就完全不會有安全疑慮，可以讓寶寶自己睡在自己單獨的房間裡？
即使清空了嬰兒床，寶寶的房間除了床和寶寶以外空無一物，我還是非常建議家長必須安排一名成年人與寶寶同房，也不可以只讓寶寶和其他手足同房間。
前一陣子有一則不幸的新聞，是一名嬰兒被自己的溢奶噎到，沒有及時排除呼吸道暢通，寶寶再度到天堂當天使，這則新聞就再次說明了一歲內的寶寶是脆弱需要多加留心留意的呀！
家長們加油加油！同房的日子365天很長很難熬也終究會熬過的！滿一歲之後，寶寶就可以從爸媽的房間畢業，屆時，看家長想要安排手足同房，寶寶自己一間房，都是可以的唷！
我是最懂安全依附關係的嬰幼兒睡眠顧問江語嫣，無論你們的家庭是否需要寶寶睡眠顧問的協助，都祝福你們，今晚、寶寶好睏、一家睏好。
