紅棗

       「元氣茶」，是台灣民眾很喜愛自行採購材料，日常烹煮保健飲用的一帖流傳中藥方，在許多商家、賣場也都可以買到已經製作成沖泡方便的茶包包裝。         近日，巧遇一位偶爾常碰到的不太熟悉的友人，閒聊之餘，茹素的她，提到平日每天都會沖泡些「元氣茶」飲用，不過，已經退休好幾年、又長期服用

誰說月子只剩雞酒，食材不下酒，煲湯不上火。 早早和肉攤發嫂預約了兩週份量的豬尾巴，總共獲得了6條，高掛在旁的豬舌看起來白淨就一起帶回

補血、安神、增加免疫力：紅棗 每年的七、八月，便是同時具有丘陵與平原地形的苗栗盛產台灣紅棗的時候。 【 鮮紅棗：天然維他命C 】 新鮮的紅棗，可以當作水果吃，在水果中以〝維生素C之王〞聞名的「奇異果」，鮮品紅棗維生素C含量是其 3 倍高，並且富含蛋白質、礦物質 ......

《銀耳紅棗枸杞湯》清澈的金色湯汁，搭配紅棗及枸杞，色澤應景，滋補養生。親友來訪淺嚐或家人自飲都很適合。

想喝湯，幸好昨天有把龍骨拿來退冰，翻找冰箱還有一節的山藥，有這兩樣就可以煮山藥排骨湯，當然，如果能加紅棗、枸杞、黃耆，感覺會比較養生，但我家剛好沒有枸杞，就沒放了，哈哈哈哈哈。 冷凍庫的無花果，我也想要加，紅棗和無花果提供了溫和的甘味。熱熱的喝，尤其有點涼涼的天，讓人感覺很舒服。 食材4人份 龍骨6

贈花人說，有花堪折直須折，讓花留在盛開那香美、飽滿多汁時剪下，才能煮出鮮美佳餚，讓花的生命完全的發揮功能，既有人賞，也有人嚐，還有人念念不忘。

時序進入小雪，天氣也足夠冷了，只不過平地是不會降雪的。雖沒有小雪氛圍，但日子還是下起了小雪，雪花片片。

2021年，可說是我碩士關鍵的一年，亦是靈肉更新之年、忙碌之年，研究上要不斷推進進度，兼顧論文撰寫，1月結束兵荒馬亂的預口試，僅剩半年的時光轉眼而過，所以，把握最後一個過年時節放鬆一下，方能勞逸結合，投入到往後的忙碌生活之中，在猶豫許久後，藉此賽事規劃了兩天一夜的姊妹出遊行程，認真的寫了旅遊計畫書，