職場倦怠
#
職場倦怠
含有「職場倦怠」關鍵字的內容
全部共 2 篇文章
排序:發佈日期新到舊
讀後心得│《活得那麼認真,為何還是傷痕累累?》
作者事多人在激烈的升學與就業生涯中拼命前進,最終擠進大型企業窄門展現傑出工作成就。然而,總是工作優先、過度努力的他,逐漸被某種無力感侵蝕,當發覺事情不妙時,已被診斷是重度恐慌症加上憂鬱症,迫使他人生踩下煞車,也開始梳理究竟自己是怎麼走到這個地步。這本書,就是他的歷程回顧,以及如何停止倦怠循環的建議。
喬安小事
發佈於
微型創業學習筆記
18
閱讀時間約
7
分鐘
#
職場心理
#
工作倦怠
#
職場倦怠
腦力工作的累要用正確的方式恢復
如果是勞力工作會累是正常的,人的體力有限。然而所謂「坐辦公室的」明明一天活動量極低,是不是回到家都有一種從裡到外的疲憊感,讓你只想癱在沙發上。然而辦公室族群應該有過那種,精神疲憊到不行,很想回去大睡一頓的時候。 結果回到家洗完澡就不想睡了,繼續滑手機。 睡覺不是精神疲憊的恢復方式
鄭書羽
37
閱讀時間約
2
分鐘
#
工作疲憊
#
職場倦怠
#
精神疲累
#
#
#
#
#
#
#
#
#