腸道菌
含有「腸道菌」共 14 篇內容
全部內容
發佈日期由新至舊
統整所有你該知道的健康飲食方法和注意事項，包括健康餐盤、無麩質飲食、原型食物、乾濕分離飲食法和低腹敏飲食，提醒該怎麼正確的喝水還有說明心情與腸胃之間的關聯性，擁有正確的飲食觀念是獲得健康的第一步！
最近一篇發表在《自然通訊》 (Nature Communications)的研究發現，每天吃由菊粉和低聚果糖組成的益生元，12週後可提升認知能力 [Nat. Commun., 15, 1859 (2024)]。
羅生門是羅城門（京城門）的誤寫，七世紀日本皇都的所在地：平城京、平安京首都城門正門。黑澤明曾以此拍攝戰國時代的情慾電影 意涵沒人是忠實（各說各話）的觀念。
日本超覺寺公布欄的偈語：除了死亡，其餘都是擦傷。
悲傷：是我們為愛付出的代價……前英女皇。
品味和知識是別人無法奪走的；是你送自己最寶貴的
「同情心常常是向下兼容的能力；同理心則需要向上、向下、向左、向右兼容。」.... 講得透徹，雖然只差一個字，但意義差別很大。「在人生中，出現時機恰到好處的食物，往往會成為記憶裡無敵的味道。」..... +1 認同，在對的時間裡，出現對的東西。
預防老人失智的訣竅
推薦給：
❦原本想知道「如何喝水防失智」但看完書評後發現竟然都沒有提到「如何喝水」也不會覺得被騙的人。
❦看到藤田教授批評「人類大腦」意志力薄弱且極度自傲，也不會覺得自己有被罵的感覺的人。
❦想看看有趣的「演化
過去有吃益生菌的經驗嗎?
也許吃的多但你吃對了嗎?
看見益生菌見效了嗎?🧐
是不是還有一些不理解的
跟我們一起探索益生菌吧🤓
益生菌是什麼?
益生菌（Probiotics）是指一般認為食入後對宿主（如動物或人類）有正面效益的食入性微生物。這些微生物主要存在於人類的腸道中，也被稱為腸道
基於近期對於食物與營養的研究，看到了不少很棒的書、影片及概念，想簡單的做整理，但因為議題牽涉的很廣，跟醫學、生物學、營養學等專業知識都有點關係，所以要是在細節上的理解有錯誤，務必要指正我，但整體而言我想表達的，是萬物都是「一體」。
食物對於身體的影響——你幾乎可以在自己的身上做實驗，如果要追求更卓越
2015年那年，台灣幾位優秀的醫師做了一個很有趣的實驗：如果我們把胖老鼠腸道裡面的細菌，通通裝入正常老鼠的身體裡面會怎麼樣？
