親子溝通
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好的溝通方式能建立良好的親子關係。
溝通不是單方面要求，而是邀請對方一起思考、做決定。有效的溝通能建立信任與合作，也教會孩子理財、規劃和自我控制的重要性，讓親子關係更溫暖、更穩固。
改善親子關係，從客廳動線設計開始！本文教你如何透過簡單調整，將客廳從冷冰冰的「逃脫路線」，改造成溫馨的「情感路口」，讓孩子回家後願意主動與你互動。
四歲孩子辯稱「打人是可以的」，因為小飛俠打壞人，以及老師會打不聽話的學生。此文探討孩子對暴力行為的理解，以及父母如何引導孩子分辨何時該使用暴力自保，並探討避免孩子暴力行為的方法。
感到生命卡關，在眾多方法中迷惘嗎？本文深入比較家排、SRT、精油等工具的真實效果，並解釋為何人類圖是助你突破困境、實現可持續人生轉化的核心標配。
現在，我
發文者
2025/08/19自由靈魂的貓 哈哈,是的,我很下意識地把占星歸併進人類圖內了,因為我目前都是把人類圖和占星一起看,所以就沒寫了,而塔羅目前仍用在預測的範圍,我個人還沒有在療癒的範疇,所以就沒提了.
做父母後，我更懂情緒的重量。身為心理師，我常被問：「感受情緒有什麼用？」
情緒雖不能解決問題，卻能在壓力中給我們喘息空間。
曾在大賣場看見媽媽壓抑情緒安撫女兒卻愈加焦躁，我想到，許多人從小沒被允許表達情緒，只能壓抑到爆發。
理解比壓制更重要；先安頓好自己，才能陪孩子走過情緒，看見真正的答案。
所以，無論是作為工具協助自己發展興趣、專長，或者偶爾用來玩遊戲。關於網路使用的第一個溝通目標，我認為會是：養成孩子思考與表達「自己為什麼／何種情況需要手機（網路）」的習慣與能力。每一次他說要使用手機或上網時，請他先告訴你他要做什麼、大約會用多久，達成共識才把設備交給他。
譬如說，「滑短影音對你的思考方式、時間管理都會造成傷害」這一點對成年人和孩童都適用，那麼你們就都應該盡可能少地以之為主要的休閒。又或者，你會希望他不要沒事就拿手機出來滑，你也應該要克制住自己隨時拿起手機的欲望，不能讓他產生那種「你可以，為什麼我不能」的對立與不公平感。
「我是為你好」，常是關係裡最難察覺也最容易傷人的語言。
從與女兒的互動開始，我慢慢看見自己過去被「為你好」出發教育的傷，也更能理解孩子的需求。當我們願意放下上對下的位置，走到對方身邊，理解他的視角，關係就會開始變得不一樣。
為什麼最近我的文章及影片都停更了，因為我從5月底就開始忙搬家的事，從找房子、整理東西、搬家，過程中讓人心力交猝。搬家的過程中，有一件事讓我相當開心，解鎖了新技能，包含換門鎖、修理水龍頭。以往，這些事我覺得花錢解決就行了，甚至根本不需要額外學習，原來是被「固定型思維」綁架了。但透過心態
