邊界感
含有「邊界感」共 14 篇內容
全部內容
發佈日期由新至舊
劃邊界，就是清楚告訴別人你的底線，保護自己又不傷害關係；蓋長城，則是完全把人拒之門外，導致孤立與誤解。劃邊界讓你既能安心處理自己的事，也能健康地與他人互動。記住：拒絕不合理的要求、表達自己的需求，這不是自私，而是尊重自己和別人。從現在開始，試著說「不」，劃出界限，找回內心的平靜和自由！
邊界感就像心裡的界線，幫助你知道什麼該承擔、什麼可以拒絕。沒邊界，容易被別人的需求或情緒壓垮。人際邊界幫你勇敢說「不」，能力邊界讓你專注重要的事，情緒邊界則保護你不被他人影響。畫出自己的界線，既能減少壓力，也能讓自己更自在、更有力量！
有朋友問了我，如何在與人溝通時建立更好的關係，於是我分享了3個人際關係的本質：邊界感、階級感與公平性，幫助讀者理解這些本質如何影響人際互動。
突然發現人際關係有夠難，乾脆一刀切，喜歡就相處，難受就離開，人到中年，發現人情世故……
有時候放過自己，才不會一直被困擾！
面對情緒低落的人，你會如何給予支持與陪伴呢？與青少年溝通時，我們該如何鼓勵他們說出心裡話，防止憾事發生呢？本文與你聊聊，“安慰人”這件事的常見困難，以及分享SCARF原則，幫助你正確給予他人情緒價值。
這像是個情境題，看完後你能比較同理誰呢? 又該如何處理這樣的問題?
A在離職後的3月，又與論及婚嫁的同居男友分手，身在異地，頓時沒了去處，家裡整天吵吵鬧鬧的母親更不是她的避風港，令她完全不想回家投靠父母，她馬上想到了爸媽的大學同窗好友邱阿姨也住在這城市，每年逢年過節都有去拜訪，小時也都喊乾爸乾媽長
當夠了好好先生、好好小姐？
感覺對別人在怎麼好都只是付諸流水？
別人對自己的好都不懂得感恩？
有以上境遇的朋友，來看看這篇文章吧！
或許會有些新的認識與啟發~
