鄧惠文
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勇敢成為自己喜歡的樣子
2025/05/20
每一個事情、角色,都有陰影|如果你承認了A的存在,就意味著-A也存在
最近很喜歡聽武志紅心理師的YT 也很喜歡鄧惠文醫師上不同節目的訪談 兩位專家不約而同地提到同一件事 (雖然用不同的名詞去指稱) 武志紅心理師說:「當你看見了A的存在,就意味著-A也存在」 而鄧惠文醫師則是用「陰影」來指稱
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心理
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心理健康
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心理學
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當下的香草
2025/05/20
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是,最終要能「慢慢找到自己人生的道路」👍🏻謝謝分享🥰🍀
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勇敢成為自己喜歡的樣子
2025/05/18
為什麼說人就像樂高?|被拆解的時候,你會發現更多可能性
一如樂高 原本你把自己的零件 (也就是才能、特質),拼拼湊湊成為一架飛機 之後遇到某件事讓你開始思考 我就只能是一架飛機嗎?
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心理
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心理健康
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心理學
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當下的香草
2025/05/18
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被鼓勵到🥰謝謝分享🥰🍀🍀🍀
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李姿姿的沙龍
2025/05/09
丨書評丨閱讀心得丨鄧惠文/婚內失戀:有婚無伴的人生,不奮鬥就等著變灰燼!
❀ 婚內失戀 ❀ 鄧惠文 ❀ 平安文化 當時正在找關於兩性關係還有感情的書籍就看到這本很吸引我 雖然還沒有婚姻關係,但這本書也適用於交往的感情上 有多少的婚姻或感情 明明生活在一起但卻像失戀一樣 都是靠著某些不得已的原因在硬撐 也許是因為小孩也許是因為現實層面 甚至自己沒發覺這
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閱讀心得
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方格新手
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感情
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月光下的許願池
2025/04/08
149--廚房裡的綠色玫瑰花
鄧惠文的先生難得下廚,卻因切除過多青江菜根部讓她心生不滿。正當她準備指責時,忽然意識到,這些綠色的「浪費」,何嘗不是先生送給她的「玫瑰花」?轉念後,讓她的生活多了溫柔與美好。
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青江菜
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轉念
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綠色
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勇敢成為自己喜歡的樣子
2025/01/23
每天一件新事,豐富生活的七天挑戰 Week 7&8
分享看過的書、影片和自我學習與反思~~
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自我成長
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簡單生活
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自我覺察
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旅人小萌
2025/01/26
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習慣依靠標準答案,就會忽略了還有其他選擇和可能性❤️
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DITE 戴特
發文者
2025/01/27
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旅人小萌 真的~人生有很多選擇,讓自己開心是最重要的😊😊
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勇敢成為自己喜歡的樣子
2025/01/08
每天一件新事,豐富生活的七天挑戰 Week 6
過年前比較忙碌~~決定按情況微調這個系列的內容XD 畢竟這個主題的本意是記錄生活,幫助自己養成嘗試新事物和感恩的習慣,這周就分享五件事吧!😄
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簡單生活
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散步
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手搖飲料
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旅人小萌
2025/01/14
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謝謝您的分享❤️
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勇敢成為自己喜歡的樣子
2025/01/02
人生應該要活成什麼樣子?|從樂高衍生對人生的思考
昨天聽了鄧惠文醫師和劉軒的訪談,關於鄧醫師女兒和樂高的故事,實在發人深省。 不得不說,鄧醫師的女兒真的是有幾分她的影子,一個孩子講的話怎麼會既童趣又富含哲理阿😆養育孩子有時候真的像在開驚喜包一樣呢! (「在旁邊看都覺得有趣,實際上當媽媽很累,常常想翻白眼」 by 身邊的媽媽們)。
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自我成長
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心理
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自我覺察
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當下的香草
2025/05/05
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高敏感人完全認同!
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ESME的故事人生沙龍
2024/12/17
從旅行談母女關係的成長
這篇文章描繪了母親對自助旅行的反對,到後來的理解與支持。透過心理學的觀點,反思了父母對孩子保護的本能欲望,卻和孩子追求獨立之間的矛盾,但最終達到彼此理解與信任,雖然晚到但更幸福~~~
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旅行
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母女關係
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成長
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月影紗💫
2024/12/17
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伯母願意打開心扉、嘗試不同的體驗,真的很棒耶👍也是因為有你,感覺到你們親情的牽絆與甜蜜。
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ESME的故事人生
發文者
2024/12/17
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月影紗💫 牽絆與甜蜜,說的真好,現在的確是這樣的。
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水瓶時代面向大海春暖花開的沙龍
2024/11/20
夢的解析:接受脆弱而完整的自己
有的事情不像法律的世界你被詐騙透過法律程序多少拿回一點賠償,拿那點錢大吃一頓當作一個ending,這件事也許就能在你心裡結束了。而語言的攻訐,人際之間不計臉皮的開撕與被撕的創傷感,感覺你的某一部分被這些言論射殺的心理層面的死亡,卻需要更多時間消化。
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鄧惠文
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唐老師
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脆弱
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無法冬眠的音痴熊熊的書洞
2024/11/18
作弊
我跟全家人一起參加了某個比賽,比賽內容已經不記得了,只知道是一場盛大的賽事,是全宇宙的大賽事。 沒錯。是「全宇宙」,印象中有些「人」的外貌看起來就不是「智人」的樣子。
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方格新手
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作夢
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夢境
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