莎馪娜
9 位追蹤者
2000年從台灣到加州矽谷。2024年重拾閱讀樂趣，開始學習寫作，藉由文字分享生活體驗，認識同頻的新朋友，拓展認知邊界。我是O型、太陽水星火星都在處女/月亮射手/上升天秤、第八型人格、INFJ-A、愛的語言前三名是身體接觸/精心時刻/服務行動。
由新到舊
《擁有七個名字的女孩》這本書講述了一位北韓女孩的生命經歷，從幼時的洗腦到尋找真相，追尋自由的代價。作為臺灣的讀者，可以進一步思考自由的真正意義。讀者可以從書中瞭解北韓的鮮為人知的一面，以及作者的堅毅和豐富經歷。希望這本書能夠喚醒更多人對自由和真相的關注。
2024-04-15
7
打坐靜心：開啟你的減壓模式不論是來自於生活的壓力、工作的負擔或是時間的緊迫，長期的壓力狀態將對身心健康造成負面影響。本文以個人經歷為例，探討如何透過打坐來釋放壓力，並分享在中文初級禪訓班中的三個收穫。
2024-04-10
7
《鹽徑偕行：鹽漬入味的雙人苦旅，在英格蘭西南海濱小徑》 本篇文章介紹了一對夫妻徒步旅行的真實故事，強調了在中年危機時期可以找到新機會，並且通過過程中的挑戰獲得更深刻的生命經驗。他們的故事展現了夫妻間彼此支持的重要性，並呼籲讀者珍惜當下，主動面對生活中的挑戰。
2024-03-30
3
揭開心靈的枷鎖：一個女生成長蛻變的故事在這篇文章中，作者分享了她的成長過程和三個關鍵性的改變。從對自己的重新認識到放下過去的負面情緒，再到重新思考自己想要的生活，作者講述了一個關於學習和痛苦改變的故事。
2024-03-17
11
《我可能錯了：森林智者的最後一堂課》從成功的經濟學家到森林僧人，再到與憂鬱症和漸凍症抗爭的人生故事。透過個人經歷，分享如何面對人生的低谷、克服困難、並達到內心的平靜。
2024-03-15
8
《五感全開，充滿驚喜和意義的一年》本文闡述作者對五感的重視，描述如何利用五感來加深與周遭事物與親友的連結，也提到作者發現自己原有不知道的層面以及重新認識周遭事物。文章鼓勵讀者重新看待自己的五感，並透過一些簡單的活動和改變，來讓平凡規律的生活，有些不同的樂趣和發現。
2024-02-29
3
《幽默：面對人生與工作，你最需要的軟實力》《幽默：面對人生與工作，你最需要的軟實力》介紹了幽默對於人際關係、創意、韌性、心理安全感和連結的重要性。書中解析了幽默的迷思，以及如何培養幽默感。作者還分享了一些幽默的例子，在生活中展現幽默的力量。文章引用了實際的案例和笑話，詼諧地描述了幽默的力量，鼓勵人們在人際互動中運用幽默。
2024-02-14
9
《內在成就: 成為你真正想成為的人》本文探討內在成就對人生意義的重要性，講述作者尋找自我意義的旅程，以及對內在成就的感悟。通過工作經驗、在美國求學時的心路歷程，以及克服憂鬱症後成為身心靈整合療癒師的故事，啟發讀者找到自己內心真正想成為的人。並分享歐普拉的勵志名言：“你唯一需要的勇氣，是勇敢活出你想要的人生”。
2024-01-30
7
危機就是轉機：疫情改變我最大的一件事疫情給我們的生活帶來了極大的改變，但這種改變未必都是壞的。這段時間，作者學會了專注當下、管好自己的事和享受獨處時光，成為真正活在當下的能力。文章提供了很實際的生活經驗，並強調疫情對於個人心態調整及生活態度的影響。讀者可以從中獲得啟發，瞭解如何從危機中尋找轉機。這是參加洪震宇老師精準寫作課的作業之一。
2024-01-17
7
關於 Sabrina Huang這篇文章講述了作者在不同時期所遇到的挑戰和成長，以及她在美國的成長與改變，從臺灣到美國的求學經歷、對臺灣教育制度的思考、以及自我療癒的過程。內容闡述了對自我成長和學習的執著，並期許能提供溫暖和鼓勵給他人。最後，她表達了希望在他人的生活中提供一些溫暖和鼓勵，並期許一個更美好的社會。
2024-01-15
6
《老師, 我可以抱您嗎?》這篇文章探討了一本講老師對學生影響力的書《老師, 我可以抱您嗎?》，作者黃淑娟分享了她成長背景以及她在教學中的經驗。文章中分析了老師對學生的影響，並提出希望每個孩子都有機會遇到對他們人生起航的導師。
2024-01-15
9
