李宜芳 Ella
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我是職涯諮詢師李宜芳 Ella，過去有軟體開發、數位轉型、電商營運、國外業務、口筆譯專業的跨領域經驗，從中建立起自我價值，最終成為職涯諮詢師。曾任職於全球前500大企業專案經理，目前是行動職涯諮詢師。希望能用我的專業，協助你找到「天生我材」該有的位置。
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由新到舊
如何在科技飛速發展的時代保持心靈的平靜？本文分享了10個放鬆身心的方法，包括規律運動、健康社交、健康飲食、寫日記、打坐冥想、培養興趣、洗熱水澡、數位排毒獨處、幫助他人、深呼吸等。這些方法可以幫助人們建立應對不確定感帶來焦慮和壓力的清單，讓大家共同在充滿挑戰的世界中保持內心的平靜。
根據中央社去年10月的報導，2023年1月至5月，綠領人才的月均工作數達到2,000個，相較於10年前的282個，增長了6.5倍。這樣的成長反映出市場對綠領人才的需求急劇上升，而且這些職缺中有一半是不限科系的。那麼，什麼是ESG？最近到底在紅什麼？在企業做永續的職位實際上有什麼工作要做呢？
在勞動節這個時刻，一起來探討「自由」這個哲學議題。內容包括自由工作與數位遊牧的定義、自由的自律、積極自由和消極自由的概念、對自由工作者的自由觀點、自由與無知的關係、以及對自由的渴望。通過這次討論，幫助大家確立自己想追求的自由，並找到適合自己的生活方式。
我們將快速提供一些生涯與職涯劃相關的簡單技巧或練習。首先分享的是「角色楷模」練習。透過思考身邊的楷模，我們能夠更清晰地了解自己的價值觀和目標，有助於做出符合期望的決定。此練習有助於澄清價值觀、發現吸引力、分析共同特質、制定行動計劃、反思成長。希望這練習幫助你更深入了解自己，並做出更適合的生涯規劃。
當遇到職場性騷擾時，可以採取四個步驟：勇敢說不、蒐集證據、進行申訴、尋求支持。如果公司處理不當，可以向勞動局/勞工局提出申訴。性騷擾離我們很近，需要保護自己、尊重他人，並且提供支持給身邊的人。
在面試中使用「無敵星星面試法」，將個人天賦優勢與STAR法則結合，透過準備3-5個優勢並回想過去的經驗，表達出自己的特質。建議在面試前先做好功課，分析公司、職位和面試官可能重視的能力，現場端出相對應的故事，讓面試官覺得你就是他們想要的人才。此外，該方法也適用於績效考核，能夠為自己爭取到更多加薪或升職
電子閱讀器是一個CP值最高的學習神器，可以讓你隨時隨地吸取新知，並且大幅提升閱讀量。它輕薄易攜帶，不傷眼，續航力強，甚至可以省錢。如果你想要開始培養閱讀習慣，或在職場上有學習需求，不妨試試看電子閱讀器。
電子閱讀器真的很方便!平板也是不錯的選擇~
當轉換工作時，使用學習地圖可以幫助你有架構地擬定目標、拆解目標，並且一步步執行，讓你穩穩地上手新工作。學習地圖是一種組織知識和技能的方法，通過將學習目標拆解成多個小部分，並按照時間和先後順序排列，讓學習變得更加有條理和有效。使用學習地圖可以讓你有條理地學習，也能降低焦慮感與迷失感，並且增加學習的動力
很實用!Ella的適應力，也實在很強。
盤點完上一篇所說的「內在探索」後，進到外在的選擇。所有的外在選擇都需要搭配個人的內在探索，你所重視的價值觀、興趣不同，就有相對應合適的外在選擇。以下提供我個人的觀察，並以社會普遍認可的薪資與工作機會條件來切入，可從產業、公司、職位選擇適合的。......
在這個重理工輕人文的台灣職場，文組人要怎麼提升薪資水平，取得較多的工作機會？
普遍看到許多媒體報導或文章分享文組科系畢業者薪資比理工科畢業者少許多，還有聽到理工科地板碾壓文組人的薪水，不過最近也有文章分析近年來文組人跟理工科的薪資差距越來越小，原因是軟實力受到重視......
其實很多科技公司有需求不少非理工的人才，像公司裡面HR,秘書，教育訓練，活動策劃，財務，法律相關等。
