人為何不快樂？(下)

很多人，他以為他對這件事情的不滿是A問題，但其實是B問題，很多這樣的案例在心理學上是被證實的。也因為從來沒有真正探討過B問題，所以解決A問題是沒有用的（或者根本只是單純抱怨發洩），因為根本的B問題從來沒有真正解決過，所以怎樣都不開心。

舉例，像是有些人，他該有的物質條件都有，就是所謂的人生勝利組，可是心裡永遠不滿足，心裡永遠缺乏『愛』，但他又很渴望被關愛。在他缺乏愛又渴望愛的前提下，又從未真正去找尋如何關愛跟被關愛的辦法（不願意改變自己），所以他永遠不懂得甚麼叫愛，也得不到『愛』，因此更為憤怒不快樂。像這樣類型的人其實很多，因為不肯改變自己思維模式或總是太過自信覺得自己是對的，因此迷失在自己的空虛心靈當中。

現在很多的課程或者宗教信仰，都只是要人們去靜心，好像靜心完這一些事情就會自動消失，只要打坐完、冥想完、聽完聖經，人們就會被治癒了，但講座忘了教大家的是，如何在靜心的過程中找回真正的自己並勇敢面對自己的缺陷，因此也是一種自欺欺人的錯誤方式，其實並沒有解決掉問題，只是一群人聚在一起逃避真正問題的盲點，沒任何幫助。

譬如說，很多人因為害怕獨處（其實獨處是一件很愉快且不用花錢自我療癒的過程），會希望身邊總是有人在，永遠在一個熱鬧歡樂的群聚狀態，他沒辦法忍受自己一個人，覺得自己在群眾間『被需要』，需要排滿很多聚會、很多party等等，但在一個人靜下來的時候，是沒辦法去面對自己內心的聲音，沒辦法接受『真正的自己』，因此他們會需要別人去轉移他們的注意力，然而這種內心的空虛是無法靠他人填滿的，他的存在必須要依附別人的認可，因此更否定了他自己『為何存在』的理由。（生命都需要一個基本存在的目地，如前所述，不要因為有這種單細胞的需求而感到可恥，這是任何生命存在都需要的一個無關價值的意義。）

『自我認同』很重要。如果今天你必須仰賴別人的認可才可過下去，就表示你沒辦法認可自己，你才會需要別人來給你自己自信。如果你是個可以認可自己的人，你根本不會在乎他人對你的評價好壞與否，你會享受你自己一個人的時間，因為你會發現與自己對話是最快成長的方式。不需要去和別人辯論是非對錯，因為每個人想的事情與角度都跟你完全不一樣，也不需要任何人去認同你的價值觀，你必須自己愛上自己的價值觀，才會感到踏實。

『我是誰？』

『我為何而來？』

『我想在有限的生命裡做些什麼？』

我們最重要要做的事是『探索自己內心大於探索整個世界』。人的內心宇宙遠比我們想像中的大很多，隱藏很多未知的潛能待開發，這些探索才能帶給我們真正的滿足、快樂與成就感，而不是時常耗神介意別人對自己的看法與認知。因為別人對你的認知其實與你是誰完全沒有關係，就算別人對你的認知是美好的，但你自己真的對自己滿意嗎？

現今普世的家庭教育不太教育我們如何善待與探索自己真正的本能。小朋友在成長過程中，會一直不斷尋求父母與同儕之間的認同與認可，但卻沒有人教導與引導他們，其實你只要做的每件事情都對得起自己的想法與良心，你自己認為做這件事情適不適當（當然是經過思考且合乎邏輯不傷害他人的事），那就不會感到一絲恐懼害怕，不需要強調讀多少書有多聰明，自己就能過的自在理得，不被旁人左右。毋需用好成績或其他紀錄來證明你存在的重要性。在這個價值觀只會不斷地灌輸『你要成為最強的那個人，你才會被大家認同』的社會裡，這種行為其實是一種虛偽且病態的表現，一旦拔掉你的頭銜或者位階之後，you are nothing！只有你自己了解自己是誰，覺得你自己覺得自己是特別的，才可以真的過的豁達開朗。

當你不再有錢、沒有頭銜、沒有位階的時候，你還是誰？除了這些以外，你還有甚麼？你需要找到屬於自己活著的任何獨特性，才能找到自己的定位跟活著的意義。

當人過得太安逸，太過度被保護，長期處於舒適圈，為了融入社會同化成『所有人』，失去自我後，內心原始的本能與需求被遺忘與忽視，因此導致很多心理疾病與失落感。

過去比較原始、早期的時代，像是很多部落都會有成年禮，這是一件在當時很重要的事。當年輕人到達一定年紀，證明從今以後，你的生死將要自己做主，沒有人會幫你想辦法，你必須有自己的意識與判斷能力，擔起所有族人的安全與責任，你必須證明自己成為一個可以奉獻自我的戰士，不管是要獵人頭或者狩獵野獸，透過成年禮，去證明自己已有能力去扛起或是面對大自然強大的力量，有足夠勇氣去面對與捍衛，甚至從大自然學習到某些東西與智慧，全憑自己的力量，而不是靠別人的協助。

反觀現今，現在人太依賴社會化的便利與協助，甚至習慣性與他人索取，導致不旦失去了自我獨自生存的能力與勇氣，更忘記了自己原有的獨特思考能力與自我。

演變最後的後果，社會充滿巨大的抱怨。抱怨環境不好、抱怨別人沒給自己什麼，或者別人沒有發我多少薪水，所以我沒辦法好好生活等等。把所有的問題歸納跟推卸在別人身上跟環境上，而從未反向思考自己如何定位自己。

『因為別人或環境沒有給我什麼，所以我什麼也改變不了。』

真的嗎？

這是我們研究探索薩滿的原因之一，因為薩滿很多的方式能教會我們如何回到過去，用最原始且有效的方式找回自我，了解自己為何而來？為何而生？皆下來我們會整理並分享我們所學到的一些竅門，協助想一起探索自己潛能與意識的朋友，透過簡單的方式『靠自己』不仰賴宗教或其他團體來找到自己真正感到平靜且快樂的源頭，面對自己最艱難面對的恐懼，解放自己心靈，並得到屬於自己人生哲學的答案。

相信我們都能找回最原始的快樂與寧靜。