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無法和自己相處自在的人，無法和別人相處自在
更新於 2019/02/24閱讀時間約 3 分鐘
貶低自己換來友誼或任何關係，都是不健康的。
誇大自己、抬高自己，來控制或壓制關係，也一樣是不健康的。
這樣的關係，可能會因為一時的各取所需，而勉強形成，但日子久了，還是會走到山窮水盡，分道揚鑣。
誇大自己、抬高自己，來控制或壓制關係，也一樣是不健康的。
這樣的關係，可能會因為一時的各取所需，而勉強形成，但日子久了，還是會走到山窮水盡，分道揚鑣。
忽視自我自尊狀態的人，無意識就會讓自己的低自尊摧毀關係和自我，卻還是可能毫無覺察。不關心自我的自尊狀態，會把自尊的建立和修復視為空泛無聊的事，然而，它卻是人能否邁向安穩及幸福的重要蘊底。
人有安穩的自尊，才能安心的成為自己。而能安心自己是自己的人，也才能在關係裡自在。
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這塊文字園地中的文章，將是我從心理諮商專業出發，讓已經接觸心理相關的知識，以及在自我探索方面有相當經驗的讀者，能夠獲得更深入探討內在心理的文章，陪伴或協助自己更進一步自學，提升更多思考與情感、理性與感性之間的平衡和自我整合。希望透多定期的文字餵養，我們能以文字養心，把內在養茁壯。</p>
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*合作聲明與警語：
本文係由國泰世華銀行邀稿。
證券服務係由國泰世華銀行辦理共同行銷證券經紀開戶業務，定期定額(股)服務由國泰綜合證券提供。
剛出社會的時候，很常在各種 Podcast 或 YouTube 甚至是在朋友間聊天，都會聽到各種市場動態、理財話題，像是：聯準會降息或是近期哪些科
不懂得愛自己的人，是沒辦法愛別人的。
你怎麼看待自己，其他人就怎麼看待你，你一邊埋怨對方不珍惜，一邊繼續無底線的付出。
「我對你這麼好，一切事情都以你為先，為什麼你還是不重視我的感受？」
縱容不是愛，委曲求全不是愛，不平等的愛情註定走不遠。
什麼是自我意識？為什麼會臉皮薄？
追根究底，大多是源自於自己的不自信。
不自信進而引發的自我意識過剩(Excess self-awareness)
希望有同樣煩惱的人，能得到為之努力的力量和方法，並可以在流行展現自己好的一面的社會風氣下，仍然相信每個人都有其不夠好的一面的溫柔。
# 48《高敏感是種天賦》：你沒辦法一直參與別人的聚會嗎？需要獨處空間？總是無法憤怒嗎？總是覺得自己不夠好嗎？一起認識這樣帶有高敏感特質的你吧！
猴子感慨的說著：「人啊，無法跨過自己的痛苦，去理解他人。」
越過自己去理解他人，其實是對自己的不理解，你沒有先同理自己就是被傷害了，然後去理解別人好像真的做不到耶。
不久前，有一位成功的高階主管，我們姑且叫他 DK 博士（Dr. DK）好了，他帶著一個很重要的人生議題，前來尋求我的意見。
年近半百的他，目前在一家大型歐洲跨國公司擔任人資主管，在職場歷練、打滾多年以後，突然覺得自己的工作好像沒那麼有趣了。
母親節剛過，我滿腦子思考的都是關於毛小孩「安樂死」的拉扯。究竟很有尊嚴地離開，還是為了心愛的家人繼續留在這個世上兩種選項，哪一種會是哈魯心中的想法，我一直，一直因為自己對生命的觀念，而苦惱著⋯⋯
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*合作聲明與警語：
本文係由國泰世華銀行邀稿。
證券服務係由國泰世華銀行辦理共同行銷證券經紀開戶業務，定期定額(股)服務由國泰綜合證券提供。
剛出社會的時候，很常在各種 Podcast 或 YouTube 甚至是在朋友間聊天，都會聽到各種市場動態、理財話題，像是：聯準會降息或是近期哪些科
不懂得愛自己的人，是沒辦法愛別人的。
你怎麼看待自己，其他人就怎麼看待你，你一邊埋怨對方不珍惜，一邊繼續無底線的付出。
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越過自己去理解他人，其實是對自己的不理解，你沒有先同理自己就是被傷害了，然後去理解別人好像真的做不到耶。
不久前，有一位成功的高階主管，我們姑且叫他 DK 博士（Dr. DK）好了，他帶著一個很重要的人生議題，前來尋求我的意見。
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