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確認你的存在價值，卸下生命中不必要的「內疚感」
更新於 2021/02/28閱讀時間約 4 分鐘
人與人之間，我們從來不是為了某個人而出生，也不是為了誰的需求而存在，更不是為了要滿足誰，而活著。
任何人的出生，是因為生命展現其本身的奧妙與奇蹟，每個個體的存在，都是因為要領略存在的體驗及生命真相。
活著，是因為要經驗與完成此生所要經歷的歷練及自我實現，真實的成為你自己，而不是任何其他人。
承擔自己生命的責任與重量，不是為了要得到誰的讚許及認同，也不是為了符合誰的期待，好得到他的喜愛及滿意。
當你沒有要討好誰，當然就不需要順從誰。
當你沒有需求誰不可，當然不需依賴誰。
相同的，沒有人是為了得到你的讚許及認可而存在、而誕生。
也不是為了符合你的期待和標準，而活著。
要知道，我們都只是彼此的人生過客，更是世界的旅人，在百年之後，我不記得你，你也會淡忘我。
我們相逢的意義，是在過眼雲煙的往事片段中，在某一瞬間，我們從對方身上所照映回來的各種情感歷程，及所能察覺的陰影傷口，從中把自己認領回來、拼整回來，也完整真實愛回來。
我們能如實成為彼此的清明鏡子，那已然是相會一場，最大的福分和善緣了。
交會話別以後，我們又是自己人生的天路客，你是你，我仍是我。
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這塊文字園地中的文章，將是我從心理諮商專業出發，讓已經接觸心理相關的知識，以及在自我探索方面有相當經驗的讀者，能夠獲得更深入探討內在心理的文章，陪伴或協助自己更進一步自學，提升更多思考與情感、理性與感性之間的平衡和自我整合。希望透多定期的文字餵養，我們能以文字養心，把內在養茁壯。</p>
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