關於憂鬱的這件小事-一年
更新於 2020/09/29閱讀時間約 1 分鐘
這段時間忙著哀傷，忙著哭泣，忙著請假
他們說也要好好的照顧自己
我不太確定要照顧到什麼樣的地步才叫有好好照顧自己。
那天回診，本來因為趕著要公祭所以想說拿個藥就走
後來被叫進診間，醫生讓我先看病
那天剛好是確診滿一年又一天的日子吧 ＿
我想著想著，說著說著
又掉下眼淚。
我好討厭我自己，討厭自己如此的愛哭
討厭自己如此肥胖
討厭自己如此卑鄙的嘴臉
討厭這些那些眼淚的重量
我說，火化的時候我看著爸媽的背影覺得自己太卑鄙了
竟然有想要自己先去死的念頭
實在是太卑鄙了，覺得他們的背影看起來好老
所以我竟然捨不得就這樣去死，覺得還有人需要我
醫生說，噢，妳的反應跟我想的不太一樣
我忘記我有沒有問醫生的反應該是什麼了，那時候只希望眼淚趕快停下來而已
後來醫生說我可以把白天跟晚上單吃的藥減量
不知道是不是因為我說我不想死了
總之，一年後的六月，我的藥量終於減少了半顆
但還有很多顆等著我吞 ＿
他們說也要好好的照顧自己
我不太確定要照顧到什麼樣的地步才叫有好好照顧自己。
那天回診，本來因為趕著要公祭所以想說拿個藥就走
後來被叫進診間，醫生讓我先看病
那天剛好是確診滿一年又一天的日子吧 ＿
我想著想著，說著說著
又掉下眼淚。
我好討厭我自己，討厭自己如此的愛哭
討厭自己如此肥胖
討厭自己如此卑鄙的嘴臉
討厭這些那些眼淚的重量
我說，火化的時候我看著爸媽的背影覺得自己太卑鄙了
竟然有想要自己先去死的念頭
實在是太卑鄙了，覺得他們的背影看起來好老
所以我竟然捨不得就這樣去死，覺得還有人需要我
醫生說，噢，妳的反應跟我想的不太一樣
我忘記我有沒有問醫生的反應該是什麼了，那時候只希望眼淚趕快停下來而已
後來醫生說我可以把白天跟晚上單吃的藥減量
不知道是不是因為我說我不想死了
總之，一年後的六月，我的藥量終於減少了半顆
但還有很多顆等著我吞 ＿
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西元1988年8月份出生的女子。
飄浪過一些地方，現居新北市。
目前有兩個專題【關於憂鬱症這件小事】及【女，同性戀者】
這裡是我記錄生活、回溯自己記憶及撫慰創傷的一種方式。
我沒有華麗的詞藻，我，就只是這樣而已。
感謝有緣可以發現我的妳/你，像宇宙許願：一切安好。
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*合作聲明與警語：
本文係由國泰世華銀行邀稿。
證券服務係由國泰世華銀行辦理共同行銷證券經紀開戶業務，定期定額(股)服務由國泰綜合證券提供。
剛出社會的時候，很常在各種 Podcast 或 YouTube 甚至是在朋友間聊天，都會聽到各種市場動態、理財話題，像是：聯準會降息或是近期哪些科
前言：
這篇文除了出於興趣寫來自爽外，也希望能幫到和我有相同困擾的人
多年來常在網上搜尋『找不到活著的意義』、『沒有興趣』、『沒事做』、『退休要幹嘛』、『不知道如何生活』等關鍵字，能找到的文章和討論基本上都已經看過幾輪
如果這篇文有幸被正受其擾的你爬到，
或許我的經驗能讓你產生共鳴，不妨快速
面對憂鬱症患者，這一次，我們就靜靜的當個聽眾就好。
剛開始真的很難接受，覺得世界天崩地裂，如同夜晚降臨，慘淡的月光照映著大地，荒寂的雜草在冷清的照耀下，生出無數神秘暗影，遠遠望去，像是寂幽森林的亡靈火焰，生生不息。而我認為，憂鬱症就像飄忽不定的罪孽之影，是雙重枷鎖，在交錯的時光和黑暗中浮現，於生死
幫你讀：
1. 一直以為國文裡的文豪都是人生勝利組，讀過此書，才知道在國文裡發光發熱的作者蘇軾、李白及歸有光都是用崎嶇的生命經驗在書寫文字的人，因為沒有深刻的感受就寫不出摯文，而深刻的感受常來自失敗、挫折。
2. 別說國文是古文，它是「貶謫文學」，人生的諮詢師。
讀過柳宗元
這幾天，見到小犬颱風的預測路徑圖，甚至，有影片標題，是明天發海警，我倒是淡定。
為什麼？因為，我是主兒女。
對我而言，做好防颱的措施，不就安全？
只是，自閉症者沒有危機意識，反而在颱風到台灣，照顧者一不注意，自閉症者就跑出去了。
其實，我之前的文章，有提到關於自閉症者如何度過颱風假的訓練部分
一、 書本資訊
書名： 憂鬱的種類：關於陰暗情緒的希望指南
作者： The School of Life 譯者: 林怡婷
出版社： 方舟文化 出版日期：2022/07/06
購書管道：Readmoo讀墨 書種：電子書
二、 內容介紹
憂鬱的種類一書共有三十五個章節，分別介紹各式各
大家最近過得好嗎？
我想我必須老實說，我最近過得有點糟糕。
故事要從那個飄雨氤氳的午後說起。
我的工作是政府某資訊系統的聯絡窗口，基本上全台灣要辦理該項業務有疑問的人，來電通通會轉接給我。
然而這樣的工作，需要乘載高度負能量，畢竟打來的人大多充滿不滿與怒氣，即便我悉心解答了疑問，也鮮少獲得感謝。
昨天晚上，阿滴上傳影片，公開談論自己過去一年受憂鬱症所苦。接連看也看了志祺的貼文、影片。千頭萬緒，五味雜陳。
因為最近和同事相殺？合理懷疑必有因果。
我一直很幸運，一直一直有很多人在幫助我....
一開始進入工程的時候，師傅跟我說女生跑這個很累耶，妳可以去考工安，那個會比跑來跑去好一點，那是我第一次知道有工安這一個職業別。那個現場的老闆還有跟我說操作天車要有照喔，我才知道原來不只汽車跟機車。
於是從業務主管
*合作聲明與警語：
本文係由國泰世華銀行邀稿。
證券服務係由國泰世華銀行辦理共同行銷證券經紀開戶業務，定期定額(股)服務由國泰綜合證券提供。
剛出社會的時候，很常在各種 Podcast 或 YouTube 甚至是在朋友間聊天，都會聽到各種市場動態、理財話題，像是：聯準會降息或是近期哪些科
前言：
這篇文除了出於興趣寫來自爽外，也希望能幫到和我有相同困擾的人
多年來常在網上搜尋『找不到活著的意義』、『沒有興趣』、『沒事做』、『退休要幹嘛』、『不知道如何生活』等關鍵字，能找到的文章和討論基本上都已經看過幾輪
如果這篇文有幸被正受其擾的你爬到，
或許我的經驗能讓你產生共鳴，不妨快速
面對憂鬱症患者，這一次，我們就靜靜的當個聽眾就好。
剛開始真的很難接受，覺得世界天崩地裂，如同夜晚降臨，慘淡的月光照映著大地，荒寂的雜草在冷清的照耀下，生出無數神秘暗影，遠遠望去，像是寂幽森林的亡靈火焰，生生不息。而我認為，憂鬱症就像飄忽不定的罪孽之影，是雙重枷鎖，在交錯的時光和黑暗中浮現，於生死
幫你讀：
1. 一直以為國文裡的文豪都是人生勝利組，讀過此書，才知道在國文裡發光發熱的作者蘇軾、李白及歸有光都是用崎嶇的生命經驗在書寫文字的人，因為沒有深刻的感受就寫不出摯文，而深刻的感受常來自失敗、挫折。
2. 別說國文是古文，它是「貶謫文學」，人生的諮詢師。
讀過柳宗元
這幾天，見到小犬颱風的預測路徑圖，甚至，有影片標題，是明天發海警，我倒是淡定。
為什麼？因為，我是主兒女。
對我而言，做好防颱的措施，不就安全？
只是，自閉症者沒有危機意識，反而在颱風到台灣，照顧者一不注意，自閉症者就跑出去了。
其實，我之前的文章，有提到關於自閉症者如何度過颱風假的訓練部分
一、 書本資訊
書名： 憂鬱的種類：關於陰暗情緒的希望指南
作者： The School of Life 譯者: 林怡婷
出版社： 方舟文化 出版日期：2022/07/06
購書管道：Readmoo讀墨 書種：電子書
二、 內容介紹
憂鬱的種類一書共有三十五個章節，分別介紹各式各
大家最近過得好嗎？
我想我必須老實說，我最近過得有點糟糕。
故事要從那個飄雨氤氳的午後說起。
我的工作是政府某資訊系統的聯絡窗口，基本上全台灣要辦理該項業務有疑問的人，來電通通會轉接給我。
然而這樣的工作，需要乘載高度負能量，畢竟打來的人大多充滿不滿與怒氣，即便我悉心解答了疑問，也鮮少獲得感謝。
昨天晚上，阿滴上傳影片，公開談論自己過去一年受憂鬱症所苦。接連看也看了志祺的貼文、影片。千頭萬緒，五味雜陳。
因為最近和同事相殺？合理懷疑必有因果。
我一直很幸運，一直一直有很多人在幫助我....
一開始進入工程的時候，師傅跟我說女生跑這個很累耶，妳可以去考工安，那個會比跑來跑去好一點，那是我第一次知道有工安這一個職業別。那個現場的老闆還有跟我說操作天車要有照喔，我才知道原來不只汽車跟機車。
於是從業務主管