情緒

更新於 2019/09/14閱讀時間約 1 分鐘
經常需要與情緒對抗,變成情緒控制自己,不管是家人的情緒勒索,還是自身給自己的壓力,以及對於這社會給的壓力,每個人都有情緒,都需要那麼一個人可以吐苦水還會給建議並給予鼓勵,還可以重新站起來面對困難的人,但往往會隨著時間一個換一個,如果身旁真的有一位會傾聽並且不會離開的人,請一定要好好珍惜!
本人前陣子因家人以及朋友讓自己身體處於生病狀態,生病很可怕,經常需要藥物治療和長久的失眠期,搞得自己像個喪屍,沒食慾、沒體力、沒表情,想著”活著沒意義不如去到另一個世界”,每天都想著今天想要哪種死法? 沒有一天不痛苦,後來想到一個辦法,不會有任何喘息直接死亡,那就是在我決定的那天,準備刀子插近心臟後一躍而下,想好了呢!
那天我並沒有這麼做,有一個人救了我,在我情緒非常低落、沮喪的時候,用她的那幽默風趣的舉動和各種拼命想繼續生活下去的努力,表現在螢幕上,我頓時把那些煩惱、自殺的念頭拋在腦後,只想著去笑和開心,從來沒有那麼開心過了甚至漸漸開始有了表情,我很感謝她! 也有寄信讓她知道,她反而很訝異,因為她發現原來她的內容可以感化、帶給觀眾開心、快樂的心情,她也很謝謝我告訴她這件事情。
一方面也有想到如果繼續活著,那我不是繼續受苦嗎?我幹嘛那麼做! 一開始也覺得很不可思議,我竟然還活著,後來想法轉個彎才想通,我活著代表我還有任務,我還有想繼續聽下去的搖滾樂團他們的歌曲,還有做我最喜歡的剪輯、影片,最重要的是我想讓她知道,她救下來的我,生活過得怎麼樣,以前時不時的發作難受,現在已經改善很多,不過有時候也是會難以承受,家人對於我是個刺激我情緒的存在。
如果想自殺,別人勸我的是”想想你的家人你愛的人”,那很抱歉我一定會馬上去自殺,對我來說這勸導毫無讓我想繼續生存的理由,我也很討厭別人的同情,那會顯得我很可憐。
avatar-img
1會員
2內容數
留言0
查看全部
avatar-img
發表第一個留言支持創作者!
Zombie的沙龍 的其他內容
生活上累積或多或少的事情、即將做的、該做的,都會因為”我還有時間先做別的吧!”轉眼間時間到之前才開始去完成每一件該做的,人都會被誘惑,都會先把想做的擺在第一,怠惰並非壞處,只因社會上太多壓力、太多負面情緒,這時不妨怠惰休息一會,重新振作後,再來面對這現實世界。
生活上累積或多或少的事情、即將做的、該做的,都會因為”我還有時間先做別的吧!”轉眼間時間到之前才開始去完成每一件該做的,人都會被誘惑,都會先把想做的擺在第一,怠惰並非壞處,只因社會上太多壓力、太多負面情緒,這時不妨怠惰休息一會,重新振作後,再來面對這現實世界。
你可能也想看
Google News 追蹤
Thumbnail
*合作聲明與警語: 本文係由國泰世華銀行邀稿。 證券服務係由國泰世華銀行辦理共同行銷證券經紀開戶業務,定期定額(股)服務由國泰綜合證券提供。   剛出社會的時候,很常在各種 Podcast 或 YouTube 甚至是在朋友間聊天,都會聽到各種市場動態、理財話題,像是:聯準會降息或是近期哪些科
Thumbnail
徵的就是你 🫵 超ㄅㄧㄤˋ 獎品搭配超瞎趴的四大主題,等你踹共啦!還有機會獲得經典的「偉士牌樂高」喔!馬上來參加本次的活動吧!
Thumbnail
前陣子,我的身體出現了一些病痛,使我不得已休生養息,無法繼續努力工作,當時感到挫折的我寫下這麼一段文字:「當我努力為工作付出,下場卻是換來身體的背叛。」 後來,我在閱讀《情緒修練》時,令我羞愧不已,我發覺是我誤會了自己的身體,不是身體背叛我,而是我背叛自己的身體。 請你想像你的身體是座金字塔,裡面有
我思索著冷處理,但她還是不停地咆哮,巴瑞特博士說的情緒的刻度,我已經忘記,只想要度過這一切,這時的刻度應該是-1,我的感覺是無奈,我重複她的話,試圖讓她知道我想要了解她(書上教的),重複她的話和閉嘴,是我目前遇到最好的方法,她熄火了,我不太確定,累了,我得走開了,離開現場是對情緒最好的方式,但她突然
Thumbnail
你不需要完美,也不需要追求別人的完美,或者完全符合社會的價值標準。假若你做不到,也無須因此指責自己或否定自己,因為這也是完美中不完美的一部分。 糗了!那一件糗事,你耿耿於懷到現在嗎? 最近,我在線上課程中擔任講師,課程只有一個小時的時間,我擔心我的說明讓不夠清楚,因此邀請參加者可以打開麥克風或留言詢
人的七情六慾不過常態,在生命的某一刻頓悟,原來自己已經長大,也沉溺那曾經厭惡的狀態中而不自知。
Thumbnail
我再也不要坐校车了! 儿子气冲冲的说出他人生中的一次。他满脸不甘委屈让我看见现在成熟的我。人生不就是种种负面情绪累计出的产物吗?老子不也走过来了吗?小事何必大呼小叫! “先平静,慢慢说不要急,我们都听着!“ 人处于像是热锅上的蚂蚁环境中,他的逻辑只会无厘头乱窜。我试着先安抚他,再来解决问题,这就是
Thumbnail
你愛笑 你愛哭 你的情緒就像風一般的單純
Thumbnail
*合作聲明與警語: 本文係由國泰世華銀行邀稿。 證券服務係由國泰世華銀行辦理共同行銷證券經紀開戶業務,定期定額(股)服務由國泰綜合證券提供。   剛出社會的時候,很常在各種 Podcast 或 YouTube 甚至是在朋友間聊天,都會聽到各種市場動態、理財話題,像是:聯準會降息或是近期哪些科
Thumbnail
徵的就是你 🫵 超ㄅㄧㄤˋ 獎品搭配超瞎趴的四大主題,等你踹共啦!還有機會獲得經典的「偉士牌樂高」喔!馬上來參加本次的活動吧!
Thumbnail
前陣子,我的身體出現了一些病痛,使我不得已休生養息,無法繼續努力工作,當時感到挫折的我寫下這麼一段文字:「當我努力為工作付出,下場卻是換來身體的背叛。」 後來,我在閱讀《情緒修練》時,令我羞愧不已,我發覺是我誤會了自己的身體,不是身體背叛我,而是我背叛自己的身體。 請你想像你的身體是座金字塔,裡面有
我思索著冷處理,但她還是不停地咆哮,巴瑞特博士說的情緒的刻度,我已經忘記,只想要度過這一切,這時的刻度應該是-1,我的感覺是無奈,我重複她的話,試圖讓她知道我想要了解她(書上教的),重複她的話和閉嘴,是我目前遇到最好的方法,她熄火了,我不太確定,累了,我得走開了,離開現場是對情緒最好的方式,但她突然
Thumbnail
你不需要完美,也不需要追求別人的完美,或者完全符合社會的價值標準。假若你做不到,也無須因此指責自己或否定自己,因為這也是完美中不完美的一部分。 糗了!那一件糗事,你耿耿於懷到現在嗎? 最近,我在線上課程中擔任講師,課程只有一個小時的時間,我擔心我的說明讓不夠清楚,因此邀請參加者可以打開麥克風或留言詢
人的七情六慾不過常態,在生命的某一刻頓悟,原來自己已經長大,也沉溺那曾經厭惡的狀態中而不自知。
Thumbnail
我再也不要坐校车了! 儿子气冲冲的说出他人生中的一次。他满脸不甘委屈让我看见现在成熟的我。人生不就是种种负面情绪累计出的产物吗?老子不也走过来了吗?小事何必大呼小叫! “先平静,慢慢说不要急,我们都听着!“ 人处于像是热锅上的蚂蚁环境中,他的逻辑只会无厘头乱窜。我试着先安抚他,再来解决问题,这就是
Thumbnail
你愛笑 你愛哭 你的情緒就像風一般的單純