寫作的力量
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寫作是什麼？寫作是表達自己的想法，寫作是與讀者溝通，寫作更是與自己對話的過程，可以療癒自己受傷的心。
前一陣子我因為人際問題陷入了低潮，雖然跟朋友聊過後會覺得好很多，但負面情緒總在腦袋空閒時突襲，有時我會撐起傘頑強抵抗這突如其來的暴風雨，有時我會任由它淋得我滿身濕，更有時候，我覺得自己像是掉入了無邊無際的汪洋大海中，拚命掙扎才能浮出水面呼吸新鮮空氣，一鬆懈就會被帶往更深的海底。
每當我被暴風雨突襲時，心理學家或是心理師的文章就是我抵擋狂風暴雨的傘，讓我知道我並不孤單，也讓我瞭解到文字的力量，一句溫柔的話語，可能會在將來的某天溫暖了某顆受傷的心靈，給予某人堅持下去的勇氣。
雖然現在烏雲尚未完全散去，我期許自己能以溫暖的文字，撫慰每個受傷的心靈，也迎來屬於我的雨過天晴。
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許多時候我們帶著面具生活，呈現在別人眼前的是別人希望我們成為的樣子，因為害怕如果表現出真實的自己，沒有人會喜歡我們。可是總有些時候，我們希望有人可以了解我們，懂我們的感受，願意聽我們說話，陪伴著我們，即使這個人是陌生人也好。希望我的文字能帶給和我有相同心境的人一點溫暖，讓他們知道他們並不孤單。
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嘿，大家新年快樂~ 新年大家都在做什麼呢？
跨年夜的我趕工製作某個外包設計案，在工作告一段落時趕上倒數。
然後和兩個小孩過了一個忙亂的元旦。在深夜時刻，看到朋友傳來的解籤網站，興致勃勃熬夜體驗了一下，覺得非常好玩，或許有人玩過了，但還是想寫上來分享紀錄一下~
我一直相信，文字有一種無法解釋的力量。
當我翻開書本，字裡行間像是撫慰人心的聲音，讓我短暫地脫離現實的煩惱。每當心情沉重，閱讀成了我唯一能找到的出口，讓那些壓抑的情緒散去。而寫作更是一種宣洩，當情感無法用言語表達時，文字成了唯一的橋樑。我把深藏的感受傾訴給紙張，這些字句是我無法說出的秘密。
這是一篇結合了寫作、藝術和心理健康的反思文章。探討在日常生活中面對壓力時，如何透過創作和藝術來尋找平靜與寧靜。作者分享了自己撰寫小說的過程與挑戰，以及在繪畫中獲得的短暫靜謐感，提醒讀者在忙碌的生活中找到自我放鬆的方式。文章向那些渴望舒緩壓力的人提供了實用的建議與啟發。
這篇文章描繪了一位作者在大雨天中內心的掙扎與反思。儘管外界的雨水無法影響他，內心的雷雨卻不斷轟炸著他。他面對自我懷疑與情感傷痛，認識到自己對他人評價的過度關注，以及對自我照顧的忽視。透過寫下感恩日記，他努力尋找自我慈悲的方式，但仍感到無力。最終，作者明白擁抱內心的嗔恨與創傷，才能真正達到療癒與放下。
這個平台上的寫作小房間，我沒有在其他社群網站公開，對我來說是個隱密的樹洞，安放那些我還不確定、害怕、脆弱的心情。
今年初重新在這邊寫作時，是想要練習將內心的很多想法，用文字表達出來，想要有個固定的釋放和輸出空間，而不是情緒積累到某個「不得不寫出來發洩」的時候，才終於用筆記本寫。
此篇文章描述颱風天把這週的諮商也吹走了，讓作者失去了唯一能夠說出內心想法的時刻和釋放情緒壓力的機會。面對即將獨自撐過的七天，努力相信自己有足夠的勇氣和力量來面對掙扎與不安。雖然心理師的陪伴暫時缺席，試著用留給自己的時間來做些心靈上的慰藉，為即將到來的諮商做準備。
「我想要的並不是一帆風順的運氣
而是跌倒後再站起來的韌性&勇氣。」
---這是13年前自己寫給自己的句子
別把神劃了逗點的地方當成句點，
這篇文章描述了作者在人生的挑戰中如何努力度過低潮，並期待找到屬於自己的避風港。作者描述了壓抑、低落的感覺，以及努力活下去的證據。最後，表達了對自己和他人的祝福和期待。
在焦慮症發作最強烈的時候，靠著寫作，一點一點的把自己找回來。著實感謝上蒼賜予我這樣的能力，讓我在驚濤駭浪的情緒海中，不致滅亡。
「文字是充滿情感和力量的，就如同言語一樣。」不論你怎麼掩飾，你的文字都會傳達你內心的情感。因為每個人心裡都有一份期望「期望自己能夠為別人帶來些什麼；或是為自己帶來些什麼。」
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