疼痛
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一把吞、配一口水，日常。
昨今兩日皆因全身肌肉的痛楚感到愧疚，沒去學校。
形容那個痛，不是壓痛，也不是痠痛；是直搗骨頭與關節間的壓迫，是折磨長期背重物肩膀筋膜的拉扯，絲絲之間的摩擦，每個動作都讓ATP變成ADP，副產物是現在也闡述不出來的不適。
這些痛像是牽牛花的向觸性沿著206根骨頭伸展，由內而外的欲包覆整個肉身。我不吃止痛，只能拿藥膏抹阿抹，儀式成分大於療效，至少看起來積極。
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前幾天回母校，與特教老師C討論到特教生進大學後的問題
我：「我的經驗是，常常考進去才發現不適合。而我看到很多特教生卡在這個制度（特考/安置）裡面。有些人可能還有能力或是資源可以對抗（如我），但有些人他們真的別無選擇，這個障別在這個學校只開了這些系，就要他們填進去，進去不喜歡是一回事，能力能不能畢業又是一回事；如果他們覺得自己決定不讀大學，家長又會支持嗎……嘆。」
C：「我覺得三年下來，妳比我想的還要堅強欸！柔軟的堅強。真的很多子是如同妳說的，他們卡在裡面，只能為了畢業而屈就自己的志向或是努力讀滿八年拿肄業證書。我有時候也會覺得，讓不適合也對學科沒有特別興趣的同學安置真的好嗎 ？只是這個問題真的太難了，能做的只有盡量讓身邊的這些人好過一些吧。」
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有些事就像疼痛一樣，難以解釋、又難以解決吧
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然而，要參與美國市場並不只是盲目跟隨標的這麼簡單，而是需要策略和方式，尤其對新手而言，除了選股以外還會遇到語言、開戶流程、Ap
每個人對疼痛的敏感度不同。
但是，大家如果痛到要去掛急診，應該都會希望醫師讓自己的疼痛快點消失吧？
糟糕的是，最近的研究發現，
如果你是女性，醫護人員對你的疼痛比較不會當真喔！
在生活的忙碌與喧囂中，我們常常容易忽視身體發出的疼痛信號。
總以為忍一忍，疼痛就會過去，一切都會自行恢復正常。
然而，事實卻並非如此，身體的痛，若不加以重視，往往不會自己好，反而可能會愈演愈烈。
疼痛，是身體向我們發出的警報。
在進行代謝力重建課程時，有些身體的激痛點，總會在疏通時讓體驗的朋友哀哀叫，「啊！這裡怎麼會這麼痛啊～」、「啊～好痠呀」
是的，沒錯！這些就是身體打結的地方，因體內的氣血不通暢、堵塞所致的「筋結」，又可以說是「氣結」，當身體的肌筋膜失去平衡，肌肉筋膜不像平常通暢柔順時，我們首先會感覺到肌肉緊繃，漸漸
這篇文章探討了壓抑自己與身體疼痛之間的關係，並分享了三個個人成長與自我接納的故事。通過重新認識自己、調整姿勢、接受自身特質，作者鼓勵讀者發掘內在力量，療癒自己的心靈。這些故事觸及了許多人的成長與身體健康議題，讓人深感共鳴與啟發。
身體痠痛不只是急性原因，而是因為筋膜系統的失衡所導致的慢性結果。痠痛調理的目標應該從痠痛消除，轉為找到偏移的點，還原筋膜結構。本文將解決痠痛的長遠之道。
在幹部訓練期間
我自己也是這樣，熬過好幾次身體疼痛，及身體的不適，還有很多人際互動問題，及人心狡詐的問題。
我自己也是高敏感族群，尤其是很多時候都是這樣，然後就有一票人，開始拿針刺刺看，而且狼牙棒也出現了，這就變成了群體霸凌，主要是那個時候 所有老師，都是在專制體制下出來，也就產生了軍制化效果，
「師傅？我是這裡痛欸？」
一個客人脖子往後一仰，大椎到胸3會感到疼痛。所以來找我調整。
但是卻發現，我在弄他的右手指頭XD
所以他好奇問。
「我知道，但你這個大拇指怪怪的。之前有受傷嗎？」
我一邊梳理他的指頭筋膜，一邊問。
客人瞪大了眼，說：「我兩個月前這邊扭到，一直沒好。可
我們將疼痛劃分為兩個層面──
一、 可避免的：例如骨錯縫，筋出槽後的關節錯位
二、 刻意追求的：訓練中主動抻拔施壓、打開關節僵緊角度時的痛
今天去做了整復推拿，師傅在按我左邊肩胛骨的地方真的超級超級超級無敵痛的，就在按完這個部位之後我就默默的哭了（幸好是趴著）。可以感覺到有一股情緒從內在湧出來，可能是累積在身體裡很久的情緒，伴隨著一股很強烈的念頭「我很痛，我不要再忍了！」以及憤怒。
不論是身體上的痛或是心靈上的痛，總之痛就是不好。這個觀點讓我們對痛避之則吉，以保護自己。可是對痛賦予負面的標籤，也可能令我們的痛變得更加厲害。或許我們可以調教對痛的看法，讓我們痛得有意義。
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「我知道，但你這個大拇指怪怪的。之前有受傷嗎？」
我一邊梳理他的指頭筋膜，一邊問。
客人瞪大了眼，說：「我兩個月前這邊扭到，一直沒好。可
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一、 可避免的：例如骨錯縫，筋出槽後的關節錯位
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不論是身體上的痛或是心靈上的痛，總之痛就是不好。這個觀點讓我們對痛避之則吉，以保護自己。可是對痛賦予負面的標籤，也可能令我們的痛變得更加厲害。或許我們可以調教對痛的看法，讓我們痛得有意義。