我不是怕被誤會,我只是想求一份被理解

更新於 發佈於 閱讀時間約 3 分鐘
raw-image

很多人都擔心被誤會,當然飛飛也不例外,被誤會的時候,感覺很委屈,那種感覺像是被掛上莫須有的罪名,而且手、腳、嘴都還被綑綁、貼膠布,一點兒也都不能為自己伸張正義,光用想的,就覺得很難受。

然而,我們這一生中,好歹也要活個幾十年,總不能一直不處理「害怕被誤會」的問題吧?當然,若不處理,其實也不會怎麼樣,畢竟他不是一個會讓人感到「棘手」的問題,反而比較像是一個「不會好的小感冒」,只不過有時候天氣一冷,小感冒會變嚴重就是了。對飛飛來說,只要過程不太麻煩,我都會想瞭解看看,畢竟「思考」為什麼會「害怕被誤會」,要做的事情,也只有「思考」,連躺著都能做到呢!(練肖話)

談點正經的,我們將誤會我們的對象,進行分類,在此簡單分成兩類,第一,熟識、喜歡、在乎的朋友,第二,沒這麼熟識、沒這麼喜歡、沒這麼在乎的朋友。

對大部分的人來說,擔心被前者類型的朋友誤會,肯定大於後者,從「薩提爾」的冰山理論探索,其實不難察覺,我們只是想求得這些我們所喜歡、所在乎的朋友的一份「理解」,我們應當比想像中,還具有包容不同意見的雅量才是,我們不擔心意見不相同,我們擔心的事,是在還沒被朋友充分理解之前,就被朋友早已存在腦袋中那些「既定價值觀」所束縛,明明自己沒做錯事,卻要承受後果,這擺明是冤枉啊,有一句成語叫做「自食惡果」,但我想在這種情況,應該叫做「自食他果」吧!

此外,若發現自己,也很在乎被「不這麼熟識的朋友」誤會時,我想在你心裡,渴望得到的是「被認同」,畢竟連不懂你、不熟你的朋友的意見,你都在乎,那也代表你只希望被認同、被接受而已,你跳過了「被理解」的環節,對你來說,你沒這麼需要被別人理解,你只需要別人像瘋狂粉絲們一樣地附和你、讚許你,你享受「被追隨者支持」的感覺,就好像表演者因熱情,而從舞台跳至人群中,大家興高采烈地用雙手捧著表演者一樣,那種感覺,確實熱血,但這些追隨者真的瞭解你嗎?他們瞭解你有多深?飛飛並不是說這樣不好,我要講的,是你「不在乎」是否被人理解,對你來說,「被人理解」只是沒這麼需要。

每回又釐清自己一個困擾時,就會覺得身心特別舒暢,會覺得自己又更了解自己了,會覺得自己被自己愛了。或許這個「理解自己」的過程,也是飛飛「解開自己誤會自己」的過程,因了解,而感到被愛、愛,會覺得很幸福,我想這就是,我一直努力向大家推廣「認識自己」的原因吧!

留言
avatar-img
留言分享你的想法!
avatar-img
飛的哲學的沙龍
25會員
61內容數
飛的哲學的沙龍的其他內容
2025/04/30
嫉妒,是一種自然會出現的情緒。我也會嫉妒,也不認為嫉妒是什麼很糟糕的事,儘管嫉妒在大衛霍金斯能量表中屬低頻,其可歸類在「憤怒」,但比起直接避開、否定這情緒,更想從這情緒觀察背後的意義,包含我在憤怒什麼?我想保護什麼? 將「嫉妒」再分成自覺、不自覺。前者還有救,可探討為什麼他自願讓自
Thumbnail
2025/04/30
嫉妒,是一種自然會出現的情緒。我也會嫉妒,也不認為嫉妒是什麼很糟糕的事,儘管嫉妒在大衛霍金斯能量表中屬低頻,其可歸類在「憤怒」,但比起直接避開、否定這情緒,更想從這情緒觀察背後的意義,包含我在憤怒什麼?我想保護什麼? 將「嫉妒」再分成自覺、不自覺。前者還有救,可探討為什麼他自願讓自
Thumbnail
2025/02/10
聚會內容就聊我最喜歡聊的「關係」,算是給自己一個共同覺察時光。關係可聊的範圍很廣,包含愛情關係、婚姻關係、親子關係、合作伙伴關係、上下屬關係。聚會會先以聊「婚姻關係、愛情關係、情侶關係」為優先,我們會聊關係經營、關係中的角色、關係裡的定位等。不限任何婚姻狀態的人都歡迎參加。
2025/02/10
聚會內容就聊我最喜歡聊的「關係」,算是給自己一個共同覺察時光。關係可聊的範圍很廣,包含愛情關係、婚姻關係、親子關係、合作伙伴關係、上下屬關係。聚會會先以聊「婚姻關係、愛情關係、情侶關係」為優先,我們會聊關係經營、關係中的角色、關係裡的定位等。不限任何婚姻狀態的人都歡迎參加。
2025/02/08
心魔,人人有,那是我們與生俱來的一份禮物與限制,不需要討厭他,他只是在提醒自己腳上有傷,但並沒有告訴你他不會癒合,等到癒合時,他就是你帥氣的標記與證明,共勉之。
Thumbnail
2025/02/08
心魔,人人有,那是我們與生俱來的一份禮物與限制,不需要討厭他,他只是在提醒自己腳上有傷,但並沒有告訴你他不會癒合,等到癒合時,他就是你帥氣的標記與證明,共勉之。
Thumbnail
看更多
你可能也想看
Thumbnail
大家好,我是一名眼科醫師,也是一位孩子的媽 身為眼科醫師的我,我知道視力發展對孩子來說有多關鍵。 每到開學季時,診間便充斥著許多憂心忡忡的家屬。近年來看診中,兒童提早近視、眼睛疲勞的案例明顯增加,除了3C使用過度,最常被忽略的,就是照明品質。 然而作為一位媽媽,孩子能在安全、舒適的環境
Thumbnail
大家好,我是一名眼科醫師,也是一位孩子的媽 身為眼科醫師的我,我知道視力發展對孩子來說有多關鍵。 每到開學季時,診間便充斥著許多憂心忡忡的家屬。近年來看診中,兒童提早近視、眼睛疲勞的案例明顯增加,除了3C使用過度,最常被忽略的,就是照明品質。 然而作為一位媽媽,孩子能在安全、舒適的環境
Thumbnail
我的「媽」呀! 母親節即將到來,vocus 邀請你寫下屬於你的「媽」故事——不管是紀錄爆笑的日常,或是一直想對她表達的感謝,又或者,是你這輩子最想聽她說出的一句話。 也歡迎你曬出合照,分享照片背後的點點滴滴 ♥️ 透過創作,將這份情感表達出來吧!🥹
Thumbnail
我的「媽」呀! 母親節即將到來,vocus 邀請你寫下屬於你的「媽」故事——不管是紀錄爆笑的日常,或是一直想對她表達的感謝,又或者,是你這輩子最想聽她說出的一句話。 也歡迎你曬出合照,分享照片背後的點點滴滴 ♥️ 透過創作,將這份情感表達出來吧!🥹
Thumbnail
人與人之間的相處,溫度是關鍵。而能夠深交聊心,更是需要同理心。 沒有任何人不會犯錯,但是很多時候被誤會了,有時也不需要花時間去解釋,因為信任懂你的人,不需要你的解釋。 而是會等你整理好自己的心情,再來說你怎麼了! 生命中的難處,很多時候過不去,是因為覺得身邊沒有人懂你,你需要拼命證明自己,才能夠得
Thumbnail
人與人之間的相處,溫度是關鍵。而能夠深交聊心,更是需要同理心。 沒有任何人不會犯錯,但是很多時候被誤會了,有時也不需要花時間去解釋,因為信任懂你的人,不需要你的解釋。 而是會等你整理好自己的心情,再來說你怎麼了! 生命中的難處,很多時候過不去,是因為覺得身邊沒有人懂你,你需要拼命證明自己,才能夠得
Thumbnail
因為害怕自己沒有朋友,我總是忽略自己的感受以求和他人和平共處,甚至討好別人。
Thumbnail
因為害怕自己沒有朋友,我總是忽略自己的感受以求和他人和平共處,甚至討好別人。
Thumbnail
在這世上,偶爾出現誤解你的人, 說你做了什麼不對或不應該的事。 還沒從對方的怒氣中醒過來的你, 已被萬箭穿心的指責刺傷和嚇壞。 在這世上,也會有要你負責的人, 說你講話太尖銳犀利,讓人受傷。 還沒從對方的失落中醒過來的你, 已被沉重的罪惡感審判自己有錯。 在這世上,不缺不願理解你的人。 你很努力壓抑
Thumbnail
在這世上,偶爾出現誤解你的人, 說你做了什麼不對或不應該的事。 還沒從對方的怒氣中醒過來的你, 已被萬箭穿心的指責刺傷和嚇壞。 在這世上,也會有要你負責的人, 說你講話太尖銳犀利,讓人受傷。 還沒從對方的失落中醒過來的你, 已被沉重的罪惡感審判自己有錯。 在這世上,不缺不願理解你的人。 你很努力壓抑
Thumbnail
我常使用「不知道」。 不是最近才常使用。 從小就學會說「不知道」了。 我很怕做錯事惹怒大人, 於是我說「不知道」, 這樣就不需要做,就不會被罵了。 我很怕做不好被人嘲諷, 於是我說「不知道」, 這樣就不需要做,就不會被笑了。 甚至,我很懂得察言觀色。 無論是心裡喜歡還是討厭, 無論是心裡想要還是不想
Thumbnail
我常使用「不知道」。 不是最近才常使用。 從小就學會說「不知道」了。 我很怕做錯事惹怒大人, 於是我說「不知道」, 這樣就不需要做,就不會被罵了。 我很怕做不好被人嘲諷, 於是我說「不知道」, 這樣就不需要做,就不會被笑了。 甚至,我很懂得察言觀色。 無論是心裡喜歡還是討厭, 無論是心裡想要還是不想
Thumbnail
人真的很可怕,我們永遠不知道對方在想什麼,不小心得罪別人都不知道。每次得罪了別人,就會覺得自己很不受歡迎,覺得自己很有問題。深深的恐懼感,讓我很想逃離,很想把自己隱藏起來。
Thumbnail
人真的很可怕,我們永遠不知道對方在想什麼,不小心得罪別人都不知道。每次得罪了別人,就會覺得自己很不受歡迎,覺得自己很有問題。深深的恐懼感,讓我很想逃離,很想把自己隱藏起來。
Thumbnail
被誤會?你被誤會過嗎?被誤會的感覺,是不是不太好受?沒錯,無論是你、是別人都擔心被誤會,當然,飛飛也有被誤會過,所以可以懂被誤會的心情。被誤會的時候,感覺很委屈,那種感覺像是被掛上莫須有的罪名,而且手、腳、嘴都還被綑綁、貼膠布,一點兒也都不能為自己伸張正義,光用想的,就覺得很難受。 然而,我們這一
Thumbnail
被誤會?你被誤會過嗎?被誤會的感覺,是不是不太好受?沒錯,無論是你、是別人都擔心被誤會,當然,飛飛也有被誤會過,所以可以懂被誤會的心情。被誤會的時候,感覺很委屈,那種感覺像是被掛上莫須有的罪名,而且手、腳、嘴都還被綑綁、貼膠布,一點兒也都不能為自己伸張正義,光用想的,就覺得很難受。 然而,我們這一
Thumbnail
關係無法更靠近、無法互相理解的問題,如房間裡的被刻意忽視的大象,而我也像刺蝟一樣,隨時準備反擊,因為露出脆弱的一處、表達真實的感受,從來只帶來受傷,而我過於害怕再次受傷。
Thumbnail
關係無法更靠近、無法互相理解的問題,如房間裡的被刻意忽視的大象,而我也像刺蝟一樣,隨時準備反擊,因為露出脆弱的一處、表達真實的感受,從來只帶來受傷,而我過於害怕再次受傷。
Thumbnail
只要是人,都想趨近開心的事、避開不開心的事,哪些事會讓我們覺得不開心呢?有很多,其中與「誤會」沾上邊的事,多半都會產生不愉快,有的人對誤會,只是看看而已,不覺得誤會會影響到他們什麼,有的人會對誤會比較有反應,會難過、悲傷、委屈,甚至假裝無感,或轉為攻擊行為,例如生氣、憤怒。 誤會,顧名思義「錯誤意
Thumbnail
只要是人,都想趨近開心的事、避開不開心的事,哪些事會讓我們覺得不開心呢?有很多,其中與「誤會」沾上邊的事,多半都會產生不愉快,有的人對誤會,只是看看而已,不覺得誤會會影響到他們什麼,有的人會對誤會比較有反應,會難過、悲傷、委屈,甚至假裝無感,或轉為攻擊行為,例如生氣、憤怒。 誤會,顧名思義「錯誤意
Thumbnail
很多人都擔心被誤會,當然飛飛也不例外,被誤會的時候,感覺很委屈,那種感覺像是被掛上莫須有的罪名,而且手、腳、嘴都還被綑綁、貼膠布,一點兒也都不能為自己伸張正義,光用想的,就覺得很難受。 然而,我們這一生中,好歹也要活個幾十年,總不能一直不處理「害怕被誤會」的問題吧?當然,若不處理,其實也不會怎麼樣
Thumbnail
很多人都擔心被誤會,當然飛飛也不例外,被誤會的時候,感覺很委屈,那種感覺像是被掛上莫須有的罪名,而且手、腳、嘴都還被綑綁、貼膠布,一點兒也都不能為自己伸張正義,光用想的,就覺得很難受。 然而,我們這一生中,好歹也要活個幾十年,總不能一直不處理「害怕被誤會」的問題吧?當然,若不處理,其實也不會怎麼樣
Thumbnail
被人誤解了,很難受很想去解釋,當你越解釋卻越不被相信。 會想去解釋其實是難免的,畢竟沒有人想被誤解及誤會,但往往事與願違, 曾經一度認為,說出事實也許會被了解, 曾經一度以為,說出原委或許會被認同, 曾經一時沉默,不說不是代表沒發生,只是希望可以適可而止。 曾經一度迷網,不想不是代表沒辦法,只是希望
Thumbnail
被人誤解了,很難受很想去解釋,當你越解釋卻越不被相信。 會想去解釋其實是難免的,畢竟沒有人想被誤解及誤會,但往往事與願違, 曾經一度認為,說出事實也許會被了解, 曾經一度以為,說出原委或許會被認同, 曾經一時沉默,不說不是代表沒發生,只是希望可以適可而止。 曾經一度迷網,不想不是代表沒辦法,只是希望
追蹤感興趣的內容從 Google News 追蹤更多 vocus 的最新精選內容追蹤 Google News