2020年聚焦一件事

更新於 2019/12/31閱讀時間約 2 分鐘
​​昨晚雞蛋半夜四點起來踱步,踩到一個玩具「晡啾」,走一走「咚」一聲。「啊!哪個抽屜沒關,雞蛋撞到了。」我醒了。
起床摸摸她,問她是不是餓了,倒一些飼料給她吃,地毯上抱一抱摸一摸,回到床上。
雞蛋搖著尾巴看著我。
「好吧,上來。」
雞蛋一躍上床,現在她很會抓角度,剛剛好躺在我與說書人中間的空隙,我幫她蓋了被子,她馬上舒服的瞇上了眼睛,睡著了。

今天早上,我出門列印了台北文學獎的稿子,走到郵局寄掛號。
一年又過去了。
今年的進步是我已經可以接受結果,不會因為害怕落選而患得患失。
我可以平心靜氣的欣賞得獎的作品,也能鼓勵自己,不管寫出什麼都是屬於我的,即使不被評審青睞,那仍是完完全全我想寫的東西。
我很開心自己能把它寫下來,印出來,寄出去。

說書人中午回到家,我們到米朗琪吃草莓冰淇淋鬆餅。
碩大的草莓鋪在卡士達醬與草莓冰淇淋上,草莓很酸與卡士達醬、冰淇淋配合的剛剛好 (說書人覺得太酸)。吃冰淇淋鬆餅不要杯盤狼藉的最好方式就是快。上桌之後,熱騰騰的鬆餅配上佐料一口接一口,快快吃掉最不膩也最美味可口。
牆上掛著凱旋門、巴黎鐵塔的素描,擺著鳶尾花,白色、灰色小圓點馬賽克磚,戶外用餐區與布棚,彷彿身處歐洲。
上次造訪,唯一美中不足的是店內人聲鼎沸嘈雜,但今天卻覺得我們被能量泡泡包圍,在泡泡內很舒適。

說書人明年想進行的計畫是經營Youtube頻道,以及找適合開補習班的點。

我希望明年的重心能擺在寫作,瑜珈練習

放寬家事的標準,把精力與時間放在重心上,也要減少在網路上晃來晃去,以及戒斷滑臉書的習慣。
戒斷網路的具體作法,刪除手機上社群APP,一天回覆3次LINE,
限定電腦使用臉書的時間 (目前是一小時,修改為50分鐘)。

減少處理日常與人際雜事,不反應的練習 (推薦書籍《不反應的練習:消除煩惱,清理內心的思考法》。
放下完美主義的堅持,先求有再求好 (推薦書籍《完成:把不了了之的待辦目標變成巳實現的有效練習》)。

找到能確確實實寫作的方法,不躲在閱讀、人際關係、親密關係、家庭雜務之中。
今年先把焦點放在寫作,聚焦一件事。
設定寫作目標,然後把目標砍一半,告訴自己只要達成一半的目標,再往下走。這是《完成》書中建議的作法。

因此,本來想設定每一天都要寫「喬安納日記」,砍半之後,就是至少要兩天寫一篇 (共183篇),請你們來關心(監督)我。


好好來面對寫作背後的心魔,我想為自己做這件事。

喔,還有說書人說今天晚上我們要來滾滾,從2019年滾到2020年。
祝大家2020新年快樂
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「這位瑜珈老師是怎麼回事。」說書人常常一邊幫我按摩,一邊說。 「瑜珈老師也是人啊。」我也會老會生病的。
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