《蔡康永的情商課2:因為這是你的人生》3:人際關係的界線

更新於 2020/01/07閱讀時間約 4 分鐘
作者蔡康永的訪談中說到一段話,在被問到娛樂圈中誰的 EQ 最高時,蔡康永說是周杰倫 —— 因為他既做到了做自己,也沒有傷害到別人。「很多人說林志玲是圈內 EQ 高的典範,在我看來,她一直溫柔待人,有點太忽略自己了。」在這邊作者給了我們另外一個角度,所謂的情商高,不只是讓別人感覺到舒服而已,而且可以〝做自己〞,別人開心,自己也開心,才是更好的情商;而要怎麼做到這一點呢?我們就來談談〝人際關係的界線〞。

一、人際關係的界線


我怎麼可能知道怎個人的界線呢?
ー ー 即使我們不可能伶俐到去讀人的心滿我們起碼可以在察覺別人的界線時,尊重那個界線,理解界線的後面,就是屬於對方的空間。

我們先來講一篇故事,這一篇故事來自於我讀書會的朋友分享的。 ( 以下用第一人稱視角來說這個故事 )

我在大學期間的時候,由於學校規定住比較遠所以要合宿,在那邊認識了一個很合拍的宿友,但有一次吵架的時候,他居然在我的面前〝甩門〞而去,或許這個對其他人來說是小事,但〝甩門〞這個動作觸犯到我的〝雷區〞,我非常生氣,把不爽的這個〝種子〞放在我的心中,而故意冷落和遠離這位室友。

從那次之後,我這位室友也莫名其妙就被我慢慢的冷落了,或許她也覺得自己很委屈,但我當下非常的幼稚認為,我不能原諒她,直到年紀大一點我才比較能釋懷。

聽完這個故事分享之後,沒有所謂的誰是誰非,但每個人都有專屬自己的「界線」,每個人需要的界線不同。我們需要找到自己需要的界線,才不會動不動就與人擦撞,傷及自己與對方。

不管有意或無意之間,去侵犯到別人界線,這都是人際之間的重大殺手,不但容易委屈自己,也容易冒犯別人。即使我們不可能伶俐到去讀人的心滿我們起碼可以在察覺別人的界線時,尊重那個界線,理解界線的後面,就是屬於對方的空間。一旦能有這樣的認知,我們也就成為了一個「明白」的人。

■ 不要拿對別人的期待,來豁免自己的的責任

在人際界線當中,有一種是〝原則〞問題,例如我的原則是跟別人約見面絕不遲到,如果對方遲到了,我就會非常的在意,因為這是我原則;但是,當我們自詡「很有原則」的時候,最好同時提醒自己:這些原則,只是我的原則,不見得是大家的原則。

在人際關係裡對別人有期望,完全合理,但請不要拿對別人的期待,來豁免自己的的責任。你〝在意〞的不見得是別人需要在意的,當我們把對別人的期待變成是一種要求時,這就容易侵犯到人際之間的邊界。舉例來說,如果脫口而出:「你老是把房間搞這麼亂,是不是一定要逼我生氣你才開心?」這時要警覺,這是我們把自己的標準強加在別人的生活中,卻反而怪罪對方不符合這個標準。

對所有的人際關係,我們最好都培養一個簡單的態度:先把對方當一個人,有個性、有偏好、有缺陷的人。與人相處保持距離,不要因為「我們很熟」你就可以為所欲為。使再好的朋友閨蜜包括家人,都要界線分明。交朋友跟買東西不一樣,你會精挑細選一個感覺無瑕疵的洗衣機或鑽戒,但你不會太想跟一個感覺無瑕的人做朋友。

人跟人之間都是相互影響的,在朋友之間是優勢和劣勢的互補,至少你跟你的朋友相處下來,你不會感受到我非常差,你也會有擅長的地方,但如果對方都是完美的,你只能映射出自己的不完美,你很難跟這樣的人無比親近,所以,每個人都有自己的個性、偏好、缺點,不需要把自己要求的所有期待都推缷給對方,這樣的人際邊界會讓彼此都受委屈。

■ 成為人際之間反光板


有趣的人總是容易受到大家的歡迎,或許有些人會自問,我就不是一個有趣的人,我不夠風趣怎麼辦?我們不一定能讓自己變得非常有趣,可我們可以讓對方覺得:怎麼跟我們在一起的時候,他感覺特別有趣。

舉一個形象的畫面來說,我們變成拍照時用來給臉上補光的反光板,只要有我們在旁邊,那個人拍出來的照片,臉色就比平常好很多,那他以後拍照的時候,就絕對離不開這塊反光板。

在我求學過程當中,我發現人際關係最好的往往不是最好笑、最好看的那些人,反而是那種愛笑、能讓別人暢所欲言的人,跟這樣的人相處,我們會覺得自己很自在,想說什麼就說什麼,而且對方又很捧場,就愈能放鬆對自己的約束。

你或許會發現,你在家或是在熟悉的朋友面前,你會非常有趣的,但在陌生場合當中,就又顯得不自己,放不開;但總有些時候遇到一些陌生人,你會覺得很親近、自在,可以暢所欲言、無所不談,跟這樣的人你會覺得很契合,因為對方就是你的反光板。
即將進入廣告,捲動後可繼續閱讀
為什麼會看到廣告
avatar-img
87會員
236內容數
Give me book 是一個分享書籍的讀書園地,每兩周就會寫一本〝書籍〞的讀後心得與重點整理,期許有興趣的人可以跟我 Gimmy 一起閱讀、學習與交流,而每一本書大約會發佈五篇主題:簡介、三個主題和總結,透過這些分享來期待我們共同學習與成長。 若有推薦的書單,請歡迎隨時向我推薦哦 ^^
留言0
查看全部
avatar-img
發表第一個留言支持創作者!
我們對自己的了解,是大量依賴跟別人比較、以及收取別人的評價,再參雜自己的意見,而逐步形成的。如果我們不想繼續委屈的話,就要翻新我們對人際關係的陳腐想法,別再誤以為討好大家是人際關係的至高境界。 公司裡人際關系最好的,一定是那最常請同事幫一些對同事來說遊刃有餘的忙,又懂得倒過來適時回報同事的人。
我們想跟生活索取什麼?要用什麼東西來交換?這是我們人生要面對的問題,而這個問題背後最重要的隱含是,要怎麼縮短差距。我們都必須想想盡辦法縮短〝你會做的〞和〝你想做的〞的這個差距。如果你這個差距愈來愈近,你不會想急著退休、不會想要急著環遊世界,因為環遊世界沒有想像中的這麼好玩。
我們對自己的了解,是大量依賴跟別人比較、以及收取別人的評價,再參雜自己的意見,而逐步形成的。如果我們不想繼續委屈的話,就要翻新我們對人際關係的陳腐想法,別再誤以為討好大家是人際關係的至高境界。 公司裡人際關系最好的,一定是那最常請同事幫一些對同事來說遊刃有餘的忙,又懂得倒過來適時回報同事的人。
我們想跟生活索取什麼?要用什麼東西來交換?這是我們人生要面對的問題,而這個問題背後最重要的隱含是,要怎麼縮短差距。我們都必須想想盡辦法縮短〝你會做的〞和〝你想做的〞的這個差距。如果你這個差距愈來愈近,你不會想急著退休、不會想要急著環遊世界,因為環遊世界沒有想像中的這麼好玩。
你可能也想看
Google News 追蹤
Thumbnail
*合作聲明與警語: 本文係由國泰世華銀行邀稿。 證券服務係由國泰世華銀行辦理共同行銷證券經紀開戶業務,定期定額(股)服務由國泰綜合證券提供。   剛出社會的時候,很常在各種 Podcast 或 YouTube 甚至是在朋友間聊天,都會聽到各種市場動態、理財話題,像是:聯準會降息或是近期哪些科
Thumbnail
老早就聽老友艾立克強說過《嫌疑犯X的獻身》這本書,但我一向對推理小說興趣缺缺,不懂傷透腦筋看一本書的樂趣何在。加上艾立克強是那種不太輕易透露小說劇情和結局的人,因此全書聽下來十分語焉不詳,只知道他被這本書感動得痛哭流涕,直說那嫌疑犯有多深情,他的愛又有多淒美云云。
Thumbnail
我們怎麼判斷一個人活得好不好?最簡單的判斷標準就是:看這個人有沒有選擇 對於「選擇」所寫下這樣的感悟:正因你遇過那樣迷人的靈魂,所以更加確信「時間的取捨與有意識的選擇」是如何堆疊出,生活和自己的,如果能擁有更多的籌碼與資格,就有條件選擇而不是被選擇,如如此也就不用在一個沒那麼理想的選擇中猶豫。
Thumbnail
總喜歡聽蔡康永說說話,藏在他話語之間的是那份平靜與智慧,透過他的書寫與言語,我在蔡康永身上看到「明白」這件事,我認爲他可能把生命中大部分的事情都想的很明白了,而這本書也談論著關於明白的這項智慧。 🤔 蔡康永的「情商課」,那所謂的情商到底是什麼呢? 若你還不太了解,以下提供三句敘述幫助你理解
Thumbnail
你總感覺無法掌控自己的人生嗎? 有想做的事情卻害怕跟隨自己內心的聲音嗎? 因為一場惡夢,讓我想通了以上這兩件事,怎麼破解面對生活的無力感和恐懼,從小事做起就可以了...
Thumbnail
最近太多觸目驚心的訊息 不論是生死糾葛、校園霸凌 或是me too系列 甚至是檯面下的家庭暴力、詐騙糾紛 漫長人生總會遇到讓難以跨越的坎 不論是尋求專業協助 或是直面反擊 還是自我療傷 甚至是暫時逃離 都是可以的 但請記得別放棄自己 即使全世界都不支持你 你也不能放棄自己 因為這是你的人生
Thumbnail
《蔡康永的情商課》 📝這二本書好久之前就看完了,然後借給了妹妹,過年回娘家,就順便再看一次,寫一些些自己的感觸。 我跟作者蔡康永的馬雅13月亮曆主印記(出生日當日的能量印記),同樣都是超頻白風,他的文章字句,還有採訪、說話的內容、表達,常常讓我很有共鳴。 這二本書裡有太多可以摘錄的文句,我想,無論
Thumbnail
每一幅作品的文字既是直述句,也是倒裝句 可以用自己的心境來為作品賦予意義,也可以找尋最符合自己內心的作品,
Thumbnail
你在學習上這樣的困擾嗎?透過反覆閱讀、反覆抄寫筆記,但知識還是記不住…不經懷疑:「難道是我記憶力特別差?」其實這不是我們的錯,遺忘是大腦天生運作的機制。 這篇文章就來了解遺忘跟大腦的關係,以及我們如何克服它、加強自己的學習能力。
Thumbnail
# 36《蔡康永的情商課》1+2:為自己而活的人生! 情商是什麼呢?我認為是指人際關係的好壞。蔡康永將其分成:陽光、微風、水滴。陽光是「明白」、微風是「剛剛好」、水滴是「慢慢來」。這篇筆記中江蕙介紹明白與剛剛好的互動在人際互動中是怎麼回事!你想提升人際關係嗎?那就一起來看看吧!
Thumbnail
既沒有體力,記憶力趨近於零,再也沒辦法勉強自己硬撐。雖然我也會擔心晚年的身體健康和經濟狀況,不要因為年齡增長而感到悲觀,這是應該覺得高興的日子,也是我在母親生日時一定會傳達的話語。
Thumbnail
*合作聲明與警語: 本文係由國泰世華銀行邀稿。 證券服務係由國泰世華銀行辦理共同行銷證券經紀開戶業務,定期定額(股)服務由國泰綜合證券提供。   剛出社會的時候,很常在各種 Podcast 或 YouTube 甚至是在朋友間聊天,都會聽到各種市場動態、理財話題,像是:聯準會降息或是近期哪些科
Thumbnail
老早就聽老友艾立克強說過《嫌疑犯X的獻身》這本書,但我一向對推理小說興趣缺缺,不懂傷透腦筋看一本書的樂趣何在。加上艾立克強是那種不太輕易透露小說劇情和結局的人,因此全書聽下來十分語焉不詳,只知道他被這本書感動得痛哭流涕,直說那嫌疑犯有多深情,他的愛又有多淒美云云。
Thumbnail
我們怎麼判斷一個人活得好不好?最簡單的判斷標準就是:看這個人有沒有選擇 對於「選擇」所寫下這樣的感悟:正因你遇過那樣迷人的靈魂,所以更加確信「時間的取捨與有意識的選擇」是如何堆疊出,生活和自己的,如果能擁有更多的籌碼與資格,就有條件選擇而不是被選擇,如如此也就不用在一個沒那麼理想的選擇中猶豫。
Thumbnail
總喜歡聽蔡康永說說話,藏在他話語之間的是那份平靜與智慧,透過他的書寫與言語,我在蔡康永身上看到「明白」這件事,我認爲他可能把生命中大部分的事情都想的很明白了,而這本書也談論著關於明白的這項智慧。 🤔 蔡康永的「情商課」,那所謂的情商到底是什麼呢? 若你還不太了解,以下提供三句敘述幫助你理解
Thumbnail
你總感覺無法掌控自己的人生嗎? 有想做的事情卻害怕跟隨自己內心的聲音嗎? 因為一場惡夢,讓我想通了以上這兩件事,怎麼破解面對生活的無力感和恐懼,從小事做起就可以了...
Thumbnail
最近太多觸目驚心的訊息 不論是生死糾葛、校園霸凌 或是me too系列 甚至是檯面下的家庭暴力、詐騙糾紛 漫長人生總會遇到讓難以跨越的坎 不論是尋求專業協助 或是直面反擊 還是自我療傷 甚至是暫時逃離 都是可以的 但請記得別放棄自己 即使全世界都不支持你 你也不能放棄自己 因為這是你的人生
Thumbnail
《蔡康永的情商課》 📝這二本書好久之前就看完了,然後借給了妹妹,過年回娘家,就順便再看一次,寫一些些自己的感觸。 我跟作者蔡康永的馬雅13月亮曆主印記(出生日當日的能量印記),同樣都是超頻白風,他的文章字句,還有採訪、說話的內容、表達,常常讓我很有共鳴。 這二本書裡有太多可以摘錄的文句,我想,無論
Thumbnail
每一幅作品的文字既是直述句,也是倒裝句 可以用自己的心境來為作品賦予意義,也可以找尋最符合自己內心的作品,
Thumbnail
你在學習上這樣的困擾嗎?透過反覆閱讀、反覆抄寫筆記,但知識還是記不住…不經懷疑:「難道是我記憶力特別差?」其實這不是我們的錯,遺忘是大腦天生運作的機制。 這篇文章就來了解遺忘跟大腦的關係,以及我們如何克服它、加強自己的學習能力。
Thumbnail
# 36《蔡康永的情商課》1+2:為自己而活的人生! 情商是什麼呢?我認為是指人際關係的好壞。蔡康永將其分成:陽光、微風、水滴。陽光是「明白」、微風是「剛剛好」、水滴是「慢慢來」。這篇筆記中江蕙介紹明白與剛剛好的互動在人際互動中是怎麼回事!你想提升人際關係嗎?那就一起來看看吧!
Thumbnail
既沒有體力,記憶力趨近於零,再也沒辦法勉強自己硬撐。雖然我也會擔心晚年的身體健康和經濟狀況,不要因為年齡增長而感到悲觀,這是應該覺得高興的日子,也是我在母親生日時一定會傳達的話語。