居家大掃除，心理大掃除

　　某日本獅聽了「整理師」何安蒔老師「走進陌生人的家：何安蒔教你整理心，再整理空間」這場演講，實在驚嘆難怪這幾年很流行「斷捨離」或「怦然心動的人生整理魔法」，居家環境的整理絕對可以連結到自己與物品的關係，還有更重要的，自己和家人的關係。

　　聽完那場演講後，本獅從心理學觀點出發，整理出六點「居家+心理空間整理」要點供各位將要過年大掃除的讀者們參考：

1. 個人雜物亂放到家中各處，過去不用的東西與現下要用的東西沒有照功能分類，全都擺放在一起，就好像心中的儲藏空間把過去與現在的記憶膠囊雜放在一起。

2. 物品擺放是否有秩序，常可以反映一個人心理空間與心理界限是否整齊或者紊亂的議題。但也僅供參考線索之一，不全畫上等號。

3. 公共區域(例如：客廳、共用衛浴)不經他人同意就亂放自己的東西，除非家人包容，否則很難談得上是尊重。家人間若感受不到尊重，關係自然很難好起來。

4. 物歸原位，讓東西回到它本該有的位置，就譬如家庭中「爸爸像爸爸，媽媽像媽媽，小孩像小孩」，若「小孩像爸爸，爸爸像小孩」這豈非亂套?家庭界限紊亂，自然難建立家中穩定的規則與秩序。

5. 對待家中環境需每隔一段時間就愛護、清掃與整理它，整理家就是整理心，就如禪宗「神秀大師」所述「身是菩提樹，心如明鏡台，時時勤拂拭，勿使惹塵埃。」

6. 自己的東西自己收，這樣的方式隱喻了「自己為自己負責」，也可以較為清楚地區分哪些東西是「你的」、「我的」或「大家的」，如果是「大家的」，就可以和家人一同討論如何擺放或是否仍要留存。

　　希望各位讀者都可以一邊整理居家環境，一邊整理心理空間，過個安適自在的好年，在此祝福大家心有所鼠，鼠年行大運！