居家大掃除，心理大掃除
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某日本獅聽了「整理師」何安蒔老師「走進陌生人的家：何安蒔教你整理心，再整理空間」這場演講，實在驚嘆難怪這幾年很流行「斷捨離」或「怦然心動的人生整理魔法」，居家環境的整理絕對可以連結到自己與物品的關係，還有更重要的，自己和家人的關係。
聽完那場演講後，本獅從心理學觀點出發，整理出六點「居家+心理空間整理」要點供各位將要過年大掃除的讀者們參考：
1. 個人雜物亂放到家中各處，過去不用的東西與現下要用的東西沒有照功能分類，全都擺放在一起，就好像心中的儲藏空間把過去與現在的記憶膠囊雜放在一起。
2. 物品擺放是否有秩序，常可以反映一個人心理空間與心理界限是否整齊或者紊亂的議題。但也僅供參考線索之一，不全畫上等號。
3. 公共區域(例如：客廳、共用衛浴)不經他人同意就亂放自己的東西，除非家人包容，否則很難談得上是尊重。家人間若感受不到尊重，關係自然很難好起來。
4. 物歸原位，讓東西回到它本該有的位置，就譬如家庭中「爸爸像爸爸，媽媽像媽媽，小孩像小孩」，若「小孩像爸爸，爸爸像小孩」這豈非亂套?家庭界限紊亂，自然難建立家中穩定的規則與秩序。
5. 對待家中環境需每隔一段時間就愛護、清掃與整理它，整理家就是整理心，就如禪宗「神秀大師」所述「身是菩提樹，心如明鏡台，時時勤拂拭，勿使惹塵埃。」
6. 自己的東西自己收，這樣的方式隱喻了「自己為自己負責」，也可以較為清楚地區分哪些東西是「你的」、「我的」或「大家的」，如果是「大家的」，就可以和家人一同討論如何擺放或是否仍要留存。
希望各位讀者都可以一邊整理居家環境，一邊整理心理空間，過個安適自在的好年，在此祝福大家心有所鼠，鼠年行大運！
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這篇文章探討瞭如何透過居家清掃來清理個人的能量場，強調了物品的擺放與整潔對心靈的影響。年末大掃除不僅是清理肉體空間，更是對心靈的療癒與靜心。文章結合古老禪宗智慧，指出打掃過程中的冥想與靜心是達到內在和諧的關鍵。隨時開始打掃，讓居家變成富有靈性與美感的空間，以迎接新的未來。
整理是一種藝術，也是一種心靈的修行。在快節奏的生活中，我們常常忽略了周圍的環境，對我們情緒和心境的影響。如何有效地整理，不僅是為了讓空間看起來更整潔，更是為了讓自己，能夠在生活中，找到更多的平靜與快樂。
近藤麻理惠是日本新一代整理教主，她從五歲開始，就對整理十分有興趣。在測試過各式各樣的整理術
所謂的「整理」是把家裡多數的東西丟掉嗎？
還是把這一處的東西挪移到另一處呢？
其實，以上的想法都不真正符合「整理」的定義，根據韓國的居家整理師鄭熙淑在《帶來好運的家》這本書中所述，其實「空間」的概念遠大於「整理」，也就是說我們期望自己生活在什麼樣的空間裡呢？
書中提到許多人即便
暢銷書作家廖哥分享了她的收納與尋找物品的邏輯，讓聽眾笑聲不斷。透過介紹左右腦不同的認知方式，她詳細解析瞭如何用系統化的方法整理自己的空間，並強調了物品流動的重要性，呼籲人們捨棄不需要的物品，促進生活的美好。整理過程中的四個步驟及心靈的映照，均讓人深思收納與生活的關聯，提升生活品質的重要性。
你是否也有同感？房子越大，東西越多。除非自己跟家人都有不堆積物品的習慣，否則隨著年紀增長，經歷人生各種階段，家裡的各個角落也就自然而然地堆積起許多物品。
斷捨離，不僅能讓居住環境清爽，更能讓心靈開闊。一如「怦然心動的人生整理魔法」一書作者近藤麻理惠所說：「我寫下這本書，就是希望有更多的人能夠靠整理
保持家中整潔不僅對心情有幫助，還能促進家庭成員之間的和諧。這篇文章分享了幾個簡單的整理技巧，包括物品的固定位址和共用空間的物品管理，讓每位家庭成員都能輕鬆找到並歸位物品。透過這些方法，你可以輕鬆減少家庭中的混亂，讓居家環境變得更加舒適有序。
這篇文章探討了居家環境的整潔對家人情緒的影響，以及如何透過整理生活空間來提升個人心理狀態。文章強調了保持環境整潔的重要性，並提到整理生活的不僅限於物品，還包括人際關係和自我覺察。最後，鼓勵讀者珍惜當下，專注於自我提升與生活整理。
透過整理家裡的東西，我們可以重新審視自己之前的生活習慣，也能更瞭解自己現在的需求。或許我們可以透過這個過程放下身上及心中的包袱，並且獲得更輕鬆的感覺。
你是否也覺得家中物品越來越多，生活空間一點一滴被壓縮，甚至快要讓人喘不過氣？幾乎每個客人都有著同樣的煩惱：「雜物堆積、動線不順、不知道怎麼整理。」整理師這就告訴你：為你提供這份實用的捨棄物品清單，讓你輕鬆告別雜亂，打造清爽舒適的居家環境。趕快看看你的家中了幾樣，開啟你的家居整理之旅吧。
近年來全球掀起一陣收納與整理的風潮，也讓「斷捨離」成為了熱門關鍵字，因此許多相關的職業也應運而生。然而，真的在整理過後就能讓我們的生活變得更加順遂，工作也更充滿專注力嗎？
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