【筆記】現代青年的生活環境與身心安定
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現代年輕人如果能學會不論遇到任何人、碰到任何事、發生何種情況，都能使自己的身心安定，也就是練成處處安身、時時安心的修養功夫，就能夠左右逢源而萬事如意了
時代雖有古今的不同，環境雖有新舊的差異，生產的文化雖有人力勞動與機械科技之間的懸殊，然而人類心靈的本質，卻是永遠相同，也是到處不變的
自有人類以來，人心就有煩惱，原因就是為了自求安全的保障，結果反而可能侵害到他人的安全，以致人人都失去安全，又造成人人自危，無法安心，事實上，生存於世間，不可能有絕對安全的保護，也不可能有絕對安全的地方，人們若能坦然面對這一事實，接受他，處理他，便能安身，也能安心了
盲目而無原則的伸展自我，也會為自己的身心帶來不安
給現代青年的建言
1. 認識自我的能力和興趣，選對自己應該走而又可以走的路
2. 安定身心於現實的環境，不但面對它，還要接受它、改善它，然後放下它
3. 確定一生的方向，在既定的方向與認知內，步步踏穩，時時向前，儘管經常變換立足點，但千萬不能失落了方向感。職業和執掌可以改變，人生的方向卻不能改變
4. 對於名、利、權、勢、位，不必排斥，但卻不能僅是為了名、利、權、勢、位的追求而生活。生活的目的應該是平安快樂，生命的價值應該是自安安人
對政府與社會的建言
1. 讓不同心向及不同天賦的青年，有學習成長、發揮所長的教育環境及工作環境
2. 尊重那些失落自信心的青年們，用教育設施及社會資源，幫助他們重建自信心
3. 鼓勵政府及民間增設青年活動的項目，讓青年們蓬勃旺盛的體力及好勝鬥勇的性向，獲得規律、正常的舒緩與肯定
4. 人品、家庭及社會價值觀的判斷，不要用學校的分數、知名度的大小、詮釋的強弱、官位的高地來做標準，應當以個人先天的條件及後天的努力來衡量，凡是盡心盡力來成長自己、利益他人的人，便是一位成功者
提倡安心、安身、安家、安業的四安運動
書名：現代青年的生活環境與身心安定
作者：聖嚴法師
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大家好，我是woody，是一名料理創作者，非常努力地在嘗試將複雜的料理簡單化，讓大家也可以體驗到料理的樂趣而我也非常享受料理的過程，今天想跟大家聊聊，除了料理本身，料理創作背後的成本。
哈囉～很久沒跟各位自我介紹一下了～
大家好～我是爺恩
我是一名圖文插畫家，有追蹤我一段時間的應該有發現爺恩這個品牌經營了好像.....快五年了(汗)時間過得真快！隨著時間過去，創作這件事好像變得更忙碌了，也很開心跟很多厲害的創作者以及廠商互相合作幫忙，還有最重要的是大家的支持與陪伴🥹。
嘿，大家新年快樂~ 新年大家都在做什麼呢？
跨年夜的我趕工製作某個外包設計案，在工作告一段落時趕上倒數。
然後和兩個小孩過了一個忙亂的元旦。在深夜時刻，看到朋友傳來的解籤網站，興致勃勃熬夜體驗了一下，覺得非常好玩，或許有人玩過了，但還是想寫上來分享紀錄一下~
在資源緊缺的時代，我們需要具備心靈韌性以迎接未知的未來。透過慈悲心和創造力，改變行為習慣，著眼於多角度觀點和不隨波逐流的思考。另外，與其過度比較與他人，不如關注自身的生活與活出善良和信任的價值。以上是建立心靈韌性的重要觀念。
青少年時期的心理壓力，是許多人成長過程中必須面對的挑戰。 這篇文章分享了作者在學業和人際壓力下的憂慮與挑戰，以及透過自我療癒的過程，逐漸找到內心平靜的方式。 文章中呼應了許多青少年們在成長過程中的心理轉變和掙扎，是一篇激勵人心的文章。
雖然以嚴謹的心態看待這樣的議題，卻不輕易認為這是種「病」，很多時候只是人生路途上或有磕磕絆絆、或有塵土濛濛，於是越走越遲疑，總懷疑是不是在哪裡遺落了什麼，以至於步步都深陷，且再看不見明媚風光。這時候若有個專業力量，引領你回溯、爬梳，並適時提供力量，也未嘗不是件壞事！
有時候，
我們對周遭人事物感到默然 ，是因為若對自身以外的所有事情都有情緒反應，這樣會離內在的平靜太遙遠。
在往後的日子會發現追求自己內心的“平靜”遠比“快樂”還重要，這就是修行。
再者，年輕時我們總追求快樂，將其視為人生的最高目標，因為快樂讓人身心愉悅，都說“人不輕狂枉少年”，不是嗎？
但它
人們在這個社會，其實不一定是安全的，反而應該時時準備好。
這篇文章提供瞭如何在危機時刻保護自己的建議，包括預備心理、觀察、跑步、大聲呼救、準備重要的物品、熟悉避難地點及急救/危險常識。
文章充滿了實用的生存技巧和建議。
在當代社會，我們經常面臨各式各樣的挑戰和不確定性，導致許多人常常陷入過度擔憂的狀態。然而，如果我們能夠學會放下那些無法控制或無法影響的短期擔憂，並專注於長期的目標和計劃，我們的生活必然會更充實和有意義。
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