現代年輕人如果能學會不論遇到任何人、碰到任何事、發生何種情況，都能使自己的身心安定，也就是練成處處安身、時時安心的修養功夫，就能夠左右逢源而萬事如意了
時代雖有古今的不同，環境雖有新舊的差異，生產的文化雖有人力勞動與機械科技之間的懸殊，然而人類心靈的本質，卻是永遠相同，也是到處不變的
自有人類以來，人心就有煩惱，原因就是為了自求安全的保障，結果反而可能侵害到他人的安全，以致人人都失去安全，又造成人人自危，無法安心，事實上，生存於世間，不可能有絕對安全的保護，也不可能有絕對安全的地方，人們若能坦然面對這一事實，接受他，處理他，便能安身，也能安心了盲目而無原則的伸展自我，也會為自己的身心帶來不安
給現代青年的建言
1. 認識自我的能力和興趣，選對自己應該走而又可以走的路
2. 安定身心於現實的環境，不但面對它，還要接受它、改善它，然後放下它
3. 確定一生的方向，在既定的方向與認知內，步步踏穩，時時向前，儘管經常變換立足點，但千萬不能失落了方向感。職業和執掌可以改變，人生的方向卻不能改變
4. 對於名、利、權、勢、位，不必排斥，但卻不能僅是為了名、利、權、勢、位的追求而生活。生活的目的應該是平安快樂，生命的價值應該是自安安人
對政府與社會的建言
1. 讓不同心向及不同天賦的青年，有學習成長、發揮所長的教育環境及工作環境
2. 尊重那些失落自信心的青年們，用教育設施及社會資源，幫助他們重建自信心
3. 鼓勵政府及民間增設青年活動的項目，讓青年們蓬勃旺盛的體力及好勝鬥勇的性向，獲得規律、正常的舒緩與肯定
4. 人品、家庭及社會價值觀的判斷，不要用學校的分數、知名度的大小、詮釋的強弱、官位的高地來做標準，應當以個人先天的條件及後天的努力來衡量，凡是盡心盡力來成長自己、利益他人的人，便是一位成功者
提倡安心、安身、安家、安業的四安運動
書名：現代青年的生活環境與身心安定
作者：聖嚴法師
