『怎麼面對考試期間的各種情緒』－１
前高考公務員『怎麼面對考試期間的各種情緒』
考試期間面對的各種焦慮、恐懼、害怕、擔心、急躁、得失心、茫然等等情緒，
首先要知道的是－每一個考生都會面對這些負面情緒。
所以別怕，不需要幻想每個人都能在順利的準備考試，只有自己在難受。
首先要知道的是－每一個考生都會面對這些負面情緒。
所以別怕，不需要幻想每個人都能在順利的準備考試，只有自己在難受。
這個問題範圍比較大，最後再來總結，再這之前，先問大家幾個問題：
『今天如果已經累了，你會選擇繼續撐下去讀完原定計畫內容，還是直接去休息？』
『你能夠覺察到是恐懼什麼嗎? 』
每個恐懼背後都有另一團像毛線般牽扯其中的信念及想法，我們試著把它打開，恐懼其實是用來提醒我們，something is wrong.
大家可以留言或私訊我上述兩個問題的答案，我會選擇一兩個舉例分析，然後再提供可能的面對方式。
預告：之後有空檔，可能會提供免費考試諮詢，人數可能沒辦法太多，詳細的方式尚構思中，確定之後會告訴大家，大家會有興趣嗎？
在留言+1告訴我。
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written by ss.zimi
https://www.instagram.com/ss.zimi
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