『怎麼面對考試期間的各種情緒』－１
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前高考公務員『怎麼面對考試期間的各種情緒』
考試期間面對的各種焦慮、恐懼、害怕、擔心、急躁、得失心、茫然等等情緒，
首先要知道的是－每一個考生都會面對這些負面情緒。
所以別怕，不需要幻想每個人都能在順利的準備考試，只有自己在難受。
首先要知道的是－每一個考生都會面對這些負面情緒。
所以別怕，不需要幻想每個人都能在順利的準備考試，只有自己在難受。
這個問題範圍比較大，最後再來總結，再這之前，先問大家幾個問題：
『今天如果已經累了，你會選擇繼續撐下去讀完原定計畫內容，還是直接去休息？』
『你能夠覺察到是恐懼什麼嗎? 』
每個恐懼背後都有另一團像毛線般牽扯其中的信念及想法，我們試著把它打開，恐懼其實是用來提醒我們，something is wrong.
大家可以留言或私訊我上述兩個問題的答案，我會選擇一兩個舉例分析，然後再提供可能的面對方式。
預告：之後有空檔，可能會提供免費考試諮詢，人數可能沒辦法太多，詳細的方式尚構思中，確定之後會告訴大家，大家會有興趣嗎？
在留言+1告訴我。
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written by ss.zimi
https://www.instagram.com/ss.zimi
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就如同其他情緒，嫉妒其實是很正常的反應，這無關乎我們個人的品性。在怎麼優秀、正直、善良的人都一定曾在人生的某些時刻有過嫉妒的感覺。真正會對你產生負面影響的是，你不去細究你為何有這嫉妒的感覺，而讓嫉度一直糾纏著你，使你變得憤世嫉俗，自怨自艾，無法繼續向前邁進。
所以到底該如何面對嫉妒或是減少嫉妒呢？
在教學現場我們很常遇到情緒失控的孩子，怎麼安撫都沒辦法讓他穩定下來。以下有一些步驟可以讓各位做參考，但要強調的是「態度比技巧還要更重要」，所以在做這些步驟時，請帶著「理解」的態度陪伴孩子一起度過失控的狀態。
疫情期間，所有學生都改為在家使用電子設備進行線上課程學習，很不巧地，這次停止實體課程的時間剛好延續到期末考，於是期末考要如何舉行就是一個讓老師們頭痛的問題。
在帶領學生面對當前的作文考試新趨勢時，應該著重於哪些核心能力的培養呢？其實，我在以前所寫的文章裡都有提到過，藉這個機會做一個總整理……
雖然自覺好像生活比以往更充實，仔細看看好像也說不上是豐富，但習慣總是要花時間養成，將自己一下子逼得太緊反而更容易因為壓力而放棄。
這本書看起來就是一堆雜事跟煮飯記事，默默帶出洋子的生活態度，人生可以很複雜也很辛苦，但也可以吃飯，大便，睡覺，就過日子，這種信念其實就足以支撐我們走過這很難的人生吧？人終將抵達死亡，我們一生可能也可以視為失智老人的呢喃...
那年，是我第二年踏上教師甄試。在桃園的這場，是我當年度的最後一場考試。如果沒有考上，今年的戰役就會在此止步。
在考前，我已經想過無數次，如果我沒有考上，我要做什麼？我打算當個職業考生，畢竟同時代課及念書，新手教師上路，白天的工作就已耗費我大部分的心力，晚上念書時，確實讓人有點「心有餘而
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