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讓自己更優秀的 22 條法则

更新於 發佈於 閱讀時間約 6 分鐘

你好,我是基爸爸


以前的我,經常通宵打遊戲,手機從不離手。曾經發是過別再如此墮落,但還沒過兩天就完全失敗自己的諾言。


而現在的我,不再沉迷於手機,擺脫了拖延症,養成了定期閱讀、健身、持續更新文章的好習慣。


今天我總結了一些經驗,分享給大家。成為更好的自己,是一個長線的發展計畫,我也還在繼續精進,共勉!

01.自我

1. 害怕的事情,也要學著去做
當眾演講、獨立完成項目、面試……讓人緊張害怕的事情,往往要經過多次的嘗試,才能消除緊張感。
所以,害怕的事情也要邁出第一步,學著去嘗試。不對害怕的事情有所突破,自己的能力就永遠得不到鍛煉,提升更是無從談起。


2. 遠離獲得即時快感的事情
打遊戲、刷FB、看連續劇,還有縱慾(口腹之慾),這些事情能帶來簡單易得的快樂,但往往對長遠的個人發展沒有好處。
相較之下,閱讀、學習可以說是痛苦的,但能讓人保持清醒和自律,能堅持下來,一定大有裨益。


3. 不要安慰自己“事情拖著拖著就沒了”
拖延永遠是百害無一利的。擱置在手頭上的事不會拖著就消失,相反,會像滾雪球一樣越來越大。最後的結果,可能就在不堪的重壓下,把事情草草完成。


4. 閱讀、學習是終身受益的投資
走出學生時代之後,閱讀和學習依然可以作為習慣繼續保持下去。在和別人的硬體條件相差較遠的情況下,閱讀能夠讓你擁有更加廣闊的眼界。
讀一本書或許暫時能帶來一點精神上的愉悅,但是長期讀下去,對於氣質和眼界的提升,有著明顯的效果。
保持學習的習慣,也能跟得上這個日新月異的時代腳步。“提升能力”能夠解決人生中大部分的問題。


5. 不要嫉妒別人,也別無視自己的不足
永遠有人比你有錢、漂亮、身材好,多多少少的嫉妒,是正常的,你自己身上也一定有著讓人羡慕的地方。
其實,眼紅別人擁有的東西,也是某種程度上的嚮往,很多人心態調整不過來,只會一直“酸”。更過分的是自暴自棄:“別人那麼好,我是永遠做不到的!”


不如將自己想要的作為目標,想想如何精進,改變現狀,想要房子車子就努力賺錢,想要漂亮就好好護膚健身,准沒錯。


6. 停止抱怨,保持熱情
抱怨不能解決任何問題,只會讓你更加自怨自艾,沉浸在負能量的沼澤中,越來越難以振作。
遇到不順心、不愉快的事情,還是要積極尋找解決方法,如果不能解決,就安然接受後果。


02.生活


1. 早睡早起
聽起來好像很痛苦,但是堅持下來的話,人生會不一樣。
早晨時候,不會受到其他資訊的干擾,可能別人還在酣睡中。而且,經過一晚上的休整,大腦像是一張嶄新的白紙,識記、背誦的效果事半功倍。


2. 多喝水,多吃水果
那些好吃的高糖高熱量食物實在是戒不掉,那不妨多喝水、多吃水果,讓自己的新陳代謝保持在健康的狀態。
可以定鬧鐘、買個漂亮的保溫瓶提醒自己多喝水。哪怕沒有條件在健身房揮汗如雨,但是這些小小的生活習慣,也能對健康大有幫助。

(每人建議日常飲水量為 你的體重X30CC的水)


3. 在自己的能力範圍內,買一份合適的保險
人生的變故永遠無法預料。如果經濟能力無法承擔大病的襲擊(包括自己的、親人的),那最好是預備一份保險打底。
購買的時候,要瞭解清楚其中的條款,不要被業務員騙走,忽略了什麼邊邊角角。選擇自己能力範圍之內的險種,最好為爸媽也準備一份。
如果兼顧不了,那每年一次的全面檢查也不要省。

(儲蓄險基本上都別買)


03.職場

1. 珍惜8小時外的碎片時間
除了工作的8小時,我們還有很多的碎片時間,排隊、坐捷運、等公車、睡前時間,如何利用這些細碎的時間,往往決定了未來的發展走向。
因為是碎片時間,只要通過聽聽音訊、刷手機刷資訊、閱讀幾頁書的方式就可以利用起來。(訂閱我的文章剛剛好)


用於學習專業知識,瞭解行業動向、政策,或者學點跨界技巧,一定會讓你和使用碎片時間用來抱著手機玩的人,有所不同。


2. 有執行力最重要
不管是精進自身,還是將項目落地實現……在職場,擁有強大的執行能力,比想出好點子更重要。光想不做,一點用處都沒有。
在執行一件事的過程中,需要把握全部輪廓,需要排除萬難,需要各個部分都圓滑到位,這些都是執行力的體現。
修煉執行力,不是為了成為包辦一切的保姆,不是為了拍馬屁,方方面面的能力都鍛煉到了,最自己只有好處。



3. 養成反思的習慣
很多人在完成了一天的工作之後,只想著打卡走人,回去好好休息。而忽略了反思的重要性。
或許每天做的事情都很瑣碎、很平淡,但是如果養成了反思的習慣,即使在瑣碎的工作中,也能總結出經驗和方法論。
這些沉澱下來的知識,是工作的價值,是能夠為己所用的財富。


4. 先提升自己的價值,再談“人脈”
如果你沒有讓人佩服的能力,或者再現實點【沒有為人所用的價值,那你所說的“人脈”並不能算是真正的“人脈”】,只能算是“認識的人”。
這樣的資源,沒有什麼高級的轉換能力,說白了,讓別人幫你,對方也只會草草應付,因為你的價值並不足以讓他認真對待。
想要擁有真正有價值的“人脈”,應該先提升自己,人脈是吸引來的,自己求來的並不牢靠。


04.愛情

1. 保護自己
如果在戀愛中,發現對方嚴重反社會,控制欲太強,總是給自己灌輸負能量,有暴力傾向,甚至已經付諸了實踐,那麼請立刻離開他,無論男女。
就算想要幫他改變、提升,也一定要在保護自己的前提之下!(失敗率很高,而且往往把自己捲進去。)


2. 不要害怕孤獨
不要因為物質、因為別人的輿論,或因為無聊寂寞而談戀愛。事實上,那都不是戀愛,是自我滿足於戀愛的感覺當中。
母胎單身或還是空窗期,都不可恥,享受這段孤獨.............

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