這個問題,很多家長都會問,其實和上週提到的短小睡問題,「幫寶寶接覺還不一定會成功,到底該怎麼辦?」對我而言,是屬於同一種問題。
基本上,如果家長選擇提供寶寶安撫入睡,最好有的心理準備是:這個協助,不只是在寶寶第一次入睡時提供,而是任何孩子覺得他需要你協助入睡的任何時段,你都要提供。
寶寶可能是在一個午覺時段的中間感覺到需要家長協助連接睡眠,也可能在夜間長睡眠的任何時間需要家長協助連接睡眠,這通通都有可能。
因為在經驗上,會感受到自己孩子睡眠狀況困擾到來找睡眠顧問的家庭,寶寶的狀況大部分都是:「就是想要接受別人的入睡協助才願意好好睡覺。」這對孩子來說,才是一制性的睡眠模式,所以當家長不想協助孩子在夜裡重新入睡,或是想要打破總是需要幫助連接睡眠的短小睡,進而一夜好眠,那麼,讓孩子一制性的都可以自己幫助自己重新入睡,孩子就是需要練習每次入睡都是自行入睡才比較有機會做到唷!
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題外話或提內話:
事實上不少的小孩都是可以接受:「針對某些狀況,接受不同的睡眠模式。」ex. 在托嬰中心老師都不用哄、不用抱、自己睡,但回家就是要抱要哄要奶才會睡。
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和我合作的家庭中,真的常常遇到這樣的狀況,這種屬於寶寶有自行入睡的能力,清楚明白的展現中,但是,他挑人才願意展現;換句話說,他知道某些人就是會提供服務,她也想要被服務,所以,寶寶可以自己睡、但寶寶想要你服務我睡。
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遇到這種家庭睡眠困擾,只需要好好確認睡眠時間的安排對孩子來說是月齡適當的,再好好讓孩子知道大家各自分工的新方式,穩定而堅持的再堅持,寶寶就可以理解,好吧,我就只能都自己睡了。
無論你們的家庭是否需要寶寶睡眠顧問的協助,都祝福你們,今晚、寶寶好睏、一家睏好。