無助的胖虎：對家庭和學校有歸屬感的孩子較不容易霸凌別人

九百多位美國中學生參加了這個實驗，在調查中他們必須回答一些問題，例如「你是否感覺自己是家庭及學校的一份子」以及「你是否曾經欺負別人，像是看到他人感到快樂，自己就覺得不爽，或是否曾散播謠言」。研究結果表明，當學生認為自己是家庭或學校的一份子，他們對家庭及學校就越有歸屬感，同時他們做出欺凌行為的頻率也跟著降低。這個研究顯示霸凌別人的人，可能常常在學校及家裡感到孤單寂寞，而且他越感覺被孤立，可能會有更多欺凌的行為。

好消息是研究結果也揭示，當孩子在家裡感到被接納且安全時，亦可改善他在學校的人際關係，反之亦然。因此研究者建議家長及老師分別從家庭及學校著手，可以最有效的減少霸凌的行為。家庭方面，研究者建議家長，讓孩子參與彼此的興趣及喜好，並鼓勵手足間互相扶持。如此就算大家的休閒方式不同，每一位孩子仍可以感覺自己的需求被接納，並增加歸屬感；學校方面，研究者鼓勵老師為學生創造支持環境，例如成立不同主題的社團，以幫助那些有社交需求或喜歡創造些什麼的孩子。

大人們可能無法馬上做到上述這麼多事情，別擔心，即使是小小的同理和傾聽，並試圖為學生打造一個支持性的環境，都能改善學生被霸凌的情形。

參考資料