嗔怒，你慣性用來反應外在環境的習慣
閱讀時間約 2 分鐘
讀一本書，在每個人的心中都會產生不同的共鳴，在每個不同的時段，同一本書也會讓自己有不同的感觸。
最近接觸到一本書是由印度瑜珈士薩古魯(Sadhguru)所著的:一個瑜珈士的內在喜悅工程，說來也奇妙，會知道這號人物其實並非透過我們瑜珈老師所介紹的，反而是Youtube某天無意間跳出來的熱門影片。好奇心驅使，點進去看了之後，覺得主講人講的不錯，就接著點了好幾部影片，後來才知道主講人叫做薩古魯(Sadhguru)。
大數據有時候是很可怕的一個東西，當我在Youtube、Google和臉書蒐尋薩古魯的時候，我的博客來"恰巧"就推薦了出現在的首頁的頁面，而我是屬於買書腦波弱的那種人，於是就買了這本書。
沒料到，這本書的內容不枯燥，也不陳腔濫調。當我翻到了書中第63頁，被"慣性反應"即是奴役，"責任"即是自由這標題給吸引住了。內容提到我們是容易"慣性"被外在環境引導自己的反應，而這些慣性反應往往不受我們控制，而這主要出現的第一反應就是"瞋怒"。
不得不說，自己還在練習(不敢說修行)，練習不被自己的瞋怒帶著走。而且慢慢透過觀察有發現，瞋怒很消耗能量，而且對事情於事無補。我們很容易落入，既無法改變外在環境，還多創造出一個敵人---瞋怒，而且這個敵人還是自己!
沒有人喜歡長期處在瞋怒的狀態，不僅荷爾蒙和情緒都高漲不穩定，而且能量的大量消耗也對能量場有影響，更重要的是令你嗔怒的人事物依舊沒有解決。那，為什麼我們要放任這個慣性影響我們自己呢?
我學著即便不小心嗔怒了，也要及時觀察覺知到自己處在甚麼狀態，並且要謹慎小心地看待是甚麼原因引發自己的慣性反應?!如此逐步修正，才算是真正的有進步，不會讓我們自己落入因嗔怒而導致更糟糕的局面出現，不因慣性反應而自己奴役自己。
#歡迎分享你的看法
https://www.books.com.tw/products/0010765613?sloc=main
最近接觸到一本書是由印度瑜珈士薩古魯(Sadhguru)所著的:一個瑜珈士的內在喜悅工程，說來也奇妙，會知道這號人物其實並非透過我們瑜珈老師所介紹的，反而是Youtube某天無意間跳出來的熱門影片。好奇心驅使，點進去看了之後，覺得主講人講的不錯，就接著點了好幾部影片，後來才知道主講人叫做薩古魯(Sadhguru)。
大數據有時候是很可怕的一個東西，當我在Youtube、Google和臉書蒐尋薩古魯的時候，我的博客來"恰巧"就推薦了出現在的首頁的頁面，而我是屬於買書腦波弱的那種人，於是就買了這本書。
沒料到，這本書的內容不枯燥，也不陳腔濫調。當我翻到了書中第63頁，被"慣性反應"即是奴役，"責任"即是自由這標題給吸引住了。內容提到我們是容易"慣性"被外在環境引導自己的反應，而這些慣性反應往往不受我們控制，而這主要出現的第一反應就是"瞋怒"。
不得不說，自己還在練習(不敢說修行)，練習不被自己的瞋怒帶著走。而且慢慢透過觀察有發現，瞋怒很消耗能量，而且對事情於事無補。我們很容易落入，既無法改變外在環境，還多創造出一個敵人---瞋怒，而且這個敵人還是自己!
沒有人喜歡長期處在瞋怒的狀態，不僅荷爾蒙和情緒都高漲不穩定，而且能量的大量消耗也對能量場有影響，更重要的是令你嗔怒的人事物依舊沒有解決。那，為什麼我們要放任這個慣性影響我們自己呢?
我學著即便不小心嗔怒了，也要及時觀察覺知到自己處在甚麼狀態，並且要謹慎小心地看待是甚麼原因引發自己的慣性反應?!如此逐步修正，才算是真正的有進步，不會讓我們自己落入因嗔怒而導致更糟糕的局面出現，不因慣性反應而自己奴役自己。
#歡迎分享你的看法
https://www.books.com.tw/products/0010765613?sloc=main
6會員
20內容數
留言0
查看全部
你可能也想看
Google News 追蹤
Hi 我是 VK~
在 8 月底寫完〈探索 AI 時代的知識革命：NotebookLM 如何顛覆學習和創作流程？〉後，有機會在 INSIDE POSSIBE 分享兩次「和 NotebookLM 協作如何改變我學習和創作」的主題，剛好最近也有在許多地方聊到關於 NotebookLM 等 AI 工具
國泰CUBE App 整合外幣換匯、基金、證券等服務，提供簡便、低成本的美股定期定額投資解決方案。
5分鐘開戶、低投資門檻，幫助新手輕鬆進軍國際股市；提供人氣排行榜，讓投資人能夠掌握市場趨勢。
這是張老師的第三本書，我想前二本應該也有很多朋友們都有讀過，我想絕對是受益良多，而這次在書名上就直接點出，著重在從投資的角度來切入
「最」是對比而來的
未試過各款口味的蛋糕
怎肯定Cheesecake是最愛
那些前度
都只用來襯托你的出現
.
facebook︰拯救世界的男人
IG︰theman4365
「井底之蛙不會知道大海有多遼闊，但是卻能明白天空有多藍阿。」在電影預告或是劇中，都實在的圍繞著這句話。如果你可以稍微暫停手邊的動作，跟著文字想像：你就是那隻井底的青蛙，抬頭僅見有限的天空，但你每次都能被那片蔚藍感動。
我是八年級生，但從小家裡沒電視&沒零用錢，所以很多童年時同學間火紅的動漫都是大學/出社會了之後補課的。意思就是我入坑晚，但中毒還是頗深XD宅宅日記這個主題就是來簡單分享一些我的補課心得。
前幾天有個老朋友在我工作很忙時，用LINE傳來了一大堆他出國旅行的行程給我看，這個朋友平時不聯絡，但是只要聯絡時就傳他一大堆旅行照片給我。
我知道他想要分享他開心的心情，也想要在我這邊得到一種他最近過得很棒的讚美。但是老實說他去的行程我沒有很羨慕，再來加上當我很忙的時候傳這類照片給我看只會讓我覺
當加密貨幣成為生活必需品時，它就是真貨幣；若加密貨幣變成真貨幣時，挖礦機就會變成真正的現金製造機。此時別說退休金，任何產業發展都能無中生有了！－－－推書的一千種方法
可能包含敏感內容
寫在前面。說來慚愧，就連我自詡為同志友善族群、甚至還加上我非常重視文字的使用方式，但直到上禮拜也都還在一直搞錯性解放的意思。雖然相關的論述已經有很多也非常清楚，但還是趁著公投前夕的週五夜晚，跟大家聊
Hi 我是 VK~
在 8 月底寫完〈探索 AI 時代的知識革命：NotebookLM 如何顛覆學習和創作流程？〉後，有機會在 INSIDE POSSIBE 分享兩次「和 NotebookLM 協作如何改變我學習和創作」的主題，剛好最近也有在許多地方聊到關於 NotebookLM 等 AI 工具
國泰CUBE App 整合外幣換匯、基金、證券等服務，提供簡便、低成本的美股定期定額投資解決方案。
5分鐘開戶、低投資門檻，幫助新手輕鬆進軍國際股市；提供人氣排行榜，讓投資人能夠掌握市場趨勢。
這是張老師的第三本書，我想前二本應該也有很多朋友們都有讀過，我想絕對是受益良多，而這次在書名上就直接點出，著重在從投資的角度來切入
「最」是對比而來的
未試過各款口味的蛋糕
怎肯定Cheesecake是最愛
那些前度
都只用來襯托你的出現
.
facebook︰拯救世界的男人
IG︰theman4365
「井底之蛙不會知道大海有多遼闊，但是卻能明白天空有多藍阿。」在電影預告或是劇中，都實在的圍繞著這句話。如果你可以稍微暫停手邊的動作，跟著文字想像：你就是那隻井底的青蛙，抬頭僅見有限的天空，但你每次都能被那片蔚藍感動。
我是八年級生，但從小家裡沒電視&沒零用錢，所以很多童年時同學間火紅的動漫都是大學/出社會了之後補課的。意思就是我入坑晚，但中毒還是頗深XD宅宅日記這個主題就是來簡單分享一些我的補課心得。
前幾天有個老朋友在我工作很忙時，用LINE傳來了一大堆他出國旅行的行程給我看，這個朋友平時不聯絡，但是只要聯絡時就傳他一大堆旅行照片給我。
我知道他想要分享他開心的心情，也想要在我這邊得到一種他最近過得很棒的讚美。但是老實說他去的行程我沒有很羨慕，再來加上當我很忙的時候傳這類照片給我看只會讓我覺
當加密貨幣成為生活必需品時，它就是真貨幣；若加密貨幣變成真貨幣時，挖礦機就會變成真正的現金製造機。此時別說退休金，任何產業發展都能無中生有了！－－－推書的一千種方法
可能包含敏感內容
寫在前面。說來慚愧，就連我自詡為同志友善族群、甚至還加上我非常重視文字的使用方式，但直到上禮拜也都還在一直搞錯性解放的意思。雖然相關的論述已經有很多也非常清楚，但還是趁著公投前夕的週五夜晚，跟大家聊