汙名 / 自我認同與身分概念的複雜-社會學
工作、家庭、社會，人在生活中與世界碰撞，總有數之不盡的困擾，像是臉上總在換著不同的面具與人交往，偶爾獨自一人時，總會覺得白天的那個人活得不像自己，至於自由自在的自己該如何生活呢，總會在心理自我矛盾(诶~你說沒有這樣想......!)。
總之，這次的文章會是一個系列，分幾個章節(雖然有分先後，但各章之間並沒有前後脈絡相關，可以各自分開閱讀)，從不同領域來談談"自我"。
．．．
開始前先簡述一下我的定義，分析的時候我都從三個角度來處理：
1.物理-肉體部分。 2.心靈-精神層面的自我。 3.社會-名聲、地位，從旁人的評價，或是社會的制度形塑出的形象。
1.物理-肉體部分。 2.心靈-精神層面的自我。 3.社會-名聲、地位，從旁人的評價，或是社會的制度形塑出的形象。
之所以會感到困擾，都是因為三個自我之間的矛盾。 希望活得自在，但是為了生存需要壓抑心理的渴望，生存需要付出勞力卻永遠無法達到社會制度的標準，於是壓抑不住的心靈穿出了社會制度的阻擋......。
．．．社會學．．．
我們會希望別人怎麼看待自己呢？有領導力、做事幹練果決、善於理解別人、顏值高，每個社群都有不同的標準，也許道上兄弟就特別看重義氣、敢拚敢殺這種特質，沒多少人會希望別人記住的是自己的軟弱、內向、暴力、甚或是殘缺、隱疾等負面特質。
在上一篇中，我用了高夫曼(goffman)的理論，稍稍說明了"正常人"在日常生活中的表演行為，這次再進一步，談談"不正常"的部分。
要談什麼是正常，就得先定義出正常的標準在哪。每個社群文化不同，要求的平均標準也不同，像早幾年在台灣，成年男性要是沒當過兵，別人總會以為那人有甚麼毛病，又或是美國的老白男價值觀，範圍縮小點，在工作場所中，若說與同事間熟練配合為正常，那剛進公司的新人，對於交辦的工作一竅不通，那相對於其他員工，這新人也算是"不正常"吧，因為這些"不正常"而生的汙名，就是需要我們整飾的部分。
這些汙名可大可小，不管是肢體受損的傷殘人士，或只是性格上的缺陷，總之是不想讓外人知道的一面。以高夫曼的話來說，這些汙名需要被視為"關係"而不是"屬性"，這怎麼說呢。
以內向者來說，在多數社交場合中，如果不能像其他人一樣自在交往，會被說是很難配合之類的吧，這就是內向者的汙名，但若是在內向人的群組裡，或是一些需要安靜沉穩的環境，這些汙名就不必然會貶低人，汙名是好是壞純依關係對象而定。
作為受汙名者，最該面對的是與其他不受汙名者的相處，因為比起同樣受汙名者，或是熟悉汙名者的人而言，與那些正常人之間的相處，更容易使彼此感到不自在，就像在熱鬧的聚會裡，所有人都熱烈的交互來往，若是有個人一直龜在某個角落不發一語，反而特別的令人在意。
汙名有的是明顯可見，也有的是被隱藏著的，一旦被人知道後，旁人的眼光反而會與真實的你產生差異，這就是為什麼我們需要在人前表演，不只是隱藏本性，更為了完整展示你自己。
*參考書籍-汙名-管理受損身分的筆記/高夫曼
*不知道也沒關係的封面人物 -羅夏：漫畫《守護者》中的角色，曾被查克史奈德改編為電影。羅夏最顯眼的特色是面具上的污漬，出自"羅夏墨跡測驗"，是一種曾被當作精神病測驗的圖像，而羅夏的為人行事也帶著一種偏執與暴力，而這也是這角色最有魅力的所在。
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在現實生活中，我們每天扮演不同的角色，外界觀察並評價我們的行為和言語。然而，外在形象和內心真實自我之間的分界線通常看不見。文章探討了這種內外角色之間的矛盾，並從占星學的角度提出了自我和家庭內心世界的關聯。
「我是正常人嗎？可以說是，也可以說不是，但，這究竟是不是我們應該問的正確問題呢？」——莎拉‧查尼
🔖#正常怎麼來的
正常，是一個因應人口調查與統計學發展，而得出的數據結果；正常人，在西方世界指的是白人、男性、中產階級、四肢健全、順性別、異性戀；正常，是一個不佔多數卻因為醫學、科學、流行
『我們害怕面對未來，也害怕面對自己』
這是一部以愛情和友誼為主題的小說，探討家庭背景、社會價值觀對年輕人的影響以及心理反應。男女主角的複雜情感糾葛讓人思索何謂正常，以及對自我展現和被愛的恐懼。此外，書中的對話反映了父權主義對男性和女性的影響，以及探討個人自我認同感、歸屬感和社交接納的問題。
本文主要探討特質論中的諸多理論，如Hans Eysenck提出的super trait和Jeffery Gray的強化敏感度理論。同時，文章還指出了社會焦慮問題在日常生活中的表現和影響。對於特質論的應用，文中提及了特質論在工作徵才和測驗上的應用，以及特質論的一些限制和缺陷。
這本書由作者以內向者及冒牌者症候群的角度撰寫，分享了自我價值、面對失敗和完美主義的觀念。書中提到高標準是健康的，但完美主義的核心是害怕，呼籲讀者只求進步，不求完美。文字簡單易懂，適合有相同困擾的人閱讀。
《神隱少女》中的無臉男是一個非善非惡的存在，他的樣貌能屈能伸，能幻化為各種不同形態，代表了自我價值模糊的特點。討好型人格易受到拒絕的影響，內心恐懼被否定，但學會愛自己才能真正愛人。
在當今社會，我們常常被鼓勵關注他人的需求，促進和諧的人際關係。然而，對於一些人來說，這種關心他人的程度可能漸漸演變成討好型的人格，使他們在關係中失去了自己的聲音和需求。如果你發現自己陷入這樣的情況，以下是一些建議，幫助你擺脫討好型人格的枷鎖，建立更健康、平衡的人際關係。
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